Ejercicios Matutinos de Calentamiento para Personas Mayores, Adultos de la Tercera Edad y Abuelos 

¡¡Estan listos para empezra el día llenos de energía!!
Pues hoy les traigo una rutina de ejercicios para Personas Adultas Mayores, Personas de la Tercera Edad, Abuelos, Viejos y Ancianos para que los hagan a su ritmo, tiempo y capacidad física, ideales para despertar el cuerpo, estirar los muscúlos y ganar flexibilidad.
¡¡COMENZAMOS!!