In dieser Yoga-Einheit machen wir unsere Hüftgelenke wieder ein bisschen geschmeidiger. Wir bleiben etwas länger in den Haltungen, um körperliche und emotionale Verspannungen zu lösen.
Hi Lena, danke für das erfrischende Video. Ich bin heute Morgen zufällig auf dich gestoßen und finde deine Art wirklich sehr angenehm. Freue mich schon auf weitere Yoga-Stunden mit Dir.
Bin heute Morgen aufgestanden und habe diese Einheit gemacht. Sie war sehr gut und hat mir mal wieder gezeigt, dass ich öfter mal was für meine Hüfte machen sollte. Ich freue mich auf weitere Videos, du machst das toll! :)
Echt super, und wenn man nicht so viel Zeit hat um eine ganze Stunde zu machen, dann eben das hier! Vielen Dank dafür, danke für die super Anleitung, danke für die positive Energie!
Ich liebe Hüftöffner Yoga Einheiten 😍😌 hat sehr gut getan 👍 und coole Übungen, vor allem die mit der acht 😋 vielen Dank. Ich freu mich schon auf das nächste 😘😊
Auch dieses Video von dir ist super und gerade richtig wenn man nicht so viel Zeit hat, aber man trotzdem etwas sinnvolles machen möchte. Es ist super dir zu zu hören, er macht es auch mal nichts wenn man mal nichts sieht, sei es weil man sich selbst blöd hingestellt hat, oder was es sonst noch für Gründe geben kann… ;) Mit dir macht es richtig Spaß, in den richtigen Momenten erinnerst du mich, dass ich richtig atmen soll, oder jetzt doch lieber etwas beachten soll, als würdest du vor mir stehen und meine Fehler sehen. Echt super!
Liebe Sunny, wow, was für ein schöner Kommentar! Danke, dass du dir die Zeit dafür genommen hast. Das freut mich total. 🙂🙏 Viele liebe Grüße an dich, Lena
Vielen Dank, liebe Lena. Die Praxis hat mir sehr gut getan. Ich habe leider seit 14 Tagen eine sehr unangenehme Blockade in der rechten Hüfte und hoffe, dass es jetzt mit den Übungen besser wird .Liebe Grüße Ulla
