DOR NO JOELHO - (POSSO FAZER EXERCÍCIOS?)

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DOR NO JOELHO - (POSSO FAZER EXERCÍCIOS?)
No vídeo de hoje eu vou responder a pergunta do Aldenir Ferreira, que perguntou se poderia fazer exercícios com dor no joelho!
E a resposta é, depende!
No vídeo eu citei duas situações para você saber se pode ou não fazer os exercícios, para aqueles que podem e ensinei duas estratégias para fugir da dor.
Então, assista o vídeo com atenção e comenta se você conseguiu realizar os exercícios
Instagram: / equipelucasaraujo
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Опубликовано:

27 май 2023

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Комментарии : 59

@jucineideferreira804 11 месяцев назад

Eu tenho dores no joelho e estou mim sentindo bem melhor depois que comecei seguir os seus vídeos muito obrigada Deus te abençoe você e família 🙌🏼🙏🏽

@odetebatista184 5 месяцев назад

Obrigado de você tespoder

@sonialopes3219 Год назад

Adorei essa técnica ,fiz e fiquei bem, tenho 67 anos e estou gostando muito, que Deus lhe abençoe muito Lucas.

@ledaburgos3758 Год назад

Obrigada LUCAS. MINHAS DORES LOMBARES MELHORARAM BASTANTE. DEUS LHE ABENÇOE SEMPRE!!!

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Que maravilha, Leda! Fico feliz em saber!

@Maria81443 4 месяца назад

Eu gosto muito das suas aulas aí é maravilhoso viu vou acompanhar você sempre 😍😅🤝👏👏

@lucasaraujofisioterapeuta 4 месяца назад

Muito obrigado!

@albarosimeire274 5 месяцев назад

Muito bom

@adailvelloso8143 Год назад

Bom dia Lucas! Estou amando os exercícios.Obrigada e que Deus te abençoe sempre!

@elziramotaalvarenga3458 Год назад

Deus continue te abençoando ❤ obrigada 🙏

@gliceriabotelho2834 Год назад

Seus vídeos nos ajudam bastante , obrigada e que Deus continue te abençoando! 🙏

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Fico feliz em saber que te ajuda, Glicéria!

@helenaantunes6042 Год назад

Muito bom.....(para mim ).,Deus abençoe.

@elziramotaalvarenga3458 Год назад

Bom dia Lucas. Obrigada ❤

@marisolutz Год назад

Muito obrigada pelas orientações.🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻

@Maria81443 4 месяца назад

Eu não vou lhe acompanhar no Instagram porque eu não tenho Instagram no RU-vid vou ficar lhe acompanhando viu gostei demais do seu trabalho amei😊❤

@user-ck3xv9ff3q Год назад

Muito obrigado vc é muito profissional,Deus abençoe vc e sua família

@osmarpereiradoprado9420 Год назад

Muito bom. Você é astuto. Isso é bom e revoluciona. São dicas sutis mas muito eficiente. Obrigado!

@Miguelito940 Год назад

Benedita Lucas eu sinto. Muita dor no joelho

@ednacre6731 Год назад

Muito bem 👏👏👏👏

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Obrigado, Edna!

@veraluciaregochagas5838 Год назад

Eu tenho dores nos joelhos,vou fazer esses exercícios,muito obrigada.

@8suely Год назад

Vc é um anjo enviado

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Amém, Suely! Fico feliz em ajudar!

@josefamelo8394 Год назад

Gostei muito do seu

@canalsandraminhasviagensevarie Год назад

Bom dia ,meu joelho melhora com exercícios sim,quando fico sem fazer ai doí.OBRIGADO LUCAS,

@joaodeassis9649 Год назад

ANA LUCIA.AGUA NO JOELHO E O PÉ TORCIDO.

@adrianosaboiasilvafilho3117 Год назад

Obrigado pela ajuda. Muito bom. Gratidão meu irmão

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Disponha, Adriano!

@pietroparoni2220 Год назад

Grata Lucas🙏

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Disponha!

@marcosmonteiro4911 Год назад

👏🏻👏🏻👏🏻

@terezaalvesnunesnunes4236 Год назад

Lucas eu amo os seus exercícios otima noite pra voçe bebe jesus lhe abençoe

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Muito obrigado, Tereza!

@rudicasilveira8365 Год назад

Sou de Porto Alegre RS tenho dores nos joelhos e dor no quadril direito

@odetebatista184 5 месяцев назад

Quem não tem cartilagem? No julho? Sigundo Otopesdita falou. Mais eu já. Estou mim. Ajuelhado para Ora.

@lucasaraujofisioterapeuta 5 месяцев назад

Olá, Odete! Poder você pode a questão a ser observada é a dor, se você consegue ficar ajoelhada sem não tem muito problema, agora se a dor estiver presente toda vez que você ajoelha a grandes chances dessa dor aumentar cada vez mais!

@wilianerolim6019 Год назад

Saudades

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

😍😍😍

@hildasilveira73 Год назад

Bom dia gostaria de saber qual exercício que poderia fazer sem prejudicado a lombar tenho espondilolistese e qualquer movimento pejudica muito, adorei os exercícios para os músculos inferiores, muito obrigada, Deus te abençoe

@giceliaperondesantana2043 Год назад

Lucas muito agradecida por seu bom trabalho. Tenho 72 anos, e há 6 anos coloquei próteses nos dois joelhos, quais exercícios me seriam apropriado? E ademais, me foi detectado no joelhos esquerdo quisto de, Baker. Por favor, me dê uma orientação. Muito agradecida.

@carlossk5.587 Год назад

Faz um vídeo para pé pronado

@Miguelito940 Год назад

Eu tenho artrose Meu joelho doi e sempre nichsado

@mariaalzenir8597 Год назад

Bom dia Lucas eu tenho escoliose é esteoporose sinto muitas dores que tipo de exercícios eu posso fazer?

@jandiradesouza5388 8 месяцев назад

E mesma perguntar que faço 😢

@sonialopes3219 Год назад

Lucas tenho muita dor nos joelhos tenho artrose nos dois joelho sinto perdendo o equilíbrio

@professoraroselimasc2688 Год назад

Bom dia Lucas , qual o exercício eu posso fazer para melhorar o nervo ciático

@RosaMaria-dr2xb Год назад

Eu posso fazer esses vc indeciso pra fortalecer o joelho mesmo com um ano de prótese total de joelho

@joaodeassis9649 Год назад

ANA LUCIA. GOSTARIA DE SABER QUEM TEM ÁGUA NO JOELHO SE PODE FAZER EXERCÍCIO.

@marinaoliveira3486 Год назад

quem tem cisto de baker atras do joelho que exercicio é melhor obrigada

@luciamariamourasilva9089 Год назад

Como fazer para melhorar problemas cervical e no ombro

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Olá, Lúcia! Aqui no canal já tem vídeo para cervical e ombro, mas respondendo sua pergunta, na maioria das vezes se resolve esses problemas com exercício, mas tem que descobrir qual é a causa!

@rudicasilveira8365 Год назад

Tenho 77 anos

@analidiarezende-sv7cs Месяц назад

Quantas vezes pode fazer exercicio por dia

@lucasaraujofisioterapeuta Месяц назад

Oi Ana! Pode fazer sempre que você puder!

@ivanimacedooliveira6168 18 дней назад

Eu não consigo dobrar o meu joelho.

@lucasaraujofisioterapeuta 18 дней назад

@@ivanimacedooliveira6168 aqui no canal tem vídeo específico para dobrar o joelho, no clube de membros do canal vou fazer uma série específica para dobrar, esticar e fortalecer o joelho!

@ivanimacedooliveira6168 18 дней назад

@@lucasaraujofisioterapeuta Eu agradeço. Hoje já obtive resultados quanto ao inchaço. Estou fazendo seus exercícios. Deus abençoe sua vida.

@lucasaraujofisioterapeuta 18 дней назад

@@ivanimacedooliveira6168 excelente, assistiu os vídeos para inchaço?