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Danila Anzalone Fisio & Fit
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Hello to and welcome to my channel!
I am Danila Anzalone and for over 25 years, I have been involved in wellness!
After graduating in exercise science, I worked as a fitness trainer in various gyms.
Later I specialized in postural gymnastics with the Mézières Method, studied massophysiotherapy and opened a private practice.
For the past 3 years I have been training as a Wellness Coach in the area of nutrition and supplementation, to offer an increasingly comprehensive service, to the people who rely on me.
In this channel you can find stretching and postural exercises, tips for a healthy lifestyle, information on proper nutrition and supplementation, to maintain all-around wellness. If you want a healthy life, stay up to date with my content, subscribe to the channel and activate the notification bell!
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Опубликовано:

 

16 янв 2024

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Комментарии : 7   
@annagagliardi6987
@annagagliardi6987 5 месяцев назад
Buona sera danila sto facendo i suoi esercizi per la spalla volevo chiederle se posso farli avendo 2 tendini rotti grazie
@DanilaAnzaloneFisioFit
@DanilaAnzaloneFisioFit 5 месяцев назад
Buongiorno Anna. Grazie della domanda che può essere utili anche ad altri. Generalmente se ci sono tendini rotti, è importante fare esercizi di rinforzo muscolare per la spalla. Occorre però valutare ogni singolo caso, in base alla condizione della spalla, all’età e al tipo di lavoro e di attivita fisica che si svolge, ecc. Se vuoi approfondire, possiamo sentirci in privato, ti lascio il mio indirizzo e-mail, oppure trovi tutti miei contatti nel link in bio. danilaanzalone@gmail.com Buona giornata 😊
@annagagliardi6987
@annagagliardi6987 5 месяцев назад
@@DanilaAnzaloneFisioFit grazie danila ho 72 anni sono casalinga facevo giardinaggio lunghe camminate nuoto dopo una caduta ho rotto sovra e sotto spinato ho anche il bicipite come lo chiamano braccio di ferro ho fatto tanti esercizi sta bene non sentivi quasi più nulla ho ripreso nuoto con molta calma ma forse ho sbagliato a fare stile e dorso ora ho ancora male
@DanilaAnzaloneFisioFit
@DanilaAnzaloneFisioFit 5 месяцев назад
Se il dolore persiste, le consiglio una visita dallo specialista per approfondire. Mi faccia sapere come sta! ☺️
@annagagliardi6987
@annagagliardi6987 5 месяцев назад
@@DanilaAnzaloneFisioFit già andata dagli epecialisti mi hanno ordinato fisioterapia che voglio insistere per evitare intervento se possibile grazie Danila le ho mandato le mail con le risonanze non so se le sono arrivate
@DanilaAnzaloneFisioFit
@DanilaAnzaloneFisioFit 4 месяца назад
Sì, ci sentiamo in privato. Grazie Anna. 🤗
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