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PINO PUENTE en Gimnasia Rítmica ✅ GIMNASIA AERÓBICA 

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En este nuevo vídeo de Deportes UnComo llamado PINO PUENTE gimnasia ritmica - GIMNASIA AEROBICA para hacer el pino puente os vamos a explicar como realizar el pino puente paso a paso, es decir, como hacer el pino puente y levantarse. Nuestra profesora de acrobacias Cris Mironescu os explicara los mejores trucos para aprender a hacer el pino puente gimnasia ritmica en este tutorial de gimnasia aerobica. Si queréis seguir aprendiendo con Cris Mironescu a continuación os dejamos su página de RU-vid y su página de Instagram:
RU-vid: / channel
Instagram: / cristymiro
Todo lo que debes saber para realizar correctamente el pino puente lo tienes en este tutorial llamado PINO PUENTE gimnasia ritmica - GIMNASIA AEROBICA para hacer el pino puente. Así que quédate en Deportes UnComo a ver este tutorial de gimnasia de Cris Mironescu y aprende a realizar correctamente el pino puente y descubre como hacer la vertical puente. En este vídeo aprenderemos los mejores EJERCICIOS para hacer el pino puente, y de esta manera sabrás como hacer el pino puente PASO A PASO.
También podéis ver este vídeo llamado COMO HACER el PINO - Tutorial PASO A PASO para hacer la VERTICAL, para que podáis coger confianza y práctica y os sea más sencillo hacer el pino puente:
• COMO HACER el PINO - T...
Seguid atentos a Deportes UnComo y a Cris Mironescu porque durante estos días seguiremos subiendo tutoriales de gimnasia acrobatica.
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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9 мар 2018

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Комментарии : 596   
@yagger5406
@yagger5406 5 лет назад
Me salió este mes por primera vez... A los 28 ya un poco rancio y de una vida bastante sedentaria que llevaba antes pero me propuse aprender acro y de a poco sale! Asi que a darle con todo gente
@gabywezka7824
@gabywezka7824 5 лет назад
Quiero decirles que gracias a sus videos pude mejorar mucho en mi flexibilidad, obvio también con alimentación y perseverancia pero en serio es muy buena ♡
@monspiet3180
@monspiet3180 Год назад
gracias muchas gracias
@Cecilia_super
@Cecilia_super 5 лет назад
Me encantó el vídeo,muy bueno :D Saludos desde el hospital
@sofiacastanedadiaz515
@sofiacastanedadiaz515 4 года назад
Con eso no se juega Y ademas no dejan tener celular en el hospital
@aliciaojeda2883
@aliciaojeda2883 4 года назад
No está haciendo nada malo sólo está intentando de divertir al público que lo lee obviamente es como que ella lo hizo y se cayó y ya en el hospital se quebró todos los huesos por ejemplo pero es una broma no se enojen sólo es un chiste
@gabrielasuarezrodrigues811
@gabrielasuarezrodrigues811 4 года назад
@@aliciaojeda2883 no te enojes tu
@wilfredomartinez5762
@wilfredomartinez5762 4 года назад
Me cae mal estos cometarios
@carolinaestrada196
@carolinaestrada196 3 года назад
Muy bueno Yo también lo estoy intentando
@beaunicorn2730
@beaunicorn2730 6 лет назад
Yo lo hago pero en una colchoneta porq me da mal rollo en el piso por si me meto un tortazo contra el piso
@duniayers7945
@duniayers7945 5 лет назад
Jajakakkak
@meritxellpuig2737
@meritxellpuig2737 5 лет назад
Me encantan tus vídeos siempre que pongo tus vídeos aprendo algo nuevo
@luciayelamosgonzalez5693
@luciayelamosgonzalez5693 5 лет назад
Igual que mi
@lauraveliz3870
@lauraveliz3870 5 лет назад
Be A Unicorn tranqui tu puedes no te vas a hacer daño (APOYO MORAL )
@David-or5ob
@David-or5ob 5 лет назад
Que te calles
@Fabi3976
@Fabi3976 5 лет назад
Ella lo hace ver tan fácil.. .
@suemy1573
@suemy1573 5 лет назад
Fabi 2522t sp si😢
@KHALI_RD
@KHALI_RD 5 лет назад
Pero no lo es 😐😐
@izanmillares2025
@izanmillares2025 5 лет назад
Es verdad
@brianavila191
@brianavila191 5 лет назад
Lo malo es que no lo es
@musicapaulo7367
@musicapaulo7367 5 лет назад
Niño es muy facil
@paolamm1324
@paolamm1324 4 года назад
La verdad esque me encanta Gimnasia Rítmica y ya me sale el pino puente gracias a tus consejos . Eres GENIAL !!!
@robertoantonio6202
@robertoantonio6202 5 лет назад
Me ha encantado su manera de transmitir su conocimiento. Hermosa voz, es dulce como al narrar un dulce cuento.
@delfinacubo5785
@delfinacubo5785 3 года назад
“Primero debemos saber hacer la vertical y el puente” Yo: pero para eso miro el video ☹️
@luciananarvaez5966
@luciananarvaez5966 5 лет назад
Lo intente en piso,y me rompi la cabeza jaja salu2 desde el hospital :'V
@emmanuelvargas7987
@emmanuelvargas7987 5 лет назад
Jajajajaj
@johannjuegarr8334
@johannjuegarr8334 3 года назад
X2
@sofiarodriguez6439
@sofiarodriguez6439 3 года назад
Uuuuuuuuuuw
@rebecamiloro15
@rebecamiloro15 3 года назад
No lo intento ni en pedo
@paoli_aventuras1479
@paoli_aventuras1479 2 года назад
Ami antes me salia con un colchon y despues lo practicaba con el piso ahora no me anime entonces quiero practicar
@enriquea3692
@enriquea3692 3 года назад
Tus vídeos y tu deporte son muy divertidos ❤️🌹!
@nanysalcan1768
@nanysalcan1768 6 лет назад
Graciass criss me salioo 💜💜🌺🍀🌸
@mariaisabelcollantesalvade7717
@mariaisabelcollantesalvade7717 4 года назад
Estaba buscando esto,ya no me lo acordaba!Gracias!
@NaiaraFlorhez
@NaiaraFlorhez 6 лет назад
Orale buen video, exito!
@belencarrascocuenca5089
@belencarrascocuenca5089 3 года назад
muy buen trabajo Cris de verdad es alucinante
@gabrielamartinezysu8257
@gabrielamartinezysu8257 4 года назад
Lo haces bien tú eres la mejor que he visto de todos los videos tu si que sabes 😱
@mariadelcarmenbarriosconso9230
Gracias lo intentare
@antoniog.z.4372
@antoniog.z.4372 Год назад
Muchísimas gracias por tus vídeos. Siempre quise hacer el pino puente así que lo intentaré. La verdad, creo que me va a costar, pero espero decirte pronto que lo he conseguido. Muchas gracias de nuevo.
@belladama8906
@belladama8906 4 года назад
A mí me salió qué alegría 😄
@linaloualid6057
@linaloualid6057 Год назад
Gracias por los trucos
@yoselinchara1845
@yoselinchara1845 6 лет назад
Me encanto este video
@evillf9462
@evillf9462 2 месяца назад
Que vien lo haces🎉🎉
@danyysebas1915
@danyysebas1915 2 года назад
Ho guau muchas gracias ya me sale el pino puente de verdad funciona este tutorial
@maycolvallejos673
@maycolvallejos673 5 лет назад
gracias ya lo puedo hacer lo del puente vertical me salió intente varias beses 😊😂
@candeveg
@candeveg 2 года назад
Yo también 😁😁
@LauraRodriguez-ub4ok
@LauraRodriguez-ub4ok 4 года назад
que lindo estuvo muy bueno
@zizozizo5176
@zizozizo5176 4 года назад
waw that's amazing very good 💪🏻💪🏻🤗🤗😎
@oliviapamelagoto1528
@oliviapamelagoto1528 6 лет назад
Gracias a vos aprendi todo
@tuloka5868
@tuloka5868 6 лет назад
No se hacerlo lo ago y quedo con todo el cuerpo en el piso
@gr7417
@gr7417 5 лет назад
Tienes que practicar y no tener miedo 😇😇😀😙😚😍
@laurarosselliperezmartinez557
@laurarosselliperezmartinez557 5 лет назад
Yo te enseño
@luisangelmorones5406
@luisangelmorones5406 5 лет назад
Tienes que saber arquear la columna y los pies al mismo tiempo y así ya lo lograrás, trata de hacerlo con una pared y haces el puente un poco mejor de la pared y después bajas los pies para que peguen en la pared y los Vaz bajando poco a poco
@almatrinidadcabralmedrano4672
@almatrinidadcabralmedrano4672 4 года назад
Mal
@lorenamedina4508
@lorenamedina4508 4 года назад
Yo igual
@yimifiracative644
@yimifiracative644 4 года назад
Es supere chevere saludos si pude
@jamesrodriguez7941
@jamesrodriguez7941 5 лет назад
😏Uy esta bien facil, like si lo sabes hacer👍
@luisenriquegonzalezherrera2377
@luisenriquegonzalezherrera2377 4 года назад
A si pues nos importa
@candeveg
@candeveg 2 года назад
Siii es facil
@user-np6ty5dv4o
@user-np6ty5dv4o 2 года назад
10 puntos . gracias
@amaliamamani5742
@amaliamamani5742 2 года назад
Entendi yo ya puedo aserlo estoy muy alegre grasias a cria la enterenadora
@maritzarojas3470
@maritzarojas3470 5 лет назад
Ya lo hacer 😝😝😝, bueno ya sabia antes de ver el video , suerte chicos y chicas😋😊
@josefuentesdorado7629
@josefuentesdorado7629 6 лет назад
Me encanta la gimnasi ritmica
@marianmunozdeparedes313
@marianmunozdeparedes313 3 года назад
Hola Cris, me encantan tus vídeos, los he visto todos. Me llamo Alicia, tengo 8 años y me gusta mucho la gimnasia rítmica. Llevo varias semanas intentando hacer el pino puente y creo que me va saliendo más o menos bien. Solo hay una cosita que necesito perfeccionar. Y es que al levantarme , después de hacer el pino puente, me caigo para adelante y me quedo de rodillas. ¿Podrías darme algún consejo para mejorar por favor? ¡Muchas gracias! Un beso
@twfioo0
@twfioo0 4 года назад
con práctica todo se puede!😄 yo ya lo sé hacer, no hay que tener miedo😉
@rachrachid6978
@rachrachid6978 6 лет назад
Yo soy gimnasta de competicion y si eres muy buena entrenadora te daria un......10!!!
@ArielValeria09
@ArielValeria09 2 года назад
pero los brazos al levantarse los sube a los lados, no pegados a las orejas
@claudiaespinosa5160
@claudiaespinosa5160 6 лет назад
Excelente
@marysuriel3295
@marysuriel3295 6 лет назад
Jjj
@sofiamilanesa904
@sofiamilanesa904 2 года назад
OMG ME SALIO GRACIAS 😄
@ayrenbethancourt9379
@ayrenbethancourt9379 5 лет назад
Hola cris! Me acabo de encontrar con tu video de casualidad! He leido en tu blog q estabas mejorando tu ingles. Yo estoy aprendiendo rumano. Nos podemos ayudar! Un beso desde Australia 😉 Ps:yo fui gimnasta de la seleccion, conjuntera, estuvimos en barcelona de exhibition ☺️
@Sofia-lo5ev
@Sofia-lo5ev 3 года назад
Gracias, ahora lo hago estupendamente, gracias de verdad, esto es mi pasión
@rahpu15
@rahpu15 6 лет назад
gracias me a ayudado mucho!! :)
@nataliagalicia5084
@nataliagalicia5084 4 года назад
yo soy gimnasta y me ayudo mucho, gracias 🙏💙💜💕❤♥
@estelaluna8860
@estelaluna8860 4 года назад
Eres muy buena en eso😃
@marielafabianacevedo688
@marielafabianacevedo688 5 лет назад
Ami me sale con ayuda de una amiga como tu 💙💙💙💙💙💙
@Svetlanastrekozova
@Svetlanastrekozova 3 года назад
Ya lo puedo hacer 😊😊😃😃
@linagamerroblox1621
@linagamerroblox1621 2 года назад
Muchísimas gracias lo aprende a ser no lo puedo creer hasta el ser ahora el pino y el puente solos
@andreatoledo4930
@andreatoledo4930 5 лет назад
Me gustó muchísimo es re fácil porque a mí ya me sale😀
@marilolynogales4264
@marilolynogales4264 5 лет назад
es genial a mi me salio
@sedbala6329
@sedbala6329 4 года назад
Yeva meses de práctica pero si se puede. A mi ya me salio muy bien
@erikagalvan7608
@erikagalvan7608 5 лет назад
Súper fácil👊
@lilianavr2921
@lilianavr2921 4 года назад
Amo si me salió para eso hay que tener fe
@benjagaona1347
@benjagaona1347 5 лет назад
Yo ago lo que haces tu y soy niño y es lo mejor gracias 💖
@user-xj1qy1ig9w
@user-xj1qy1ig9w Год назад
Me as enseñado a hacer el Pinopuente🎉😂❤
@america2509
@america2509 Год назад
Yo siempre e querido saber hacer gimnasia yo e estado practicando el pino puente y no me salía yo quería rendirme pero siempre me levantaba y ahora sí puedo hacer el pino puente mi consejo es nunca te rindas❤
@calipsoferrera9496
@calipsoferrera9496 5 лет назад
Pude aser el puete con tus tips jajaja👍😄
@andrenx--525
@andrenx--525 6 лет назад
sos buena gimnasta y bueno nos podrias enseñar a hacer el arco
@user-xj1qy1ig9w
@user-xj1qy1ig9w Год назад
Enseñas mui bien
@roxanabraga1772
@roxanabraga1772 5 лет назад
Genia
@souadblanca1527
@souadblanca1527 5 лет назад
Yaaaa me saleeeeeee!!!
@Valeria-qy8nf
@Valeria-qy8nf 3 года назад
Ayyyy en cerio yo quiero aprenderrrrr
@arielamejiapaz5143
@arielamejiapaz5143 3 года назад
Lo ase con equilibrio y respira profundo.
@carinagalera8259
@carinagalera8259 5 лет назад
gracias a vos me salio en el piso
@mariajosemercado952
@mariajosemercado952 Год назад
Oye tú eres genial y así que me enseñas tus pasos por favor
@thiagoxdxddd
@thiagoxdxddd 3 года назад
a mí me sale muchas gracias salu2
@elianyjugamosjuntos7777
@elianyjugamosjuntos7777 2 года назад
Yo sabía hacer el pino puente pero gracias a tus consejos lo hago mucho mejor
@DeportesUncomo
@DeportesUncomo 2 года назад
¡Nos alegra poderte ayudar!
@evasanchez3280
@evasanchez3280 3 года назад
Me sale perfectamente
@dianamarcelavillatecorrea5069
@dianamarcelavillatecorrea5069 4 года назад
A mí sí me saleee 😁😁😁😁💖💖😘
@pollofritoquesabeavaleria5514
@pollofritoquesabeavaleria5514 5 лет назад
Que super estube practicando 5 horas y me salio
@arielamejiapaz5143
@arielamejiapaz5143 3 года назад
Que masiso donde vivirá.
@kaylisanzvillagran2664
@kaylisanzvillagran2664 2 года назад
Me encanto el vídeo pero me encantaría que hagas un vídeo enseñando como levantarse de un puente
@haylejes8932
@haylejes8932 4 года назад
Todo lo que hago por querer ser como mi ídolo Espartacus 😷🤔🤩
@carlitaaook
@carlitaaook Год назад
A mi me sale😎💪🏽
@danielpoi1088
@danielpoi1088 3 года назад
Sabes me salió muchas graciasssss❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️🥰🥰
@charitoalba1010
@charitoalba1010 4 года назад
Si me salió!!!!!
@angelluismateosramos670
@angelluismateosramos670 3 года назад
Yo lo sé hacer😘😘😘😘
@LorenaGonzalez-ty7gg
@LorenaGonzalez-ty7gg 6 лет назад
A mi me sale pero no se como subir del puente
@sofiacastanedadiaz515
@sofiacastanedadiaz515 4 года назад
Lorena tienes que estirar los brazos y sacar pelvis
@eltrasterodelguerrero6545
@eltrasterodelguerrero6545 4 года назад
Igual que yo
@Josepy116
@Josepy116 4 года назад
Ami tambien
@normapatriciaaguilarcovarr7267
@normapatriciaaguilarcovarr7267 4 года назад
A mi tambien🙂
@mara8630
@mara8630 4 года назад
Hola! Voy que gimnasia rítmica te voy a dar un consejo 1-Haz muchas abdominales para subir es fuerza abdominal 2-Ponte duda de piernas y al intentar subir pega las manos a las orejas y estira las piernas espero ayudarte 😁😁
@valenbog1390
@valenbog1390 5 лет назад
Esta bien si lo practico ( hacer la vertical puente y caer en un colchon)
@michelleqb3230
@michelleqb3230 4 года назад
Yo lo hago haci pero no me sale
@rhythmiclenakun6063
@rhythmiclenakun6063 6 лет назад
Yo se hacer el pino puente 😙
@chzdmedits9639
@chzdmedits9639 3 года назад
LAJSJJAKA gracias!! Lo pude hacer en menos de 3 minutos
@luismisaeltancaralopez280
@luismisaeltancaralopez280 4 года назад
ya pude hacer el puente con facilidad
@ambarcordero2384
@ambarcordero2384 6 лет назад
Gracias nena, explicas super, Ya aprendi Nenii
@vargas1293
@vargas1293 5 лет назад
qué bueno que esta😂😂😂😉😘✋
@mailinperez8935
@mailinperez8935 6 лет назад
que lindo
@genovevarivera8022
@genovevarivera8022 5 лет назад
Este yo no se mucho pero quiero haser eso como tu para poderselo enseñar a mis amigas y k ellas tambien lo sepan hacer como tu
@melissabernaola7072
@melissabernaola7072 6 лет назад
Ma encanta los movimiento Si me gusta
@yurikanbara5977
@yurikanbara5977 5 лет назад
YO LO SE HACER ❤️❤️🥰
@deyanirarangel9393
@deyanirarangel9393 4 года назад
mira cris has un video de como hacer el mortal con zancada
@rocioalbanese6681
@rocioalbanese6681 5 лет назад
Que lindo yo tambien lo se aser
@antonellaperez5440
@antonellaperez5440 6 лет назад
A mi no me sale 😢
@meryezel5190
@meryezel5190 6 лет назад
Antonella Perez yo mecaigo de espaldas😧😧😧😧😨😨
@lachilokasuscrivetegonzale7085
Visita el canal perfecta de pies a cabeza arco a mi me salio
@reinacruceta1022
@reinacruceta1022 5 лет назад
Antonella Perez iguales 😢😭😭
@alexquispe5930
@alexquispe5930 5 лет назад
Antonella Perez ami también :(
@victoriaarias7216
@victoriaarias7216 5 лет назад
Hami tanpoco
@nildaflore4222
@nildaflore4222 6 лет назад
Hola mellamo rosa y te queriadesir que yo lointente muchas beses y otros si mefunsiono muyvien
@ricardoe-m
@ricardoe-m Год назад
sóo de verlo mi espalda me dolio... pero me trajo recuerdos de cuando prácticaba gimnasia
@athenanievesgimenez8725
@athenanievesgimenez8725 6 лет назад
Necesito una respuesta: Podrías hacerlo pero desde el revés?? . Lo necesito por favor. GRACIAS.
@stefanysanchez5240
@stefanysanchez5240 5 лет назад
Remontado?
@adiosit0
@adiosit0 5 лет назад
solo tienes que tomar impulso desde que haces el puente, con tus piernas empuja, también pon firmes tus brazos
@FranciscoLopez-lc3fk
@FranciscoLopez-lc3fk 4 года назад
Sí quieres hacerlo tienes que hacer el puente y luego te das mucho impulso
@mafecamargo1287
@mafecamargo1287 5 лет назад
Es super fácil yo soy poderosa y ya se hacer todo sobre gimnasia
@MariaMoreira-xu1lk
@MariaMoreira-xu1lk 6 лет назад
Puedes hacer un tutorial de como hacer la Paloma?
@marianangelesgualda4515
@marianangelesgualda4515 5 лет назад
María Moreira la paloma es lo mismo que el pino puente solamente que en vez de hacer el pino y luego cae con los dos pies no te quedas en pino lo haces directamente primero k es un pie luego el otro y ya está y si no hay que caer con los dos pies como ella y quedarse ahí en el pino un poco solamente directamente como un pie y luego el otro y ya está 💁💁
@analogicsound8092
@analogicsound8092 5 лет назад
esto
@carolinagonzalez3326
@carolinagonzalez3326 3 года назад
3esa es la paloma
@dianaaguilera8411
@dianaaguilera8411 6 лет назад
para hacer el puente yo ya estoy toda dura pero lo voy a intentar
@isidemendez4421
@isidemendez4421 5 лет назад
Yo si puedo pero después no aguanto la espalda😧😧😧😧😩
@purificacionarques3104
@purificacionarques3104 5 лет назад
Me justa Mucho como lo a es cris
@manuelacastromolina3661
@manuelacastromolina3661 3 года назад
Lo hice a la primera 😃😃😃😃😃
@valeriaibarra3870
@valeriaibarra3870 5 лет назад
Eres buena
@MiriamGrocha
@MiriamGrocha 4 года назад
Lindo😍 En mi mente digo que es fasil Pero al intentarlo😨😨😆😅
@mesiasramirez4873
@mesiasramirez4873 5 лет назад
Lo pude a ser 😀😀😀😃😃😃
@moncmaru
@moncmaru 6 лет назад
¿Se pude practicar eso en cualquier parte o debe ser un lugar megaespaioso?
Далее
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