Тёмный
  • цукур
Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 1.
9:33
8 лет назад
Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Этот челлендж состоит из трех вариаций ...
Анна Цукур - эффективная тренировка для новичков!
23:05
9 лет назад
Если вы только начинаете заниматься и хотите привести свое тело в тонус, убрать лишнее с боков и бедер, подтянуть ...
Анна Цукур - Разминка перед тренировкой.
5:43
9 лет назад
Перед каждой тренировкой необходимо подготовить свое тело к нагрузкам. Повторяйте все упражнения с Анной Цукур, ...
Анна Цукур. Утренняя тренировка для пресса.
9:39
9 лет назад
Утренняя "ленивая" тренировка для пресса. Если вы только проснулись или у вас выходной и так лениво заниматься, ...
Анна Цукур. Качаем пресс, делаем рельеф.
11:10
5 лет назад
Instagram: @Anna_Tsukur Мои передвижения по миру, лайфстайл и серфинг, и много интересного. "Let Fitness Be Your ...
Анна Цукур - Заминка после тренировки.
7:55
9 лет назад
После каждой тренировки, вам следует сделать заминку, чтоб компенсировать нагрузку и растянуть мышцы. Будьте ...
Интенсивная тренировка для похудения. Анна Цукур.
11:15
3 года назад
Используйте эту тренировку, если вы стремитесь убрать объемы, избавится от лишней воды и подкожного жира.
Анна Цукур. Ленивые берпи - эффективная тренировка для похудения.
12:03
5 лет назад
Instagram: @Anna_Tsukur Мои передвижения по миру, лайфстайл и серфинг, и много интересного. "Let Fitness Be Your ...
Анна Цукур. Как подтянуть все тело за 11 минут в день.
11:47
5 лет назад
Подпишись на мои аккаунты, следи за новостями и моими передвижениями по миру, быть может мы будем тренироваться ...
Анна Цукур. Интервальная кардио тренировка.
11:34
4 года назад
Отличная кардио тренировка, которая поможет вам разогнать метаболизм и включить в работу вам мотор для обмена ...
Анна Цукур - качаем пресс, коротко и эффективно.
10:09
8 лет назад
Чтоб сделать красивые линии живота и прорисовать их, занимайтесь ежедневно с Анной Цукур. В этом эпизоде делаем ...
Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 2.
9:33
8 лет назад
Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Продолжаем развивать свое тело с Планкой ...
Анна Цукур. Планка челлендж, неделя 3.
9:10
8 лет назад
Для лучшего прогресса, необходимо ставить себе цели и делать себе вызов. Вы приступаете к Планка челлендж, недля 3.
6 упражнений для идеального пресса. Анна Цукур.
12:33
8 лет назад
В этой тренировке для пресса, вы хорошенько проработаете мышцы живота. Нагрузка не для начинающих, поэтому ...
Анна Цукур. Огненное кардио.
13:07
6 лет назад
Подпишись на мои аккаунты, следи за новостями и моими передвижениями по миру, быть может мы будем тренироваться ...
Анна Цукур. Планка - базовые упражнения для старта.
10:02
7 лет назад
Начните с этих упражнений планки, чтоб укрепить мышцы спины и живота и убрать несколько лишних сантиметров с ...
Çukur 1. Bölüm
2:17:09
6 лет назад
Çukur'a Abone Olmak İçin → bit.ly/cukur-dd-sub 1. Bölüm Özet: Gündüzleri kimyager olarak çalışan, geceleri ise müzisyen ...
Анна Цукур. Бикини воркаут, готовимся к пляжу.
9:19
7 лет назад
Отличная тренировка для подготовки тела к пляжному сезону. Подписывайся: Facebook: Anna Tsukur Fitness Coaching ...