ในวิดีโอของวันนี้ เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะได้พบกับนักวิ่งมือใหม่ เราจะเป็นโค้ชให้น้อง Big และพาคุณมาดู
วิธีเตรียมตัววิ่ง 5k ครั้งแรก
ในการเดินทางเพื่อวิ่ง 5k ครั้งแรกของเขา เราจะต้องพบกับความพ่ายแพ้และปัญหาที่หวังว่าจะช่วยคุณในการเดินทางของคุณเองอย่างแน่นอน
ในวิดีโอนี้ เราจะมาทดสอบระยะ 3k ของ Big เพื่อให้เรารู้ว่าเป้าหมายที่สมเหตุสมผลสำหรับ 5k ของเขาคือเวลาประมาณเท่าไร
หากคุณต้องการทดสอบระยะทาง 3k เพื่อป้อนข้อมูลบนแอป VDOT
ให้แน่ใจว่าคุณได้ครอบคลุมระยะทางนั้นแล้วก่อนหน้านี้ เราไม่อยากให้คุณได้รับบาดเจ็บ และอย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนวิ่งด้วย
Social Links:
Big's IG: / br.biggy
VDOT calculator IOS: apps.apple.com/us/app/vdot-ru...
VDOT calculator Google Play: play.google.com/store/apps/de...
Coach Albert IG's: / iamcenten
WILDFOX's IG: / wildfoxthailand
____________________
- นักวิ่งทุกคนไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ถ้าหากคุณต้องการพื้นที่แสดงออกถึงความสามารถ และคิดว่าคุณมีสิ่งที่น่าสนใจอยู่ในตัวอย่าลืมที่จะติดต่อเรา
- ถ้าคุณมีใจรักในการวิ่ง และการสร้างสรรค์วีดีโอใหม่ สามารถติดต่อเพื่อทำงานร่วมกับเราได้ที่นี่ WILDFOX IG shorturl.at/ajzT9 หรือคอมเมนท์ในวิดีโอนี้แล้วเราจะติดต่อกลับ
____________________
Music in this video:
Metaverse by Alex-Productions | onsound.eu/
Music promoted by www.free-stock-music.com
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/jeff-kaale/aurora
License code: GPCCGFBAVMZ04YJ1
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
5 апр 2024
