Pour fêter les 250,000 visionnements de la VO de cette recette, que j'ai filmé il y a un an, à peu près, en voici la VF! Ce petit pain--on peut le faire à la farine d'amandes ou de noix de coco et l'assaisonner à son goût--il doit y avoir au moins 36 façons de le préparer. Nourissant, riche en gras, super rapide au four à micro-ondes et assez rapide au four conventionnel, ce petit pain céto se mange bien surtout grillé, à mon avis.
N.B. On m'a signalé une erreur de conversion assez important: 3 cuillères à soupe de farine d'amandes font 21 g, et non pas 45 g, comme je le dis au cours de la vidéo. Mes excuses d'Amérloque bien intentionné...
LES MACROS: pour le pain à farine d'amandes: 281,2 calories, 1,7 g net de glucides, 9 g de limpides, 26 g de protéines; pour celui à la farine de noix de coco: 221,2 calories, 0,7 g net de glucides, 7 g de protéines, et 20 g de gras.
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20 окт 2019
