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Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO 💪 (Rutina AFAP) 

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🏋️ En este vídeo de CROSSFIT 🏋️ de una Rutina Crossfit CUERPO COMPLETO nuestro entrenador @ferry15rc Nos enseña una sesión AFAP para trabajar a tope en el menor tiempo posible. Los mejores videos paso a paso de Crossfit los tienes en nuestro canal y en esta sesión vamos a trabajar todo el cuerpo con crossfit de una manera segura y que PODEMOS HACER DESDE CASA.
SI estás empezando en Crossfit y quieres conocer todos los movimientos básicos: tinyurl.com/yhs4psjj
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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Опубликовано:

 

17 июн 2021

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Комментарии : 20   
@josewilliammarinduque8706
@josewilliammarinduque8706 19 дней назад
Súper bien explicado con las palabras correctas me gusta mucho y extraño mis años de entrenamiento en CrossFit en Cali Colombia
@Flores-ds3ws
@Flores-ds3ws 10 месяцев назад
Está buenísimo la rutina cuerpo completo
@shivasoi5013
@shivasoi5013 9 месяцев назад
Nice workout
@ezequielgarciasanchez1898
@ezequielgarciasanchez1898 Год назад
Wowo gracias por estos vídeo, quiero empezar ahora mismo en el gym hacer CrossFit. Que se echo 4 rondas de 10 repeticiones no? Saludos bro
@juanluisoterooquendo5350
@juanluisoterooquendo5350 Год назад
Saludos amigo esto me serviria para ganar masa muscular? Claro haciendo con peso
@SoulDead100
@SoulDead100 3 года назад
Mi rutina es a base de Fap
@user-nl7hd9nz3p
@user-nl7hd9nz3p 9 месяцев назад
Jaja bueno mientras sea a mano cambiada supongo de algo servirá jaja
@jesusnava2518
@jesusnava2518 Год назад
En la primera rutina de los 3 ejercicios puede utilizarce una mancuerna?
@elturtleligero1453
@elturtleligero1453 3 года назад
Gracias👍👍
@EduardoGArteaga
@EduardoGArteaga 10 месяцев назад
Coach una duda, no es muy corto el tiempo de esta rutina? En un box este for time hubiera tardado el doble ¿no crees? (No estoy en forma para nada y se me hizo corto, por eso pregunto)
@hannaherrera5505
@hannaherrera5505 Год назад
cuanto tiempo se hace esto... 4 series???
@josewilliammarinduque8706
@josewilliammarinduque8706 19 дней назад
Inicio de la rutina 2:42
@Catnapdogday363
@Catnapdogday363 7 месяцев назад
De cuánto es esa pesa rusa?
@NUEVE__9
@NUEVE__9 2 года назад
Esto se puede hacer cada día o se necesita 1 o 2 días de descanso?
@victorabaroa223
@victorabaroa223 2 года назад
Puedes hacerlo todos los días, depende tu estado físico, pero es bueno ir variando los ejercicios
@mapachecosmico3087
@mapachecosmico3087 3 года назад
Muy guapo el muchacho 7w7
@deinersolano1601
@deinersolano1601 Год назад
A poco si
@flaxmand3696
@flaxmand3696 3 года назад
succsssss
Далее
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