Доктор вам просто огромный лайк ❤❤❤палец болит уже полгода 😢😢😢объясняю доктору а она мне говорит нужно флюшку 😡😡😡А ТУТ ВЫ ❤❤смотрела и делала ❤❤я в шоке 😮 боль уже чуть-чуть отступила ❤Буду делать как ВЫ говорите ❤❤Спасибо вам большое ❤❤
Давить на большоц палец? Растягивать мышцы и сухожилия? 😳😖 Искры из глаз от боли при первом же упражнении... Это для кого упражнения - точно не для тех, у кого болит... Попробовсла всë, не получилось, жато боль адская весь вечер была... 😞
Болит сустав пальца , указательного болит так что как будто отрывают , сильно пульсирует пульс на суставе но опухоли нет посинения нет что это? Понять не может ни кто ,болит так как будто палец отрезали и боль пульсирует сил нет больше, спать хочу помогите
Огромная вам благодарность, с первого раза прям почусвтвовал лёгкость в грудном отделе. Последние нескоько месяцев напряжение между лопатками вообще не проходило
А почему все упражнения делаются в расслабленном состоянии мышц? Спасибо. Кровообращение плохое... когда мышцы работают, то кровообращение лучше и быстрее заживает... или я что-то не понимаю?
Эти упражнения для всего плеча помогут? Потому что я могу спокойно руку за спину занести, но при этом не могу руку отвести в сторону. Очень сильная боль чувствуются на задней дельте!
У вас критерий один: больно или не больно. Лично мне важнее знать можно ли делать эти упражнения при острой грыже? Уж потом я буду думать, убирать боль такими упражнениями или нет... Ведь главное - не навредить, верно?