FAIS ÇA avant Chaque Entrainement | Street Workout 

Je vais m'y mettre sérieusement car je les évite par flemme mais j'ai l'impression qu'il y a un réel gain niveau performance en dehors même du fait que cela évite les blessures.

50 traction té un monstre frero

merci pour ce rappel, je ne fais pas de workout mais je vais l'appliquer a la salle 👍🏼

Très utile et super bien expliqué. Merci et force à toi 🙏🏻👍💪

Je faisais déjà tous ces types d’échauffement préliminaires à ma séance mais jamais en les enchaînant tous avec de la vitesse et quand j’ai essayé hier ça a vraiment tout changé pour moi, ma séance a été beaucoup plus agréable et productive merci beaucoup super vidéo 🙏🏻👌🏻

incrrr merci !!

Nice merci beaucoup pour la vidéo

Je valide ! bel état d'esprit !

Merci beaucoup 🙏

tres bonne video. les explications sont top

Merci j'admet négliger cette aspect +1 abo très enrichissant

Vraiment super la vidéo 👍 un feat avec Brieuc serait envisageable ? 💪

Merci 🙏🏿

On l'a demandé, il l'a fait ! Merci pour cette vidéo essentielle ! Il 👍👍

Super qualitative la vidéo ! Tout est clair et pas de blabla inutile Continue comme ça 💪🔥

C carrer comme d’habitude 🙌 L’échauffement c tellement important on avait la flemme au début heureusement on a vu la lumière 😂

Déjà 1: à suivre sur insta car il est grave chaud et 2: enfin quelqu’un qui parle français dans le street FR

Super ma vidéo, honnêtement je suis avancé et je négliger pas mal tout sa, merci

Super vidéo, supers conseils, et sur ce point, je ne suis pas mauvais...😅 J'adore les derniers conseils de la vidéo ! Et je vais rajouter à mes futurs échauffements

Moi c’est grave chelou quand je m’échauffe j’ai l’impression de perdre de l’énergie et d’avoir moins de patate du coup car je suis congestionner rapidement

Vidéo super intéressante. Ça fait un an que je m’entraîne sans vraiment m’échauffer correctement. Je vais appliquer ce conseil dès aujourd’hui. Go +200% haha 😂💪🏼💪🏼

travail remarquable

👏👏👏

Très bonne vidéo, je vais changer ma façon de m'échauffer ahahah

Ah 😅 , juste l’échauffement c’est la séance de sport pour moi

Salut @Pullboy, Est-ce que ça suffit que je fasse 2 séries de 10 minutes de maximums de tractions avant une séance push parce qu'il faut que je travaille mon endurance au moins de tractions aux moins 3 fois par semaine et je fais que 2 séances pull. Parce que d'habitude je fais la méthode que tu as montré en vidéo, 3 séries de 10 minutes et je me demandais si j'étais obligé de faire ca ou je pouvais modifier. Merci et super vidéo !

Salut pull boy, est-il possible d’associer street workout, street lifting et renfo musculation? Si oui fais-tu des programmes avec ces 3 type d’exercice pour un objectif de force et hypertrophie ?

1:13 c’est quoi ton max au pdc ?

Je fais du street workout et Streer lifsting, ce que je fais c'est échauffement puis figures statiques, et je termine par le street lifting en lestant, tu en penses quoi ? (Perf : drapeau, front lever, Straddle, tractions +40kg 4x5 reps, muscle UP 15kg)

Merci pour la vidéo, donc si je fais un échauffement mon max de pompes sera plus élevé que si j'en fessais pas ? Je testerai demain

50 tractions mdrr un fou furieux 🤣💪🏼

Moi je vais toujours à mes entraînements en vélo, ça me prend 10min à chaque fois, ça sufiit comme échauffement cardio-vasculaire

Pire vidéo du game Allez chercher conseil ailleurs.