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Treino para SECAR a Gordurinha do BRAÇO! - Carol Borba 

Carol Borba
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Oi genteeee, ultimo treino do nosso ano de 2020, quem diria que chegariamos com tanta força no final deste ano e ficando cada vez mais em forma juntas! Estou tão feliz de ver a nossa família aqui crescendo tanto, mas, chega de papo, hoje tem treino, separa o seu galão de amaciante e vem comigo!!!
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29 дек 2020

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@kadjaaraujo9400
@kadjaaraujo9400 16 дней назад
Quem está fazendo esse treino em junho de 2024 ? Adoro esse treino!
@andrielilima9170
@andrielilima9170 3 дня назад
Eu, Julho de 2024 kkk
@sabrinalongarini2023
@sabrinalongarini2023 Год назад
To voltando agora depois de uma baita instabilidade emocional!! Redescobrindo meu amor por exercício físico!! Deixem uma forcinha aqui pra mim!! Boraa 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Obrigada, carol! Maravilhosaa ❤️
@marianabraz822
@marianabraz822 Год назад
Força aí guerreira !!!!eu também estou na mesma situação que você voltando agora depois de um tempo ,força para nós duas
@rosanalima7603
@rosanalima7603 Год назад
@@marianabraz822 TAMBEM to voltando com tudo , eeeeeeeeeeeeeeeeee
@lipe741
@lipe741 Год назад
Boraaaaa
@miriansampaio3973
@miriansampaio3973 Год назад
Se cuide e se ame, o amor próprio é a melhor maneira de ser Feliz! Deus Te Abençoe!
@suzanasoares7733
@suzanasoares7733 Год назад
Mais uma! Engordei 103 kl, emagreci 11 kl caminhando e mudando o hábito alimentar! Só que não saio dos 92 kilos, quero emagrecer mais!😭
@sunamitagabrielasantos5106
@sunamitagabrielasantos5106 Год назад
Minha filha de 5 anos me vê morrendo e fala : - mamãe não abandona a Carol "Borbi" 😅😅😅
@cailanelima9077
@cailanelima9077 5 месяцев назад
Kkkkkkk que gracinha
@suzea.p.deoliveiraoliveira8343
@suzea.p.deoliveiraoliveira8343 5 месяцев назад
Carol amei esse treino tenho hernia de disco, e fazer exercícios para braço sentada trás mais conforto pra minha coluna ❤
@cristinabarbosabelmirodoss2686
@cristinabarbosabelmirodoss2686 5 месяцев назад
kkkkkkkkk não abandona
@MicheleBorgesoficialcantora
@MicheleBorgesoficialcantora 3 месяца назад
❤️🤣🤣🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️🙏🏻
@nycolecris3022
@nycolecris3022 Год назад
Não é fácil eu sempre começo os exercícios é depois desisto ,mais dessa vez eu vou com tudo vou fazer esse por inteiro para ter o meu tão sonhado corpo .força galera vcs conseguem
@anamarciabritto4802
@anamarciabritto4802 3 года назад
Já estou a um mês fazendo e meu braço tá muito melhor do que estava. Faço 3 vezes por semana e estou na expectativa do resultado daqui a 3 meses. Quem tb está fazendo e não quer desistir dá um 👍🏻 aqui.
@damianacarlamartins2950
@damianacarlamartins2950 3 года назад
Começando hoje
@edinalvaribeiromelobarros5947
@edinalvaribeiromelobarros5947 3 года назад
Comecei hoje 💪🏻
@fabianaaparecidarodriguesm5549
@fabianaaparecidarodriguesm5549 3 года назад
Sabe me dizer quantos litro??
@nancijesussampaio2906
@nancijesussampaio2906 3 года назад
Que bom. Vou fazer 3 vezes por semana. Obrigada e Parabéns sua linda. Siga em frente
@aldaisadantas2324
@aldaisadantas2324 3 года назад
Vc faz pra perder ? O meu braço e grosso não gosto esse exercício perde?
@evalorrane1924
@evalorrane1924 3 года назад
Obrigada Carol por este treino completo dos braços, tá me ajudando muito, eu era obesa,pesava 111kg e emagreci 37kg, hj estou com 73quilos, graças à sua ajuda,seus vídeos ,te sigo em tudo
@laviniaferreira7264
@laviniaferreira7264 2 года назад
O
@karibeiro4165
@karibeiro4165 2 года назад
Treino maravilhoso, obrigada Carol 😘😘😘
@doroteialimadecastro1470
@doroteialimadecastro1470 2 года назад
Maravilha!!!!!
@vaniaferreira6508
@vaniaferreira6508 2 года назад
Qui bom parabéns
@SandraCruz-mm1pd
@SandraCruz-mm1pd 2 года назад
Meus parabéns, pela sua conquista. Não te conheço mais fico feliz é muito bom alcançar os objetivos desejados, eu também espero alcançar os meus
@beatriz4716
@beatriz4716 Год назад
Amo esses completos sem repetição, faz mais carolllll
@sunamitagabrielasantos5106
@sunamitagabrielasantos5106 Год назад
Verdade , parece que a gente anima mais kkkk
@flaviadesouza4119
@flaviadesouza4119 7 месяцев назад
Exercícios dela são top , eu nem preciso ir academia. Porque faz efeito quando tomamos essa determinação conseguimos avançar... foco meninas
@marialuisa6br
@marialuisa6br 3 года назад
Quem acabou rezando para a Carol não falar "✨repete😚✨" 😂😂
@moniquev.a4377
@moniquev.a4377 3 года назад
Eu em todos os treinos dela....e ela sempre fala.....😂😂
@fabiolavenancio3114
@fabiolavenancio3114 3 года назад
Eu pensei nisso também, e quando ela disse que acabou mesmo, fiquei tão feliz kkkk
@jessicadarlenearaujodasilv2545
@jessicadarlenearaujodasilv2545 3 года назад
Amei, so consigo faser os seus exercíciocada vez chegando perto
@sofigame6097
@sofigame6097 3 года назад
Ela repetiu com nós ksksks🙃
@anareginagomes2204
@anareginagomes2204 3 года назад
Neh kkkkk
@tamyresribeiroaraujo2871
@tamyresribeiroaraujo2871 3 года назад
Uma excelente profissional ❤️ obrigada por mais esse treino. Perdi 23 quilos e 799 gramas em 2020. Comecei os treinos em julho... Usando os exercícios do canal da Carol... Aliado a uma alimentação saudável. Tenho 1.70 e quando iniciei os treinos da Carol eu pesava 86 quilos e 600 gramas. Hoje peso 62 quilos e 700 gramas ❤️ E isso mudou minha vida. Sei que no começo do ano muitos estão com aquela sensação maravilhosa de recomeço ... De tirar os planos do papel... Super motivados. Mas o que faz a diferença de verdade é a constância. É usar essa motivação do começo do ano e seguir... Diariamente... Sem se abandonar no meio do caminho e fazer isso por você. Para que ao chegar no final do ano novamente a sensação de ter se realizado nos alcance.
@user-fy6kr6mr6j
@user-fy6kr6mr6j 3 года назад
que incrível, parabéns pela dedicação!! Você fez exercícios diariamente?? Quantas vezes??💕
@marymouta6263
@marymouta6263 3 года назад
Amo seus treino😍😘
@sheilagarcia8317
@sheilagarcia8317 3 года назад
Parabéns
@jemimagoncalves8776
@jemimagoncalves8776 3 года назад
Eu também perdi 24 kg em 2020 Treinava diariamente com Carol, e aliei com uma reeducação alimentar. Comecei com 96 e hoje peso 72 😊🥰🤛💪
@aldvanaabreu32
@aldvanaabreu32 3 года назад
9 9
@carolandrade2637
@carolandrade2637 Год назад
O tanto que esses treinos da Carol vem mudando os bracitos aqui não é pouco não viu! 😍 A definição tá vindoo! 💪🏽🔥❤
@jackysandes2797
@jackysandes2797 4 месяца назад
vc esta certa
@anamarciabritto4802
@anamarciabritto4802 Год назад
Depois de 2 anos, voltando pra dizer que funcionou, estou com braços muito mais firmes e definidos, sem exagero. Fiz esse e outros treinos da Carol e funcionou mesmo. Tudo firminho aos 52💪🏻💪🏻🏃‍♀️. Obrigada @Carolborba
@alynerose100
@alynerose100 3 года назад
No momento que ela fala: " Não me abandona", eu me sinto mal pq já tenho abandonado no meio do exercício 😂😂😂😂
@suelydossantossouza7922
@suelydossantossouza7922 2 года назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@giseleroberto8063
@giseleroberto8063 2 года назад
Eu sou o contrário ela é tão ótima que me esforço para ir até o final e não abandonar mesmo
@lawinyabarbosa2210
@lawinyabarbosa2210 2 года назад
3 meses de cronograma de treinos e 7 kg liberados, o resultado está vindo. Gratidão pelo incentivo @CarolBorba.!!
@sheila8525
@sheila8525 Год назад
Carol amo esse treino! É realmente eficiente, meu braço tava uma tristeza, tinha vergonha d usar blusa sem manga. Mas graças a esse treino, a coisa tá melhorando, MUITO!👍🙏🥰
@heiwapeace2721
@heiwapeace2721 Год назад
Vc teve resultado?
@isllasantos6449
@isllasantos6449 7 дней назад
Carol só gratidão a você, meus braços estão durinhos e afinou bastante com esses seus treinos rápidos, repito eles 2x e faço em dois dias na semana, comecei pegando pouco peso, mas hoje já evolui bastante, só façam
@greycisilva211
@greycisilva211 3 года назад
Fiquei emocionada que você não falou: "repete o treino!"🙌
@ednapaula1545
@ednapaula1545 3 года назад
Kkkkkk, eu também!!!
@marciacarvalho2704
@marciacarvalho2704 3 года назад
4
@samirasoaresdossantos731
@samirasoaresdossantos731 3 года назад
Eu também hehe
@rosamota2331
@rosamota2331 3 года назад
Caro amei esse esecio obrigsdo
@rosamota2331
@rosamota2331 3 года назад
Que bom obrigado
@mensagensquetransforma23
@mensagensquetransforma23 2 года назад
Retomei meus exercícios hoje...vou dar tchau pro meu tchauzinho😁quem aí vai fazer o mesmo da um👍🏻gosto dos seus vídeos Carol são rápidos e práticos😍😘🙏🏻
@meyrymey436
@meyrymey436 Год назад
Perfeito esse treino❤️
@patriciagarcia2261
@patriciagarcia2261 2 года назад
Nossa! Esse treino é maravilhoso ! Meu braço tá secando e ficando durinho!🤗😉Valeu!! 🙏😘
@criscostamegahair5595
@criscostamegahair5595 Год назад
Viu o resultado com qto tempo de treino?
@miyh100
@miyh100 Год назад
Real eu também já vejo resultados
@edirlane100
@edirlane100 Год назад
Pergunta q nao quer calar kkk
@Kristensen7079
@Kristensen7079 Месяц назад
Vc esta mudando minha vida. Minha inspiração no momento
@juliasouza-lj3ki
@juliasouza-lj3ki 3 года назад
Vou contar minha experiência: Eu treinava com a chloe ting mais de 2 mês, com a alimentação boa e tudo mais, porém não deu resultado nenhum Não tinha força e nem disposição Faz 2 semanas que estou treinando com a Carol Borba é vejo muita diferença Até semana passada eu não aguentava fazer um treino da Carol Hj eu fiz :fiz um aquecimento , uma aula completa de 20 min, depois fiz mais 3 vídeo de deixar o braço mais bonito Percebi que minha força aumentou muito ( Eu começava um vídeo dizendo que era o último, quanto eu tava vendo fiz 3 vídeos ) só parei porque eu tenho que fazer outras coisas
@hinosnoorgao
@hinosnoorgao 3 года назад
Mulheeeeerrrr 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 eu tenho a mesma sensação! Já cheguei a fazer 5 vídeos dela! E sempre tenho que repetir alguns. Também só paro pq tenho outras coisas pra fazer, mas se pudesse ficava fazendo um treino atrás do outro! A CAROL BORBA É FORA DA CURVA! ❤️
@Ainsps
@Ainsps 2 года назад
Ju, chegou nos seus resultados com os vídeos da Carol? Continuo fazendo? Fiquei curiosa pra saber KKK
@robertaadao347
@robertaadao347 3 года назад
Eu medi a circunferência do "muque" quando comecei e faz menos de 1 mês treinando 3 vezss na semana, já deu diferença de 1cm a menos. Tô sem crer! Vou medir novamente, nem tô fazendo uma dieta rigorosa. #impressionada
@nanash245
@nanash245 Год назад
Um dos meus treinos favoritos de braço!
@barrosnews8130
@barrosnews8130 Год назад
Obrigada Carol faço duas repetições uma vez por semana e já estou vendo resultados gratidão ❤
@cellylis3859
@cellylis3859 2 года назад
Estou fazendo de segunda a sabado já a 15 dias e a diferença é gritante. Minhas blusas não estão mais me incomodando. Obrigada Carol!! 😘
@lesbgore
@lesbgore 2 года назад
seus braços afinaram?
@ninarosa7194
@ninarosa7194 2 года назад
Ac
@cellylis3859
@cellylis3859 2 года назад
@@lesbgore olá. sim, eles afinaram! Rs... Ainda estou fazendo esses exercícios da carol. Mudei minha alimentação e meu modo de vida e perdi 7kg. 😘
@m4rs642
@m4rs642 2 года назад
@@cellylis3859 o que mudou seu braço foi a perda de peso, esses exercícios sinceramente são muito leves pra ter alguma alteração no braço...
@carolinemontrezol-vlog
@carolinemontrezol-vlog Год назад
@@m4rs642 perca de gordura. O peso em si não altera nada. Há diferença de perca de peso e de gordura. E lembrando que eles exercícios auxiliam na perca de gordura localizada. Porém, por si só não basta se não tiver uma mudança de hábitos e alimentação! Ah, a constância dos exercícios ajuda sim!
@brinabruna2420
@brinabruna2420 3 года назад
To fazendo uma vez por dia a dois dias, a gordura do braço smp foi mh maior insegurança, curtam para eu voltar de duas em duas semanas Att: A gordura do meu braço estava mais triceps E esse exercício foi literalmente uma salvação! Demorei pra me adaptar com o último exercício mas depois de uma semana eu consegui me adaptar, foi uma mudança muito drástica e eu consegui fazer com muito mais facilidade, eu não tenho medidas de centímetros mas eu contando meu braço em dedos eu fui de quatro dedos para três dedos e realmente consegui perceber uma mudança no formato do músculo do meu braço, que foi muito grande parece ate que tem mais efeito que a academia, Continuarei fazendo porque realmente me ajudou muito
@carolrxcha4193
@carolrxcha4193 3 года назад
Eai??
@BarbaraSantos-kx5wc
@BarbaraSantos-kx5wc 3 года назад
Ac
@raquelhelena4682
@raquelhelena4682 3 года назад
já faz 3 semanas moça, aparece aí tô desmotivada
@hiandrarocha2636
@hiandrarocha2636 3 года назад
e ai???
@allananunes7009
@allananunes7009 3 года назад
Moça?
@vivianelima4735
@vivianelima4735 Год назад
Treino perfeito para definir os braços, os meus estão aqui todos doloridos. 💪🏽💖
@anacarolina9812
@anacarolina9812 Год назад
Vc teve resultados ?
@vivianelima4735
@vivianelima4735 Год назад
Sim.
@anacarolina9812
@anacarolina9812 Год назад
@@vivianelima4735 quanto tempo vc teve resultados?
@deborapriscila2207
@deborapriscila2207 2 года назад
Não me canso de assistir e realizar os treinos da Carol. Simplesmente maravilhosa!
@nataliasilva2730
@nataliasilva2730 3 года назад
Oque eu estava precisando treino para os braços.
@biotipotraining7358
@biotipotraining7358 3 года назад
Beleza, se conseguir me dar uma ajuda segue meu canal de consultoria esportiva online! Biotipo Training e no insta @biotipotraining
@giovannaberti7807
@giovannaberti7807 3 года назад
Eu sempre faço os exercícios de costas da Carol, que também pega muuuito os braços. É uma live
@giovannaberti7807
@giovannaberti7807 3 года назад
O nome da live é: acabar com gordurinha das costas e membros superiores
@allinemaya
@allinemaya 3 года назад
Amei esse treino. Sou falsa magra e é da minha genética acumular mais gordura nos braços, acrescentei esses exercícios no meu treino diário, dps conto se deu certo . Vc é mt necessária Carol! Gratidão ♥️🥺
@marianaoliveira4967
@marianaoliveira4967 3 года назад
E aí???
@rosalinaepalanga2232
@rosalinaepalanga2232 3 года назад
Deu certo??
@allinemaya
@allinemaya 3 года назад
@@rosalinaepalanga2232 gente, treino tem que ter paciência. Em 1 mês não é parâmetro pra saber se algum exercício dá certo ou errado não
@joyceoliveira8225
@joyceoliveira8225 3 года назад
@@allinemaya Iai, 2 meses já deu pra notar um resultado bom ?
@brunafelipe8617
@brunafelipe8617 2 года назад
E aí deu resultado?faz quantas vezes por semana?
@elizeteadao711
@elizeteadao711 Год назад
Te adoro !! E admiro demais seu trabalho, não existe melhor do que vc ! Deus te abençoe sempre 🙏🏽
@milkadeoliveiradantas8442
@milkadeoliveiradantas8442 7 месяцев назад
A Carol tem esse dom que nos mulheres se senti de vontade a ativa tenho 3 filhos 85 kl já perdi 4 quilos em 20 dias com a Carol e alimentação saudável e vou até mais 70 Carol muito obg que Deus te abençoe.
@mariaantoniapantojadacosta6995
@mariaantoniapantojadacosta6995 3 года назад
Obrigada por me incentivar!! Tenho 57 anos e vc me fez ver que sou capaz, passava 69 kg hj estou com 64, só me falta a musculatura enregencer..... obrigada😘❤
@micheleramosdemorais1619
@micheleramosdemorais1619 3 года назад
Maria Antônia Pantoja da Costa 👏👏👏👏👏👏👏👏
@janecavazotti3990
@janecavazotti3990 3 года назад
Obrigada estava atrás deste treino, perdi 13k, ficou flácido o músculo do Tchau 🤨
@vanessadesouzaborges9246
@vanessadesouzaborges9246 3 года назад
Concordo que ganhar massa magra muito difícil. Eu era muito magra depois que comecei a treinar depois de anos que consegui ganhar massa. Amo seus treinos😍😍😍😍
@joseniltonzenilton2849
@joseniltonzenilton2849 3 года назад
adorei
@neucifrei6464
@neucifrei6464 3 года назад
Achei oque eu precisava de pessoas com mais de 50 anos pois pra gente q ja passou dos 50 fica difícil. Vir q vc conseguiu eu vou consegui tenho 51 anos.
@joaoveloso1540
@joaoveloso1540 2 года назад
Amoooo, vc Carol !!!!comecei hoje o treino de braço....tenho 45 anos e estou toda flácida 😭😭mas estou focada em melhorar o meu corpo e a minha alto estima.
@user-dz4ug2ed9f
@user-dz4ug2ed9f 2 года назад
Quantas vezes por dia deve fazer esse exercício?
@rosanapinho7223
@rosanapinho7223 Год назад
Nossa to fazendo tbm. Parece que as gorduras vao tudo para o braço 😪
@ritadecassiabernardo3283
@ritadecassiabernardo3283 Год назад
Carol, muito obrigada por sua ajuda, com esses treinos ótimos!! Você é uma benção! Deus te abençoe sempre. 🌻💫
@fabianedelourdesrodriguesp5535
Super! Jesus te abençoe Carol, e a todos que assistem os seus vídeos. Gratidão ! Bjs❤️❤️❤️❤️❤️
@miss.maryallen128
@miss.maryallen128 3 года назад
Bora de treino! Carol muito obrigado pelas aulas! Comecei tem 1 semana e já estou vendo mudança no meu corpo! Iniciei com 94kg Meta:74kg.
@RRRoberrrtttaaammmee
@RRRoberrrtttaaammmee 2 года назад
moça cade sua resenhaaaa dps de 5 meses, precisoo
@doclabo
@doclabo 2 года назад
E aí?
@camilagm5621
@camilagm5621 3 года назад
Vou começar hoje, daqui 15dias volto. É sério volto mesmo. Mais é daqui 15 dias só. Espero que todos consigam fazer 👏
@helenleal6040
@helenleal6040 3 года назад
@camilagm5621
@camilagm5621 3 года назад
Eu tô fazendo em jejum pela manhã pq dizem que exercícios em jejum queima mais gordura,. Tô Amando o resultado 😍
@ellenmaria6487
@ellenmaria6487 3 года назад
E aí deu certo ?
@ellenmaria6487
@ellenmaria6487 3 года назад
Perdeu quantos quilos ?
@rafaellytrilinskisurmaz4526
@rafaellytrilinskisurmaz4526 3 года назад
Deu certo?
@jusanaragomes3M
@jusanaragomes3M Год назад
Obrigada Carol por tudo, que Deus abençoe!
@elurflores3246
@elurflores3246 2 года назад
Nossa... Carol Maravilhosa, esse treino é show 👏👏👏👏 Grata.
@juliamoraes9580
@juliamoraes9580 3 года назад
amo os exercícios da Carol, nesse frio só assim pra esquentar 🤡
@MariaJose-fr3he
@MariaJose-fr3he 3 года назад
Hurhuuuuu tenho pesinho de 3 kg Vovó Zezé presente! Bom dia flor!
@teresamendonca4599
@teresamendonca4599 2 года назад
Carol obrigada por estes exercícios 😊 e também por a sua energia encorajadora.Bj de Algarve -Portugal
@luizalima2390
@luizalima2390 10 месяцев назад
Amos seus treinos, estão me ajudando muito, estava sedentária, hoje sou grata a Deus por sua vida ❤
@rogeriajeanne6911
@rogeriajeanne6911 3 года назад
Carol sempre fui uma pessoa muito sedentária, e só agora que precisei de verdade fazer exercícios, é que consegui ver o quanto é importante. Depois que comecei a fazer exercícios com vc, a minha qualidade de vida melhorou muito, obrigada por tudo. Deus te abençoe grandemente 🙏
@fernandaamaro2159
@fernandaamaro2159 2 года назад
Foi o melhor treino de braços que já fiz!!!!!!! Obrigada Carol!!!!!
@anaclaudiarosa2500
@anaclaudiarosa2500 2 года назад
Carol obrigada pelo carinho e incentivo de sempre. Amo vc ❤
@sineriaaparecidapereira1468
@sineriaaparecidapereira1468 9 месяцев назад
Deus te abençoe Carolzinha.Por isso q vc tem tantas bençãos..Pq vc traz p nós tantas bençãos...❤❤
@LucianaGomes-bp4mg
@LucianaGomes-bp4mg 3 года назад
Carol você é maravilhosa 👏👏👏👏 Não poderia existir alguém, que mesmo de longe, e totalmente gratuíto, nos incentiva tanto, a não desistir, correr atrás do nosso objetivo. Você é a inspiração das minhas manhãs, e meu corpo está ficando lindo depois que te conheci 👏🤭🤭😄😉🤗💞💕!!!!! Que Deus continue te abençoando, iluminando seus caminhos e te capacitando sempre, cada vez mais. Pq com certeza, você devolveu alto estima pra muitas pessoas! Lindona👏👏👏👏💋🌹💕💞🙌🙏
@alessandraalves6760
@alessandraalves6760 3 года назад
Vou começa dia 24/05/2021 Volto em 1 mês. Curti pra eu lembrar 🥰
@aldaisadantas2324
@aldaisadantas2324 3 года назад
E aí deu certo
@marianazare6427
@marianazare6427 3 года назад
cade moça
@renatabregolla4253
@renatabregolla4253 3 года назад
Cd vc kkkkk
@thaissamotta6814
@thaissamotta6814 3 года назад
gente, não passou 1 mês, plmr !!! kkkkkkkkkkk acalmem
@millymm6703
@millymm6703 3 года назад
Voltaaa pra falar
@bebianabia1370
@bebianabia1370 Год назад
Bom dia 🌷 estou adorando os treinos de braços está dando muito resultados obrigado, Carol ❤️❤️❤️
@mariadorosariomartinsdealm417
@mariadorosariomartinsdealm417 2 месяца назад
Excelente atividade!!! Amo suas aulas!
@kauan_sky8921
@kauan_sky8921 3 года назад
Olá td bem .... Obrigado por trabalhar com a gente em casa vc é fenomena Sou grata pelas suas aulas .....te agradeço muito ...bjos 😍
@valentinebiernacki9137
@valentinebiernacki9137 2 года назад
QUE TREINO PERFEITOOOO! Amo sua energia durante o vídeo inteiro e sim tá dificil de digitar kkkkkk
@valeriasilva4274
@valeriasilva4274 Год назад
Finalmente criando coragem e voltando aos poucos depois de meses parada pro conta do baby . Vamos com tudo 😍😍😍😍 Obrigada Carol ❤️
@duartecleo6264
@duartecleo6264 Год назад
Obrigada pelo apoio, estou amando fazer exercícios com vc 🙏Deus abençoe sempre sua vida com saúde paz realizações de teus sonhos parabéns pelo trabalho 😘♥️
@anacarolinabritto8401
@anacarolinabritto8401 3 года назад
Muito top os treinos!! Tô há um mês fazendo os exercícios do canal da Carol e ta fazendo a diferença no meu corpo, to mt feliz com isso. Uma excelente profissional ela!!
@anielleduarte9157
@anielleduarte9157 3 года назад
Sempre te acompanho Carol , mulher maravilhosa, carismática, amooo ❤
@claudetecardosodasilvadias5713
@claudetecardosodasilvadias5713 2 года назад
Gratidão a você Carol! Treino maravilhoso!
@deboralodi863
@deboralodi863 Год назад
Nossa que treino bom, super ameiiii, suei até com esse treino, obrigada Carol...Não nos abandone! 💪👊
@drikasioli7159
@drikasioli7159 3 года назад
Carol vou começar firme de novo semana que vem , quero gravar vídeos e ver minha evolução . Meu sonho é chegar assim bonita aos 40 . E vou conseguir... Estou passando por uma fase difícil em isolamento em casa , sozinha, mas seus vídeos estão me chamando pra voltar a treinar e ficar bonita novamente. Em novembro faço 40 e seria um incentivo pra muitas mulheres , se eu conseguir vou te mandar fotos da evolução 🙏 obrigada Minha flor
@paullamichelle1243
@paullamichelle1243 2 года назад
Amei seu treino, você é muito simpática 😘
@amandaseifertrodrigues321
@amandaseifertrodrigues321 3 года назад
Vc é maravilhosa. Feliz finalzinho de Ano e um Ótimo Ano Novo pra vc Carol, e para todas as meninas que acompanham seu trabalho.
@marciasanches4174
@marciasanches4174 3 года назад
Obrigada, querida Profa. Adoooooro!!!
@rei-jy8fq
@rei-jy8fq 3 года назад
Eu amei o treino muito bom
@ericamarquestonioli542
@ericamarquestonioli542 3 года назад
Bom dia Carol.... Muito bom seus treinos são Top....😉👊🏼💪🏼
@karinaandressa9475
@karinaandressa9475 Год назад
Carol que treino maravilhoso!!!👏👏👏👏👏👏 vc sempre arrasa, adoro treinar com vc, sua energia contagia a gente!. Gratidão ❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪
@nelsidalva5646
@nelsidalva5646 2 года назад
Carol as suas aulas são explendidas, amei! Vc é 10.
@lilianlimadesouza2271
@lilianlimadesouza2271 3 года назад
Começando hoje ,quase morri mas passo bem . Que mulher simpática essa , o treino fica bem melhor com uma pessoa assim .
@fabiolaramilly1729
@fabiolaramilly1729 3 года назад
Ela e ótima
@barbarakelly8773
@barbarakelly8773 3 года назад
Carol minha querida, gratidão por esse treino maravilhosoooo !!!
@winnysilva9364
@winnysilva9364 2 года назад
Carol aguarde pela minha evolucao!! to lhe acompanhando todo santo dia
@ceniraneris1236
@ceniraneris1236 Год назад
Amei! Muito obrigada!!! Vc é tudo de bom!!!!
@luanaaraujo1743
@luanaaraujo1743 3 года назад
Esse treino é tudo pra mim, maravilhoso e adaptado pra fazer em casa. Amei, parabéns pelo trabalho, Carol.
@katialima3153
@katialima3153 3 года назад
Eu amei o treinou obgd 👏👏👏💪
@davellenbatista
@davellenbatista 3 года назад
Amei o vídeo Carol! Era tudo que eu precisava, obrigada. Deus abençoe ♥️♥️
@iandralisboa7515
@iandralisboa7515 Год назад
OBRIGADO KAROL seus treinos mudaram minha vida
@cbscamila
@cbscamila Год назад
Adoro esse treino! Já está salvo na minha playlist para fazer toda semana 😍 Obrigada, Carol!! Você é maravilhosa 👏🏼
@isabelataborda94
@isabelataborda94 2 года назад
Carol!!! Treino maravilhoso de braços!! Vc arrasaa demais ❤❤
@KarineSiller
@KarineSiller 3 года назад
Essa mulher é muito maravilhosa, INSPIRAÇÃO ❤️
@sheilameirelles9361
@sheilameirelles9361 2 года назад
gente amei esse mulher gente que animação. obrigada Carol estou focada aqui no seu canal
@MariaDeFatima-ue3em
@MariaDeFatima-ue3em 3 месяца назад
Boa Noite Carol! Tudo bem com você? Olha adorei o treino viu. Jesus te abençoe com muita saúde e paz. Obrigada 🎉❤
@kellylopes1498
@kellylopes1498 3 года назад
Carol, vc é minha inspiração 🤩
@janainaoliveira574
@janainaoliveira574 3 года назад
Valeu, Carol! Estou precisando mesmo exercitar os músculos e perder gordurinhas dos braços! Deus continue te abençoando! 🙌❤️😘
@ritadecassiabernardo3283
@ritadecassiabernardo3283 Год назад
Carol, treino realizado em Novembro/2022. MARAVILHOSO! GRATIDÃO. DEUS TE ABENÇOE! .
@MariTolino
@MariTolino 2 года назад
To fazendo seus treinos todos os dias e amando! Além do treino em si já dar um ânimo pra começar bem o dia, sua energia é boa demais!! 💖✨
@viviana5354
@viviana5354 3 года назад
Muito bom esse treino 😀 Treinar braços é preciso.
@wanessacristinafernandes5524
@wanessacristinafernandes5524 3 года назад
Adorei esse treino, do jeito que gosto rápido e eficaz. 💕
@carolinenascimento1351
@carolinenascimento1351 2 года назад
Adorei este treino! Não consigo treinar sozinha. Este me motivou. Amei ✨
@silviagrewe5689
@silviagrewe5689 2 года назад
Sempre treinos excelentes. Parabéns Carol
@kellyvaltristaoferreira1061
@kellyvaltristaoferreira1061 3 года назад
Bom diaaaa!!!! Demorei mas cheguei 😁 muito orgulhosa de mim por ter treinado todos os dias durante o ano inteirinho, e muito agradecida pela parceria da Carolzinha. NÃO TE ABANDONOOOO 🌺🌺🌺 E 2021, é nois kkkkk Saúde e sucesso Carol, muito, muito obrigada por tudo. 🙏
@missleneoliveira475
@missleneoliveira475 2 года назад
Muito muito bom tomará que tenho resultado 👍
@queliribeiro8314
@queliribeiro8314 3 года назад
Ótimo!! Amei!! E Carol você é um sol de pessoa, acho você maravilhosa em todos sentidos!!! 🤩👌🏻
@saravieiradeoliveira2872
@saravieiradeoliveira2872 Год назад
Adorei!! Quero mais vídeos de secar o braço!! Amando suas aulas!! Obrigada por compartilhar!!
@RosangelaFernandes-we1wo
@RosangelaFernandes-we1wo Год назад
Adorei Carol. Muito bom ti fazendo todos exercícios que faz
@rosarioaraujo8539
@rosarioaraujo8539 3 года назад
Tô fazendo só os exercícios dela agora muito bom.
@angelacarolina2983
@angelacarolina2983 3 года назад
Bom dia querida professora! Amo treinar. Treino realizado. Vc é excelente. Gratidão sempre. Muita luz em sua vida e proteção divina. Beijos!
@Ellen-xr5cw
@Ellen-xr5cw Год назад
2023 Olá Carol, obrigada por sua dedicação❤saindo do sedentarismo e descobrindo um mundo melhor com exercícios ❤❤
@marciapereira4593
@marciapereira4593 4 месяца назад
Treino maravilhoso Carol!! Amo suas aulas❤❤❤❤
@elizeteadao711
@elizeteadao711 Год назад
Vc é incrível!!! As. Eu faço meus treinos com vc sempre acabo morta !!! Aí tem dia que eu falo que vc não é normal,parece uma máquina de fazer exercícios
@kakaudw1
@kakaudw1 3 года назад
Isssooooo mais treinos de membros superiores para nós!!obrigaaaaadaaaa sua linda!
@pricillaalipio3275
@pricillaalipio3275 3 месяца назад
Carol eu amo seus treinos! Muito obrigada ❤
@otiliadimashdear7292
@otiliadimashdear7292 10 месяцев назад
Desde Portugal. Bem haja. Estava à procura de um exercicio de superiores sentada com halteres. Estou com um neuroma de morton no pé esquerdo com dificuldade de estar em pé estática, mas sem querer deixar o exercicio pois tenho 67 anos com problemas de depressão mas com a consciência que não me posso abandonar. Tambem tenho uma protese da anca. Deppois dos 63 apareceu tudo, mas eu vou caminhando. Tenho um histórico de artes marciais que é onde vou buscar forças quando me sinto a cair. Do coração um grande bem haja
@anahelena8742
@anahelena8742 2 года назад
Ameii Carol ! Meu sonho é secar meu braço, me incomoda bastante e finalmente achei alguém que se preocupou em preparar um treino pra nós 🥰 Quero secar aquela gordura há na parte de dentro da coxa, vou procurar no seu canal, mas se aí da não tiver me ensina 🙏🏾😅
@armariodaelioficial
@armariodaelioficial 5 месяцев назад
Tem aqui no canal dela interno de coxa projeto com 3 treinos ❤❤❤
@Suellenzsoares
@Suellenzsoares 2 года назад
Carol, quase morri mas passo bem! O vídeo já tem bastante tempo, mas eu acabei de achar!!!! Obrigada estou amando e dolorida, aquela dorzinha que deixa a gente feliz! ☺️
@tatianegsantos01
@tatianegsantos01 2 года назад
Amei esse treino😍 É o que preciso,examente o q estava procurando... Carol sua linda maravilhosa.
@user-ks8lj8ff2l
@user-ks8lj8ff2l Год назад
Carol amei o treino .Deus abençoe sua vida.
Далее
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