Esercizi di stretching per la zona cervicale e le spalle. Prova anche tu questi esercizi per rilassare la zona cervicale del collo e la parte superiore della schiena. Esercizi mirati per allungare e distendere i muscoli del tratto cervicale e della parte alta della schiena in modo semplice ed efficace e mantenere la muscolatura sempre in forma evitando e prevenendo dolori.
Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
----------------------------------------------------------------------
█ PROGRAMMI DI ALLENAMENTO COMPLETI █
/ @benessere360
----------------------------------------------------------------------
● Calorie Bruciate: 45 - 75.
● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 3 volte a settimana.
----------------------------------------------------------------------
█ Risorse ed Informazioni su questo workout █
www.benessere360.com//eserciz...
---------------------------------------------------------------------
▼ Scopri le Nostre App Android ▼
play.google.com/store/apps/de...
▼ Le Nostre App iOS ▼
itunes.apple.com/it/developer...
-----------------------------------------------------------------------
● T-Shirts:
www.benessere360.com//shirts/
----------------------------------------------------------------------
❤ Altri video di Fitness?
/ @benessere360
----------------------------------------------------------------------
❤ Seguici su Instagram:
/ lumowell.it
❤ Seguici su Facebook:
/ benessere360
----------------------------------------------------------------------
● Disclaimer, terms and conditions.
www.ego360.com/terms.php?lan=IT
----------------------------------------------------------------------
LUMOWELL - Progetto Lumowell Fitness - Benessere360 - Ego360 - WW2156
----------------------------------------------------------------------
#LUMOWELL #esercizi #allenamento
27 окт 2020
