Co jeść na śniadanie przy insulinooporności, żeby schudnąć #02 / 3 sposoby na śniadanie z jajkami! 

Dziękuję coś nowego

Bardzo fajne i pomocne sa te Pani pomysly, Dziekuje napewno skorzystam, bo nie mam juz pomyslow co jesc.

Dziękuje za przepisy. 2 tygodnie temu dowiedziałam się że mam insulinooporność. Od początku inspiruje się Pani przepisami i schudłam już 3,5 kg :)

Dziękuję Pani Beatko będę korzystać z Pani przepisów jestem z Panią dopiero od dwóch tygodni znalazłam przez przypadek Pani stronę dziękuję pozdrawiam Ewa z Hamburga❤😊

Napewno skorzystam z Pani przepisów i czekam na kolejne pozdrawiam serdecznie

Super. Szkoda ze nie ma opisu skladnikow . Jestem starsza I bylo by mi wygodniej. Pozdrawiam z Toronto.

Świetne przepisy! Muszę wypróbować 😍👍

wspaniałe przepisy proszę więcec na wynos do pracy

Suuuper ❤❤❤❤

Beata, super przepisy! Ciesze sie ze sa szybkie i proste bo tez nie lubie dlugo stac w kuchni. Jesli jeszcze nie wrzucilas, to prosze nagraj film o topowych 2 sniadanich i obiado-kolacjach 🌸 dziekuje za Twoja prace na Yt ❤❤❤

Świetne przpisy😊❤

Ja do jajek dodaje mascarpone albo śmietanę 30 czy 36. Można dać też masło orzechowe jak kto lubi.

Dziekuje❤

Fajne poproszę wiecej❤

Ale sprytnie to zrobiłaś zdrowe jedzenie.

Dziękuję!!!

Ja bym prosila jadlospis na caly tydzien ..mam taki sam problem

Ja też zrobiłam się głodna 😉😋

super śniadania. Czy swoje dzieci też już Pani uczy jeść tak zdrowo? czy akceptują takie jedzenie ?

Witam ile powinienem jesc weglowodanow w ciagu dnia?. Jestem facetem 175 wzrostu, 110 kilo oraz insulinoopornosc, 45 lat. W rodzinie cukrzyca. Pozdrawiam

Jeśli można, proszę pani Beatko napisać jaki ma pani lipidogram przy tym stylu odżywiania. Pozdrawiam.

Jakie jest Pani zdanie zeby pomijac sniadanie w insulinoopoenosci i cukrzycy typ2

Mam cukrzycę Jedynkę bielactwo haszimoto co doradzisz

Witam interesuje mnie bardzo sprawa lektyn i kwasu fitynowego co jest bardzo szkodliwe dla naszego organizmu używa Pani sporo warzyw to dla insulinooporności jest szkodliwe ciecierzyca? Absolutnie nie. Wszystkie produkty roślinne musza być odpowiednio przygotowane aby nue szkodziło proszę się tym tematem jest już coraz głośniej o tym problemie czyli szkodliwości roślin. Ja wszystko długo moczę kisze te procesy przynajmnie obniżają poziom szkodliwości jak będzie Pani zainteresowana tematem to mam ogromna ilość pozycji i badań na temat fityny i lektyny. Staram się bardzo mało jeść węglowodanów używam tylko odrobine maki samopszy i inne prastare zboża. Jest problem poważny a ludzie o tym nie wiedza.