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CARDIO HIIT QUEMA GRASA 

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Hola a ¿cómo estás?
Hoy te traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de cardio hiit para adelgazar y quemar grasa rápido en casa sin material.
Recuerda que puedes repetir la rutina o hacer otra del canal para completar tu día de entrenamiento.
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30 сен 2024

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Комментарии : 62   
@analiaramos6565
@analiaramos6565 10 месяцев назад
En Argentina, con 30 grados, pero haciendo esta rutina😅 La Amé. Cardio bien hiit👏🏿💪🏾❤
@yaazkall5337
@yaazkall5337 8 месяцев назад
😅😊😅😊
@deliverpassiondance
@deliverpassiondance 10 месяцев назад
Gracias a ti he logrado bajar 17kg en 3 meses es increíble y me siento muy motivada de seguir por más ❤
@lunabenois2395
@lunabenois2395 6 месяцев назад
De verdad??
@andresabisaiesparzaolazara1247
@andresabisaiesparzaolazara1247 5 месяцев назад
Solo con la rutina o haces dieta?
@guadalupeabienciso9331
@guadalupeabienciso9331 2 месяца назад
Como te alimentas?
@gatito519
@gatito519 10 месяцев назад
No aguante ni 5 minutos 😅😅😅 esta muy buena la rutina vamos por mas
@helenadtroya3419
@helenadtroya3419 10 месяцев назад
Son excelentes tus rutinas, pero mejorarían muchísimo si les pusieras musica movida y adecuada a los ejercicios, saludos desde México ❤
@dilmartorres4630
@dilmartorres4630 10 месяцев назад
La amo!!! Me encanta como lo hace ver tan fácil!! Demasiado impecables sus rutinas!!!😍🥰
@gabrielaponce4488
@gabrielaponce4488 10 месяцев назад
Noviembre 28 empezando el día con todo el power ✌️✊🖐️ #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualnoviembre
@San-mh7gj
@San-mh7gj 10 месяцев назад
Cómo será posible que ahora me emociono con las rutinas de cardio❤❤
@pamelagutierrez6050
@pamelagutierrez6050 10 месяцев назад
1/4 terminada ✔️ Rutina del 28 de noviembre del 2023
@BeatrizHerrera-mt2kx
@BeatrizHerrera-mt2kx 2 месяца назад
Okay la rutina está muy bien.. pero se agradecería también un plan de alimentación
@jossylara9774
@jossylara9774 5 месяцев назад
Cuántas calorías de pueden llegar a quemar aprox con esta rutina??
@lupitavargas4343
@lupitavargas4343 10 месяцев назад
Uff me encanto excelente rutina gracias mi Patry x estas rutinas son excelentes me super encantan ✌🏻✊🏻🖐🏻🫶🏻💪🏻😉
@nicoledelgado1682
@nicoledelgado1682 10 месяцев назад
Morí y revivi de nuevo pero se vale💁🏻‍♀
@sofiamirandagutierrezherna5132
@sofiamirandagutierrezherna5132 3 месяца назад
Es la primera vez que termino una de sus rutinas JAJAJ 😭
@almahdez
@almahdez 10 месяцев назад
Hola...gracias por un nuevo cardio hiit, ojalá realices más seguido cardio hiit y XL. los necesito por favor! 😢😊 Gracias!
@00papergirl
@00papergirl 10 месяцев назад
1a. rutina de 4 de este martes 28 de noviembre 2023 💃🏽
@tatafactorybd9364
@tatafactorybd9364 2 месяца назад
Lo hice, que cansanciooo, pero se logró
@jaynetterivera5195
@jaynetterivera5195 5 месяцев назад
Hecho, me active super con este cardio hiit. #ypct
@crystalmv3018
@crystalmv3018 10 месяцев назад
Excelente Rutina 👏🥵 vamos que si se puede,martes a tope #yoPuedoConTodo 💪
@aniorta8581
@aniorta8581 10 месяцев назад
Sería de nucha ayuda que pongas angulos para ver como se hace el ejercicio.. me he lesionado varias veces con tus videos diferentes partes del cuerpo... o explicar mucho mejor como se debe de hacer el ejercicio con otros ángulos de vista
@merlissoto3923
@merlissoto3923 10 месяцев назад
Rutina 1/4 del 28 de noviembre del 2023, lista, pero realizada el 29. Estoy muy cansada, no sé si haga las 4. #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
@daiana233
@daiana233 10 месяцев назад
Ya necesitaba una nueva rutina hiit
@tucoachvirtual
@tucoachvirtual 10 месяцев назад
❤💪
@yenifercorrea6256
@yenifercorrea6256 3 месяца назад
💜
@marciapreciado4264
@marciapreciado4264 10 месяцев назад
Wujuu nueva rutina 🎉❤
@sinaloense59
@sinaloense59 2 месяца назад
Muc Hgo as gracias !! Excelente rutina 👏👏👏👏🙏🏻🥰
@judith2325
@judith2325 10 месяцев назад
Holaaa Patry ✌️✌️👋👋👋😃😃 Saludos y Bendiciones desde Chile ❤. Sin duda Eres la Mejor
@andreasofiapalaciosmolina3231
@andreasofiapalaciosmolina3231 10 месяцев назад
Me encanta el cardio hiit ❤
@marilynap6780
@marilynap6780 10 месяцев назад
Hoy le pondré ganas con el cardio 💪
@jotaagym
@jotaagym 10 месяцев назад
💪💪💪💪
@anacristinaalonsorosas
@anacristinaalonsorosas 10 месяцев назад
❤💪💪
@emmamaciassanchez8217
@emmamaciassanchez8217 10 месяцев назад
Buenísima rutina!
@azulzm1279
@azulzm1279 6 месяцев назад
Terminando mi rutina de gluteos y este cardio rápido uuuf excelente ❤
@lilianagimenez6146
@lilianagimenez6146 10 месяцев назад
Genia patry excelentes ts rutinas muy efectivas patry gracias totales besos desde argentina❤❤❤❤❤❤
@stephaniemunoz1838
@stephaniemunoz1838 8 месяцев назад
Que se hacen 4 repetición de esta serie? Solo aguanto una !
@yudislaidysanchez104
@yudislaidysanchez104 10 месяцев назад
Wow super cool 😎 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing training bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
@eduardodominguezcastellano4111
@eduardodominguezcastellano4111 10 месяцев назад
Otra vez realizado desde Paraíso Tabasco México saludos
@nancy638
@nancy638 8 месяцев назад
My divertiida,,, muchas gracias por esta rutina tan maravillosa.
@kellyjaelcielovasquez4685
@kellyjaelcielovasquez4685 10 месяцев назад
Rutina terminada estuvo buenazo cardío hit. Que me quedé como si hubiese entrenado bajo la lluvia. Me encanto quemar......Gracias Patry eres maravillosa entrenadora inigualable....❤😘🤗
@jotaagym
@jotaagym 10 месяцев назад
Porque el cardio hace que te sientas bien y con energía, es lo mas
@eduardodominguezcastellano4111
@eduardodominguezcastellano4111 10 месяцев назад
Realizado desde Paraíso Tabasco México saludos
@luneau07
@luneau07 9 месяцев назад
Completo! Mañana lo haré mejor....
@veronicaaguado3046
@veronicaaguado3046 10 месяцев назад
Hola, muy lindo todo, pero no podrás hacer rutinas de bajo impacto para las que estamos un poco mayorcitas. Un abrazo desde Perú
@natalialeiva4422
@natalialeiva4422 10 месяцев назад
Te puedo recomendar que en las partes que se realicen saltos vos la hagas caminando haci no sea muy pesado
@Secretosdelore
@Secretosdelore 9 месяцев назад
A por la nueva rutina de cardio Hit! Un beso
@reynariera2910
@reynariera2910 10 месяцев назад
Excelente opción hacer gym en casa ☺️
@belenbenitez1490
@belenbenitez1490 3 месяца назад
queeee bueen ejercicioo
@ruthmaritzavasquezlozada4783
@ruthmaritzavasquezlozada4783 10 месяцев назад
Hermosa rutina Patry 💪 a seguir entrenando
@carolinabeltran5470
@carolinabeltran5470 10 месяцев назад
Me pese en la noche y no disminui ni un kilo😢😢 sera que no me debo pesar en la noche?
@mellisapachon3845
@mellisapachon3845 10 месяцев назад
En la noche pesas menos que en el día es mejor que te peses en el día
@luzmarinamaldonada3119
@luzmarinamaldonada3119 10 месяцев назад
Espectacular gracias ❤❤❤
@she_soheavy
@she_soheavy 10 месяцев назад
La mejor Patry ❤❤
@lindamercedesaltamiranda2754
@lindamercedesaltamiranda2754 10 месяцев назад
Muchas gracias
@M0Li148
@M0Li148 5 месяцев назад
💪💪💪💪💪
@sallyg8391
@sallyg8391 8 месяцев назад
Que rutinas tan mediocres....no se trabaja nada
@Xcblys.1
@Xcblys.1 7 месяцев назад
No te funciono?
@barbaraguerrero6250
@barbaraguerrero6250 6 месяцев назад
Tu que harías ? O que funciona para ti? Por q aquí solo es cardio para quemar grasa
@randy2357-z2o
@randy2357-z2o Месяц назад
con esa mentalidad de pesimista no lograra nada
@brendagreen8374
@brendagreen8374 10 месяцев назад
Wuuuuuuu 🤩🥵🥵🥵 Iniciando 28 Noviembre 23 🧡 Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵 Finita me encantó es súper intensa con tobilleras 🥵🥵🩷🥵
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