TODO MUNDO DEVE FAZER esses 5 agachamentos 

E incrível agente ver outras pessoas que só postam besteira e tem mais de 1 milhão de inscritos,enquanto o Thiago Pugliesi posta vídeos de exercícios que melhoram a qualidade de vida das pessoas e so tem apenas 53 mil inscritos,nitidamente o povo gosta de besteira viu... obrigado Thiago seus vídeos me fizeram perder 21kg,estava obeso e cm pre diabetes e junto cm os seus exercícios e alimentação consegui reverter isso,Deus te abençoe e lhe de muita saúde pra continuar sempre.

muito bom thiago,tenho 54 anos,fui atleta, corrida de rua,futebol.karate,ainda hoje mantenho todo treinamento,,dia con carga,dia sen,,muito detalhistas seus videos.os melhores ate agora parabens

Fazer exercícios de forma correta, a qualidade é outra... Obrigada pelas dicas Thiago !!

Esse jovem é muito competente...

Muito bom Guerreiro irmão você explicou o porquê e como fazer 💀

Ótimo tutorial! Estou caprichando no sumô, agora no Smith. Mas quero realizar com barra livre logo logo. Adoro agachamento! 😘

Muito Bom...Excelente!!!

Adorooooo, vc faz junto com a gente e explica direitinho como executar os movimentos, obrigada, faz o bem sem olhar á quem!!!!! Nunca te pedi nada😂 posta mais TREINO de 20 minutos TOTAL HIIT💖😙😙😙😙😙

Adoro seus videos sou fã do seu trabalho!

👏👏👏 Vc ensina muito bem!!

Melhor do RU-vid... Parabéns

Amei obrigado por postar

Muito boa as informações.obg

Essa sua paixão é contagiante. Parabéns.

Muito bom explicado seus vídeos ! Gosto muito

Sensacional !!! Obrigada !!!

Gosto das suas orientações simples e fácil 👍

Explicação perfeita!

Agachamento excelente Thiago parabéns

Vc não dá aula, vc dá show! 👏👏👏👏 #gratidão 😘

Conteúdo de excelente qualidade e muito bem explicado. Parabéns, saúde e muito sucesso!

Conheci seu canal poucos dias,estou amando e mandando seus vídeos pro meu treinador.

Parabéns 👏👏👏👏 estou adorando seus vídeos 🤙

Thiago eu gostei vou te acompanhar teus exercícios são maravilhosos

Muito bom esse vídeo, é bem esclarecido.

Perfeito!! Une teoria e prática perfeitamente!

Top de mais Man, parabéns. tmj

Obrigada pela explicação😘

Tu é o cara meu irmão, muito bons os vídeos 👊👊 salvando a quarentena sem academia

Obrigada pela informação é de muita ajuda!

Adoro seus exercícios vc ensinar muito bem gosto muito de acistir seus vídeos e tbm eu faço alguns exercícios em casa obg pelos seus vídeos.

Já tô fazendo seus exercícios, pega muitoooooo

O combo + cárdio+força que vc postou Thiago de abdômen eu fasso frequente é muito bom parabéns..

Explicação perfeita obrigado

Valeu a dica! Muito bom 😍

Ótimo vídeo!

Amo seus vídeos 👏👏

Valeu.. Muito obrigado, bora treinar.

Sensacional Thiago. Sou fã seu cara. Todos exercícios bem embasados. Parabéns... aprendo demais com você...

Conheci seu trabalho faz uma semana! Voce e otimo!!! Ja me inscrevi no canal e te sigo sempre😄💝💝💝💝💝💝💝

Belos exercícios Thiago to seguindo aqui to fazendo em casa nessa quarentena aqui.

Te vi ... Parei....me inscrevi Estou amando

Caraca Thiago to emagrecendo muito só com os teus exercícios e uma simples reeducação 😍😀

Parabéns pela explicação técnica e detalhada, isso sim é ser um professor 👍 ganhou mais um inscrito

Show de bola, sua didática é a melhor de todas. Meus parabéns.👏🥰🥰🥰

Excelentes exercícios de agachamento acompanhados, simultaneamente, por uma extraordinária explicação além da extraordinária demonstração feita pelo mestre Thiago Pugliesi.

Concordo com você, o agachamento é essencial no treino de pernas! 👍

Muito bom

Eu tô gostei desse personal, muito bom

Adorei vc!

O corpo desse homem é muito bonito. Bem definido sem aquele braço grandão sem exageros.

Parabéns irmão pelo ótimo canal eu perdi 25kg estou me sentindo tão bem e continuo treinando esse 2020

Esse cara e foda

Thanks bro!

Gratidão Thiago Estava c preguica de quarentena rs

Show meu irmão

Dicas importantes

Mt top.

Parabéns para você bom vídeo para queimar gordura

Boa garoto

Caraca vc é top demais

Realmente. Quando comecei a fazer esse tipo de agachamento minha lesão na virilha melhorou muito e, quase não sinto mais dor. Sempre que vou jogar bola nos fds faço um alongamento.

Superrrr🌻

Mais um inscrito 🤪

EU adorrro fazer agachamento 💯 TOP 💋

Você vê que um país não ta legal quando um canal com tanta informação boa com poucos inscritos e outros com milhões com conteúdo que não vale nada

Boa tarde Seus vídeos são excelentes, quero melhorar minha resistência. Qual o exercício posso fazer pra melhorar, minha resistência ? Desde já agradeço atenção.

💪🏻

Por favor Tiago passa um treino compelo para tríceps e bicipes com o peso do corpo. Se for possível 😍😘

Qdo vc for mais velho, vai lembrar de mim... 🤣 🤣 🤣 🤣 ADOREI!! Mas meu querido.. Eu quero pernas bem torneadas, bem hipertrofiaada, me ajude!!! Há, esse último que é a ponte, se faz antes dos agachamentos certo? Para já preparar para os outros.? 🤔 🤔

Adorei seus treinos. Sobre o agachamento, não preciso descansar os músculos? Posso fazer todos os dias?

Boa noite a todos!!! Eu gostaria de receber dicas de alimentação para emagrecer. Desde o café da manhã até o jantar

Thiagão quantas series de quantos devo fazer pra definir a perna com esses exercicios ?

Assisto teus vídeos. Preciso iniciar os exercícios. Mas tenho artrose nos joelhos. Como faço pra preservamos?

Digo, preserva-los

Comecei me exercitar e estou com muitas dores no joelhos....não consigo fazer nem agachamentos...estou preocupada...o que fazer para melhorar?

salve, qual o nome dos agachamento tudo ae, prreciso pro ead

Da pra ver que vc tem um grande conhecimento,mas o gid6tem muita informação! Só queria ver as variações!

Para quem tem problema na virilha, qual o melhor exercício de agachamento para fortalecer?

eu posso fazer todos esses agachamentos seguidos num mesmo dia?

Pq quando faz exercício físico da vontade de fazer o 2...kkkkk

Ele fazeendo parece super fácil kkkk

No Muay Thai tem muito agachamento.sou lutador de Muay Thai e tem muito,

"único que não enrola mas desenrola.

Eu posso fazer os 5 exercícios todos em sequência num só treino?

Nos primeiros dias meu calcanhar levantava mas depois,não mas

Vc fala muito mais treinos otimos

Pode fazer agachamento todo dia ???

Eu queria mais ação e menos conversa Mas tudo bem apesar de tudo Gostei do vídeo

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Quem sabe fazer o bem e não faz comete pecado.Tg.4:17

Profissional...ele se preocupa com seus incritos; por que não adianta fazer o exercício, tem fazer correto

Fala demais...

Fala muito...procure ser mais resumido nas explicações ....grato

Muito bom