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Hola Frank yo hago ese mismo ejercicio pero con ligas de resistencia , note un cambio en mi pecho y si funciona ,lo malo es que al momento de jalar yo hago una contracción y creo que más se contrae el hombro que el pecho y me duele un poco el hombro izquierdo yo sé que tuve una falla , corrijeme Frank te lo agradecería , quisiera que hagas un vídeo enseñando la técnica correcta de realizar ejercicios de pecho con ligas de resistencia para pobres como yo :(
Estoy clavando en la paren un par de clavos como ancla y ya tengo mis ligas tensoras para trabajar pectoral menor es la parte que falta mucho trabajo.. 🤙
