Exercícios com elásticos porque????estou me preparando a uma corrida de 05 kms com obstáculos
O elástico para musculação pode ser usado para a realização de exercícios de tonificação muscular, treinos funcionais e, também, para reabilitação fisioterapêutica. Ele atua aumentando a força muscular e tonificando as pernas, os braços e a musculatura como um todo.
5 апр 2023
