Cada día me encantas más eres fantástico para explicar todo Dios te bendiga te quiero adoro y todo lo demás te quiero para que seas mi hijo te adopto 😂😂 explicas todo tan bien y eres muy lindo espectacular haber si es cierto que lees todo como a dios dame una señal 😂😂 que leíste mi mensaje hijito ❤❤te quiero 🫶🫶
Excelente explicación, una consulta, este ejercicio puede reemplazar al press de banca en cuanto a fuerza o se debe hacer antes o después del press???? Saludos
No, el press banca o otros tipos de press siempre tienen que estar, estos ejercicios son complementarios. Se pueden hacer antes pero te recomiendo después, así usas tu fuerza en los press que es donde podes cargar más peso y mejorar en todo sentido de mejor manera.
@@FRANKSERAPION mira mi punto debil es el brazo, tengo suficiente fuerza para levantar diganos 260 kg en sentadilla, siempre he tenido fuerza.natural, pero lo que no puedo lograr el que mis brazos tengan un potencial similar de acuerdo a ellos, soy muy debil en eso, ¿ Como puedo fortalecerlos ?
Se sufre con poco peso, si le metes bastante peso a esa maquina para ese ejercicio preguntate si estas haciendo bien la tecnica 😂, veo tanto nuevo y antiguos que su ego les gana, aqui en esta maquina debe primar la técnica.
