Danke Jörg, ich habe jetzt 2 Einheiten TÜ gemacht. Es ist noch sehr stockend und anstrengend, sogar 1 Schulter schmerzt. Ich bleibe trotzdem weiter dran und werde berichten, wenn es Verbesserung gibt.
Hi 😊. Ich möchte gerne Kraulen lernen und habe eine Frage bzgl. des Schnorchels. Habe zwei Varianten, einer hat ein Ausamtungsventil (normaler Schwimmschnorchel). In dem Falle den mit diesem Ventil oder ist das nicht so relevant?
Danke für die Arbeit die du in das erstellen und erklären des Tools gesteckt hast. Mich würde noch interessieren, ob es eine Möglichkeit gibt, anhand der berechneten Werte, auch Rückschlüsse auf den Kohlenhydratverbrauch (und ggf. auch Fettverbrauch) bei einer bestimmten Intensität zu bekommen?
Ich muss echt deinen Content loben. Ich versuche mir das kraulen selbst beizubringen und mache durch deine Videos sehr gute Fortschritte. Vielen Dank für deine Videos 👍🏻
Die beste Erklärung zum Wasserfassen,die ich bis jetzt gesehen habe.Eine Frage zur Richtung hätte ich noch.Zieht die Hand / Unterarm beim Wasserfassen gerade nach hinten,oder wird eine Art S gemacht?In diesem Video hier sehe ich,dass du wie einen Schlenker machst.
Da wird weder ein S noch ein Schlenker gemacht. Man knickt aufgrund der besseren Hebelverhältnisse im Ellenbogen ab (sowohl von der Seite als auch von vorne gesehen), d.h. zwischen Ober- und Unterarm ist ein Winkel von 100-120° UND der Unterarm zeigt nicht senkrecht zum Schwimmbeckenboden, sondern in einem leichten Winkel (die Raute von der er spricht). Sobald die Position eingenommen ist, zieht die Hand und der Arm gerade nach hinten bis zur Hüfte.
Danke für deine Videos und euren Podcast! Gibt mir damit tolle Möglichkeiten, meine Training immer wieder zu verändern! Dir eine schönen Tag und Grüße auf die Insel🫶
Uih, uih, uih, da zeigt die eine oder andere Übung deutlich, wo die Defizite liegen: Fersensitz, Vierfüßlerstand mit Durchgreifen und Rotieren, Sumohocke mit Beinstreckung, … 🙈🙈 - Top - gehört in die tägliche Routine…
Super Infos, vielen Dank! Auch den Podcast gerade entdeckt, echt top :) Ich hätte noch eine Frage: Ich habe eine Leistungsdiagnostik gemacht. Ich bin Hobby Läufer mit einer 10k Bestzeit bei knapp unter 44 Minuten. Erschrocken war ich, dass mein Körper schon bei geringstem Tempo (6:30er Pace) quasi gar keine Fette verwendet hat (15% Fett, 85% Kohlenhydrate). Ausgehend von der maximalen HF und der Laktatschwelle, war die Anstrengung bei der 6:30er Pace aber locker in Zone 2. Wenn ich jetzt den Fettstoffwechsel optimieren möchte: Trainiere ich dann mit der 6:30er Pace, weil das laut Messung immer noch mein FatMax Bereich ist? Oder sollte die Intensität noch geringer sein, weil ich darunter wahrscheinlich noch mehr Fett verbrenne (auch wenn es nicht gemessen wurde bei der LD)?
Vielen lieben Dank Jörg für das - wie immer - sehr gut erklärte & letztlich motivierende Video. Es müsste eine Möglichkeit geben, bspw eine Option zu buchen, bei der man Videoanalysen zum Trainer schickt, damit der auf Baustellen eingehen kann und Technik-Übungen zum Beseitigen empfehlen kann. Vllt wäre das ja noch etwas, was Du Deinen Athleten anbieten kannst ?
Gute Frage. Da müsste ich eine Bewegungsanalyse sehen, um zu verstehen, was da bei dir passiert. Theoretisch müsstest du mit einigen der gezeigten Übungen dein Fußgewölbe trainieren können.
@@JORGESPORTSTRAVEL Danke für deine Antwort. Ich hatte für einen Freund gefragt und habe ihm mittlerweile auch deine Übungen ans Herz gelegt. Es macht übrigens großen Spaß deine Videos zu schauen, weil du einfach sehr anschaulich und gut erklärst👍🙂😍
Hi, Peter hier, (der mit VITS) Guter Kanal. Guter tiefer Hintergrund, echt, real. Andere sind da leider reichlich fremdgesteuert. Hawaii sehr ich wie Jürgen, und eine WM braucht auch keine 5000 Starter, ich mag bei einer WM übrigens wirklich die besten jeder Klasse sehen, nicht die Finanz-stärksten. Mal schaun, wird schon, irgendwie. Vielleicht wär VITS ein Thema für euch, immerhin ne echte Innovation. Grüße Peter
Mein absoluter Lieblingspodcast seit über 2 Jahren! Fachlicher Background wird für Jedermann verständlich und unterhaltsam dargelegt. Ich konnte so mein altes Wissen aus dem Sportstudium auffrischen, konnte Neues lernen und es für mein Training anwenden. Herzlichen Dank an Jörg und John, ich finde euch einfach klasse! Bitte weiter machen! Sportliche Grüße Kai 🙋🏻♂️🍀🏃♂️
Das kam sehr passend heute morgen - ist das Krachen in den Gelenken normal bei mir ? 😂😂 Vielen Dank für das neuerliche Video Darf ich trotzdem anmerken dass einige der Übungen für bocksteife Typen wie mich nicht oder nicht korrekt durchführbar sind ohne größere Unfälle zu riskieren ?
Eine wirklich gelungene, einfach nachzumachende Routine! Jetzt heißt es das in den täglichen Rhythmus einzubauen. Übrigens, das mit dem „bocksteif“ trifft bei mir genauso zu! 👍🫣😊
Nein, ich habe die Unterschiedlichen Streckenprofile und Streckenlängen nicht berücksichtigt, sondern lediglich als erste Orientierung die Finisherzeiten des letzten Qualifikanten nebeneinander gelegt. Für die individuelle Chancen-Analyse sollte man sich die Strecken genauer anschauen und mit dem eigenen Stärke-Schwächen-Profil abgleichen.
Stimme dem Gesagten zu! Es ist nicht selten, dass die Eigenwahrnehmung im Nachgang bei einer Filmaufnahme vom eigenen Kraulen, sich ganz anders darstellt und einige Korrekturen erforderlich sind. Einen Schwimmlehrer zu haben, der einem anleitet und korrigiert, ist sinnvoll. Sportliche Grüße 👍
I am a RU-vid swimmer✌🏻🏊🏻♂️. Würde es aber nur begleitend zum echten Trainer empfehlen. Ich denke, durch Beobachtung, kann man die Anweisungen besser verstehen. LG
Hallo Zusammen, ich bin selber erkrankt an der Krankheit KTWS = Klippel-Trènaunay-Weber-Syndrom, seit der Geburt. Darum verstehe ich solche Menschen wie ( punica456 ) nicht, warum du so ein Schwachsinn schreibst. Du hast leider keine Ahnung von Venenerkrankungen, so wie ich es habe.
