Dans cette vidéo je te donne les 3 meilleurs exercices pour te muscler les épaules rapidement. Avoir des épaules musclées est très important pour la prise de masse et pour réussir sa transformation physique.
-----------------
👉 Mon Programme 100% PERSONNALISÉ
www.ananasmuscle.fr/programme...
🏆 Je deviens ton COACH personnel pour que tu te TRANSFORMES.
www.ananasmuscle.fr/coaching/
🎽 Mes Vêtements Ananas Musclé :
www.shop.ananasmuscle.fr/
🧡 MES CONSEILS GRATUITS TOUT LES JOURS
t.me/ananasmuscle
-----------------
💪 COMPLEMENTS ALIMENTAIRES EN GROSSE SOLDE :
tidd.ly/2Q0Z5U0
-----------------
Dans cette courte vidéo #short je vais te donner mon top 3 des meilleurs exercices pour prendre des épaules.
Grâce à ces exercices tu vas pouvoir te muscler les épaules rapidement si tu es skinny et que tu veux prendre de la masse.
🎥 À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO
Ma transformation en vidéo ( +20KG) ? • MA TRANSFORMATION PHYS...
Comment prendre du muscle en vacances ? • PRENDRE DU MUSCLE EN V...
Ma pire expérience en muscu ? • MA PIRE EXPÉRIENCE AVE...
-----------------
OU ME RETROUVER ??
🎁 ananasmuscle.fr
❤ INSTAGRAM ( viens me follow) :bit.ly/AnanasMuscle
💪 SNAPCHAT: amtoine_24
🎶 TIKTOK : / ananasmuscleyt
-----------------
Au sommaire de cette vidéo
00:00 Comment avoir des épaules musclées (top 3 exercices épaules)
-----------------
SUR MA CHAINE RU-vid
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !
La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.
-----------------
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Antoine et à 22 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir RU-vidr dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu.
Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.
Ma vidéo qui traite de #epaules : • TOP 3 EXERCICES POUR M...
Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.
#musculation #prisedemasse #transformationphysique
26 июл 2024
