Rutina de Ejercicios en SILLA para MEJORAR la MOVILIDAD CORPORAL de las PERSONAS MAYORES 

Bendiciones Grace Gracias por los Ejercicios.

Gracias por compartír con nosotros,a mi me aguda bastante gracia nuevamente.

Buen día, muy buenos, gracias

Gracias sra Grace hermosa y muy útil la rutina Desde Argetina

Gracias me encanto bendiciones

Genial, me encanta y pude hacerlo, gracias

Muy buenos ejercicios me gustaron mucho

Gracias infinitas.!!

Hola Señora Grace , excelente los ejercicios , gracias

Gracias Grace por tus rutinas desde Uruguay gracias!

Está muy bien para personas que les cuesta hacer ejercicio poco a poco 😃 Felicidades por su tiempo Dios la bendiga 🙏

Hermosa rutina la hice y comparto muchas gracias

Muchas gracias sra Grace hago todos los días la rutina en silla y me ayuda mucho

hola, me gustó mucho el entrenamiento. pensé que no iba a sudar, pero sí, y me gustó. sufro de fibromialgia, y el mejor aliado para esta dolencia es hacer ejercicios, solo que al poco tiempo me dio fascitis plantar, y no podía hacer ejercicios de alto impacto, así que busqué uno que fuera sentada, y encontré éste canal , justo a la medida de mis posibilidades. muchas gracias, seguiré haciendo estos ejercicio

Hola Grace, buena sesión me encantó, al seguirte haces que sea fácil, muy divertida la música! 🌍🙏💖😘😘🇪🇸

Muy buena rutina, me encantó. Y compartí 👍 saludos Grace y gracias 💕

Buen día 🙂

Gracias!!!!!!!

Buenas tardes Grace!!! Hermosa rutina ahora pregunto podré hacerla ya que tengo muy dañada mi columna tengo hernias y varias cosas más!!! Soy de Córdoba argentina

Disculpe, mi hijo esta escribiendo, sufro hace dos anos de mareos permanentes y los medicos dicen que es depresion y estar lejos de mis hijas en Peru, los examenes salen negativos puede ayudarme con ejercicios en tiempo coros en una silla por favor.