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La meilleure technique pour avoir une ventre plat et affiner la taille : le stomach vaccum ou vacuum.
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne RU-vid.
Cet été 2020 vous retrouverez 2 vidéos par semaine sur la chaîne RU-vid :
⏰ Lundi à 18h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
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#stomachvacuum #moveyourfit #ventreplat
7 окт 2019
