Hei Vemund, eg og kjæresten min har trent handståande i eit par månadar og digger det! Men me får ein del bloduttredelse etter trening. Er det noko me kan gjere for at det ikkje skal skje? Har du nokre tips?
Hei!! Dessverre har jeg ingen gode råd, det har jeg aldri opplevd eller sett.. Kanskje det går over når kroppen tilpasser seg over tid? Lykke til! Kult at dere liker å trene handstand!
@@vemundbjoralt hei Vemund, takk for svar. Det ser ut til å bli forårsaka av for høgt trykk i hovudet. Så tilpassing og pust er nok kuren! Ha ei god romjul og godt nyttår🎄
Sorry I missed your comment! I definitely gained over the years, but at this point it's slow.. I am still improving. No - not only from this exercise, I see it as just one of many stretches, they all have their use and all help. For me, any kind of oversplit is helpful for a different and bigger stretch, after warmups and middle split on the floor first.
