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DORSALGIA Y PILATES - EJERCICIOS PARA ALIVIAR Y MEJORAR LA TENSIÓN DE LA ZONA DORSAL 

SARA TATAY PURE PILATES
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En este vídeo encontrarás ejercicios un poco más específicos para aliviar y liberar tensión de la zona dorsal. Es una zona que se suele cargar mucho y con estos ejercicios te sentirás mucho mejor.
¡Espero que te guste y te sea de utilidad!
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Опубликовано:

 

7 сен 2020

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Комментарии : 25   
@joaquinmacgregor4162
@joaquinmacgregor4162 Год назад
El mejor tutorial que he visto para dorsales. Enhorabuena
@alejandroantonio6353
@alejandroantonio6353 5 месяцев назад
Saludos desde San Luis Potosí México
@blabla_producciones
@blabla_producciones 3 года назад
Este es el que estaba esperando!!! Muchas gracias y que sea un lindo día!! Saludos desde Chile!
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates 3 года назад
Me alegro mucho, espero que te guste y te ayude 🙏 Un saludo 🙋‍♀️
@blabla_producciones
@blabla_producciones 3 года назад
@@saratataypurepilates un verdadero ejercicio para el alma! 🙏🌈✨
@arevalogt4
@arevalogt4 Год назад
Muy bueno, muchas gracias,,,si alivió el malesto dolor del dorsal,.
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Me alegro mucho 🙌
@Eduard675
@Eduard675 Год назад
Hola Sara, soy Eduardo de Guadalajara, México, tenía mucho dolor en la espalda ( a la altura de T3 y T4 ) y llevo 2 días haciendo estos ejercicios y me he sentido muy aliviado, eres sensacional y admiro tu labor de difundir tus conocimientos, saludos!!
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Me alegro mucho de que te sientas mejor 😊
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Si tienes instagram sígueme porque hago vídeos cortos muy eficaces. Búscame como Saratatay_pilates
@montsegaleramorante5704
@montsegaleramorante5704 Год назад
Hola Sara,por casualidad te he conocido, y estoy encantada pq es justo lo q yo quería,te doy un 10.
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Me alegro mucho, gracias 🙏
@carmengomezromero6096
@carmengomezromero6096 4 месяца назад
Fantástico Sara, gracias
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates 3 месяца назад
Me alegro 🙌
@deboracano3626
@deboracano3626 3 года назад
Bonita!
@deboracano3626
@deboracano3626 3 года назад
De verdad Sara, cada vez que tengo dolor en el trapecio y zona escapular (qué es muy a menudo) hago esta clase y me alivia mucho❤️ Muchas gracias por este vídeo🙏
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates 3 года назад
Cuánto me alegro de que te vaya bien, un abrazo 🤗❤️
@kaoryv
@kaoryv 2 года назад
Muchas gracias. Me alivio mucho. Dios te bendice 🙇🏻‍♀️💗
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates 2 года назад
Me alegro mucho 😊
@ricardogarciamartinez6444
@ricardogarciamartinez6444 3 года назад
No te imaginas lo que me alivian estos ejercicios, muchas gracias! Ojalá pudiera hacer clases contigo de contínuo 🙂
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates 3 года назад
Cuánto me alegro!!! Si quieres informarte doy clases online, te dejo cómo contactar conmigo: Facebook:facebook.com/saratatay Instagram:instagram.com/saratatay14?igshid=1ij93ir9oxahv
@karlarivera9061
@karlarivera9061 Год назад
Que maravilla de clase no tengo artrosis dorsal y esto me calma el dolor, ojalá pudiera compartirnos más clases k donde podría contactarla para recibir clases personalizadas obviamente pagando por ello
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Me alegro mucho de que te vayan bien, sígueme en instagram y mándame un mensaje privado, saratatay_pilates o un mail saratatay@gmail.com Un saludo
@pablozamoracosinero1294
@pablozamoracosinero1294 Год назад
Gracias Sara, me han encantado tus ejercicios. Me ha aliviado el dolor. Sólo quería preguntarte cuántas veces habría que hacerlos al día para poder recuperarme lo más pronto posible de mi dorsalgia. Gracias 🙌
@saratataypurepilates
@saratataypurepilates Год назад
Me alegro de que te vayan bien, los puedes hacer dos veces al día sin dolor 🙂
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