صفحة الانستجرام: / drwaadfitnessnutrition فيديو ازاي نقرأ المعلومات الغذائية للوجبات: • ازاي نقرأ المعلومات ال... لطلب كتاب الوصفات: ارسال رسالة علي واتس اب رقم 00201124500836 صفحة الفيس بوك: / drwaadamin
انا حاسه وانا بدافع عن افكار مدرسة الهرمونات و اضرار السكر و الأنسولين و كل افكار مدرستك يا دكتورة وعد اني بدافع عن الإسلام وسط كفار قريش بالظببببط مش عارفه ليه بيحاربوني و شوية شوية هيحطوا الحجر على بطني لحد مارجع زيهم
ما ده طبيعي . لانه لو كل الناس مقتنعة هيبقوا كلهم عقلاء و مكنش ده هيبقى حال الأمة العربية . زكاة العلم نشره و كل واحد يختار براحته و هيدفع التمن دنيا في صحته و اخره انه ألقى بنفسه في التهلكة و محافظش على نعمة صحته اللي ربنا هيسأله عنها . الحمد لله اللي نور بصرنا و بصيرتنا و ربنا يهدي الجميع . بس بالمرة بقى بلاش ستاربكس تحديدا عشان موقفه العدائي الواضح و المعلن تجاه الاسلام يبقى اقل حاجة نعملها مندعمهوش و ده اضعف الإيمان عشان يكمل الوعي
انا فعلاً وكذا من راسي اخذ الكابتشينو او الموكا بعد الوجبه الاوله مباشر كذا اقول علشان الانسولين يترفع مره وحده واقعد ٤ ساعات او ٥ فقط ماء وبعدين الوجبه الثانيه والحمد لله قاعده انزل بكل هدوء وراحه .شكراً لك ولكل من ساهم بتثقيفنا صحياً باي معلومه ولو بسيطه .انا كنت مدمنه ع الدكتور كريم علي وقناة فكر ثاني والان صرت مدمنه ع كريم ومسس وعد ❤️
احلى دكتورة بسببك تغيرك حياتي علمتيني طريقة الاكل الصحية اتبعت الصيام المتقطع بدون نشويات ولا سكر نقص وزني في شهر 5كيلو والمقاسات روعة.انا بستنى كل فيديو جديد بشكرك بزاااف.
I LOVE your videos & the content..by the way I lived my life as an obese person and I lost 50 kgs and followed intermittent fasting and low carb diet and now I know how it feels like being a healthy person. People like you will help the world be a better place ..keep going😍
Thank you for the video and all the great advice. I just want to make sure that a splash of unsweetened whipping cream won't break the fast. It's very hard drinking black coffee.
شكررا دكتورة وعد انا مبتدئة واستفدت كثير من نصايحك ونقصت 4 كيلو من وزني . عجبني فيديو اختيار القهوة في ستار بكس فعلا ارشاداتك ونصائحك تشجع على الاستمرار في الصيام والكيتو مع الاستمتاع بالحياة خالص الشكر والتقدير لك 🌺 الحياة حلوة بس نفهمها 😍
This video is important. Coffee becomes a daily habit in our life . This video is important for many people , even if they don't say that Enjoy your Life. Enjoy your Coffee. and I enjoyed listening you
انتي حلوة يمعودة توفرين كل الحلول شكرا لكم المعلومات الدسم اني ابچي واموت من ناس تحط سكر عالكوفي او اي من مشتقاتها احس لو يشربون عصير برتقال اشرفلهم 🤣🤣🤨
دكتوره بما ان حضرتك body builder ممكن تعملي فيديو للمبتدئين و عيزين يتمرنو تمارين مقاومه في البيت يشيلو وزن قد ايه.. مدة تمرين و افضل التمارين ايه و نفهم كمان ازاي نعمل plan لنفسنا
شكرا دكتورة .وصفة خبز ينفع للكيتو او اللو كارب .انا من محبي الخبز جدا .تخلصت من اشتهاء الشوكولا بفضلك بس الخبز لسة في بالي خصوصا على الفطار لاني لا احب البيض .
Salem Doctor Waad, what's your opinion on the use of sweeteners like stevia in keto and what are their effects on health in general... thanks a lot for all your efforts!!!
سكر أوي بحبك وبحب اسمعك أوي انا لسه متبعاكى من يومين بس من يوم مشفت القناه وانا قاعده عليها طول بس انا ست بيت ومبرحش كفيهات بس استفدت من الفديو أوي أوي بس انبي عربي اتكلم عربي أكتر عشان فى ناس تعليمهم علي قده شكرا على المعلومات الحلوه انا اول مره اسمع علي اللو كرب وبدأت ومش حسه بالجوع خالص مع اني كنت باعاني من جوع مستمر وعملت القهوة بالذبده بس بدلت الزبده بالسمنة البلدي مستنيه البرنامج بحبك
You're really great and inspiring ❤️ I saw your video about bulletproof coffee during fasting, Can you make another detailed video about bulletproof coffee, talking about when and how often to take it, coffee alternatives and how exactly to fit it into my day and get the best benefits out of it.
Thank you Doctor Waad ❤ -Is it safe to replace breakfast meal with bullet proof coffee or i take it as a drink in my breakfast? - is using bullet proof coffee for a long time might cause weight loss plateau?
حبيبتي دكتور وعد انا بحبك بحبك بحبك كثييييييير وانا الحمد لله ماشية على كل نصايحك القيمة جدا جدا جدا والصحيحة وبالتجربة انارصحتي اصبحت عال العال والحمد لله بفضل الله و بفضلك ...قد ما نشكرك و شوية عليك ياااا احلى دكتور وعد في الدنيا ماشاء الله عليك وعلى معلوماتك وعلى حلاوتك و اخلاقك العاليا يااارب يحفظك و يحميك وان شاء الله ديما ناجحة ومتالقة ومعانا في كل الاوقات 🌼🌼🌼🌸🌸🌸😘😘😘💝💝💝
اختصار الفديو ( في الصيام ) الاسبرسو و الامريكانو و شاي من غير سكر ومن غير حليب جوز هند او حليب لوز ( من غير صيام ) لاتيه كابتشينو .. شقر فري سيرب شقر فري حليب لوز / حليب جوز هند
This is important video Waoooood. for many people , even if they don't say it . Coffee becomes a habit of our daily life Enjoy Your Life . Enjoy Your Coffee and I Enjoyed listening You waooood.
بلييز يا دكتور ممكن حضرتك تعملي فيديو عن كيفية تثبيت الوزن بعد نظام اللو كارب والصيام المتقطع وهو انا ينفع اعمل صيام متقطع طول الاسبوع ولا لأ وهل دا هيأثر علي الهرمونات
أنا بحبك كتير دكتورة وأنا من سوريا عندي سؤال من فضلك بتقولي حضرتك أنه لمعالجة مقاومة الأنسولين الكيتو رائع طيب لو كارب بيحسن حالة اللي عنده مقاومة انسولين
شكرا دكتوره وعد علي المجهود العظيم انا عامل صيام متقطع وخسيت علي نصائحك 8 كيلو وعايز اعرف القهوه بالبندق ساده بدون سكر خالص تكسر الصيام وهل مسموح بيها في الفطار ومن غير سكر برضوا
انا بعمل OMAD بقالي ٣ اسابيع بس الوجبة بتبقى الضهر تقريبا والتمرين بيبقى بالليل فهل ينفع اخد whey protein بعد التمرين ولا اخده مع الوجبه عشان مكسرش الصيام ؟
بحبك جدا فعلا بتفكريني بالجيش صارمه جدا في تعليمات ومعندكيش هزار وواضحه جدا في كلامك حتي يوم الفري انا برضه مش بحبه فعلا الاصارار والالتزام هما دول وسيله النجاح في اي شيى
