Алкоголь и Фитнес: можно ли совмещать? Вся правда! 

Спасибо сергей.полностью согласен.занимаюсь 2ой год.через 3 месяц занятий понял несовместимоть алкоголя и тренировок .бросил пить совсем.прибавилось много энергии и сил.бросайте пить мужики.

Я к алкоголю отношусь положительно смешиваю ягуар с бца масса прёт

Не пью уже 7лет, занимаюсь спортом! Ставлю новые цели и двигаюсь дальше. Когда-то синька всю жизнь мне перечеркнула, теперь просто рад что я живу!

Подписываюсь под каждым словом автора! Одно время баловался пивком и одновременно занимался (не задумывался про выпивку и питание). Результат был не значительный, но на тот момент я считал, что или занимаюсь не правильно или организм такой (мне было 20-30 лет). Сейчас мне 39 лет, я не пью, не курю. Спустя интервал почти десятку лет, начал заниматься вновь. Результат меня просто удивил, мышцы растут гораздо быстрее чем в 20 лет. Это при том, что я только исключил алкоголь и всё! Питаюсь, как все, пищевые добавки не принимаю. Через два месяца от начала занятий (занимаюсь всего раз-два в неделю) знакомые подметили, что я стал здоровей И ЭТО БЛИН ЗДОРОВО!!! Теперь я понимаю свою ошибку и понимаю, чего лишился. На данный момент я прибавил в весе на 5 кг, столько я ни когда не весил. Помните, молекула алкоголя держится в клетке человека до 40 дней. Если вы выпиваете чаще, фактически вы уже алкоголик!

Думаю совмещение фитнеса и съемок в порнухе более актуальный вопрос

фуух, чуть пивом не подавился от таких рассказов

Спасибо, Сергей!👏👏👏

Спасибо вам Сергей, жаль раньше не посмотрел это видео. Тоже увлёкся занятиями в тренажёрке, при этом не отказывая себе в паре тройке бокалов светлого пива по пятницам. Результата практически не было, хотя мышцы капитально болели после тренировок, а чуть позже связки и суставы. В итоге бросил эту дрянь, сейчас прекрасно себя чувствую, здоровье в полном порядке. С удовольствием выпью за ваше здоровье!)

Югай научи нас не моргать

На 4:24 порно в правом углу.

Очень классный ролик! Спасибо! Побольше бы таких! Успехов Вам в Вашем Большом и нужном деле!

Видео, заставляющее задуматься. Спасибо.

Алкоголь это отрава для организма в любом кол-ве и виде. Все доводы о мифической пользе являются лишь оправданием своей слабости или зависимости. Надо научиться "кайфовать" от трезвого образа жизни и окружить себя людьми с подобным видением на эту проблему. Здоровья вам и вашим близким!

Очень полезное видео, хотелось бы увидеть такое же, но про курение!!!

Спасибо за информацию! Не бухаю 1 год и 2 месяца. Доволен хорошим самочувствием.

Очень, полезный ролик! За исторический экскурс 👍.

Кто нибудь объяснит Югаю, что он не Морган Фримен и это не дискавери ченал.

«Если в башне поебень - что ебень, что не ебень».

Блин не думал что нам нужна лекция об истории партии !! 🤣

"На протяжении многих сотен веков")))

Я считаю что алкоголь не совместим с тренировками, либо бухай, либо тренируйся смысл тренироваться если ты потом убиваешь весь свой прогресс алкоголем!

Суть видео: во всём виновата кровавая рука пролетариата.

По возможности отказываюсь, но иногда и позволяю себе немного если есть достойный повод и приятная компания. Главное контролировать себя!

Спасибо большое за ролик🔥

Молодец Югай! Трезвость норма жизни!

Многих СОТЕН ВЕКОВ империя русского мира! =DDD заговорился

Каждое его слово обдуманно и сказанно!! Уважение здравым людям!

Благодарю за видео.

в течении 11 лет употреблял алкоголь. уже почти 2 года не употребляю, занялся собой и похудел на 52кг за 7 месяцев. насчёт совместим ли алко и спорт, думаю тут надо выбирать что то одно

Нифига себе. Не ожидал что Югай такую смелую позицию задвинет в начале. Поддерживаю!

Супер!Спасибо вам🏋️‍♂️Спорт и только спорт!

Всё ясно. Спасибо!

Что за? Думал, что про фитнес услышу, а услышал какую-то очередную антисоветскую пропаганду

Да, Сергей Югай, браво! Не каждый день встретишь человека, который твердо знает и к тому же еще публично и уверенного говорит что алкоголь - это наркотик, яд.

Вот эта годная тема, частенько после тренировки угашиваюсь

Спасибо за видео.

Может быть насчёт исторических фактов он ошибается,а по поводу влияние алкоголя на организм всё верно

Я полностью согласен с вами, Сергей, хотя чего таить греха и сам в прошлом выпивал, но это теперь в прошлом

Вот такие ролики нужно показывать вместо рекламы!

Уважаю. Побольше бы таких видосов.

мы не пьём, мы тренируемся в залах. Спасибо Сергей!

Серега, каждый травится по-своему. Кто-то пивом, кто-то никотином, ты вот, к примеру, ААС закидываешь - к бабке не ходи ) Не будь таким моралистом, будь проще ) А чтобы не попадать пальцем в небо про фитоэстрогены, посмотри один из последних роликов Б. Цацулина. Это очередной миф о вреде пива в плане фитоэстрогенов. Один идиот придумал, другие идиоты подхватили.

Это лучший ролик. Спасибо.

Решил посмотреть серию видео о том можно ли пить алкоголь, хотя бы чуть чуть и тренироваться, это видео было вторым по счёту и после него я не вижу необходимости продолжать смотреть другие видео на эту тему, всё для себя понял и окончательно принял решение, хоть и до этого особо не пил, но теперь вообще не вижу смысла в этом, даже чуть чуть. Спасибо!

Как я рада, что адеватных и сильных людей всё больше! Ребята, я вами горжусь! Не пью и не курю. Как же надоело объяснять этим слабакам, что их оправдания про расслабон и праздники/выходные полная ересь! Сплошная вонь и слабость! С чего они взяли, что девушка, следящая за собой, будет рада быть с таким зависимым существом?! Стыдно за таких...

Суть видео:Алкоголь-зло ! Метан-заебись! ахаха)

Молодец!!!Респект тебе и успехов в спорте!!!

Сергей, спасибо за видео. Досконально пришлось прочитать, что такое цикл Кребса...

Дизлайки поставили алкаши.)))

давайте следующий видос о траве.

А у меня такой вопрос, кто знает, я занимаюсь спортом а точнее кидаю железо, и не давно начал употреблять экстракт левзеи(это расстение) на спирту, пью 3 раза в день по чайной ложочке, как вы думаете это вредно то , что она на спирту, или нет?

Сергей все грамотно сказал, четко и по делу. Лови лайкос

"Сотен веков" )))

Сергей Югай, это самое важное видео на канале! Спасибо! Каждому скептику советую попробовать не употреблять СОВСЕМ хотя бы год! И проверить на личном опыте как изменится мышление, образ жизни, привычки, взаимоотношения с людьми, это новый уровень! Вряд ли кто захочет вернуться к состоянию дурмана отравленного мозга и тела, апатиии, похмелью. К сожалению, даже месяц - для многих недостижимая цель, большинство даже не задумывается, что МЫ ТВОРИМ С НАШИМ ТЕЛОМ в бессознательном провале в хиханьки, да хахоньки!!! Человек - ОЧНИСЬ!!! Жестко поставить цель и неуклонно к ней прорываться!!!

Спасибо за историческую справку, поржал.

очень эмоционально!

Говорят, при князе Владимире, когда он выбирал единую религию, одной из причин, почему не выбрали Ислам было то, что нельзя употреблять алкоголь =))

Пацаны я сустанон поставил, там бензиловый спирт в составе, как быть, я алкаш теперь?

Сергей, запили видео за фитнес и курение пжл

Автору респект! Не ожидал такого философского осмысления! Молодец! Я только начал ходить в фитнес-центр,3 месяца,кардио мин.15,разминка,тренажеры и т.д. - и почему-то сразу охладел к выпивке! Стаж пития большой,с 92 года или каждый день,или через день,два,- выпивон с друзьями. За последние 3 мес.посиделки исключил,чуть чуть если на праздники или днюху. Не тянет совсем,выпивку считаю обременением. Сам удивляюсь. Всем Физкульт-привет! С уважением!

перестал пить по причинам, связанным со здоровьем. когда через определённое время здоровьё пришло в норму, так и не вернулся к любому виду алкоголя, просто не видишь смысла убивать организим ради пары часов расслабона.

Прям не фитнес-блог, а урок политинформации. Все бы ничего, если бы не надрывность повествования в лучших традициях пропагандизма да теории заговоров. Неприятно после Линдовера видеть такую подачу информации.

Молодец, все четко, понятно. Делает для молодежи больше, чем все чиновники вместе взятые. Личным примером и грамотным обоснованием, в доступной форме.

Молодец,все по делу и развернуто

Ленин так и твердил:"Бухать, Бухать и ещё раз Бухать!!! товарищи" Бухание свет

Квадрат дело говорит

Сильно, плюсую!!!

Серёга, отличный выпуск, все понятно и доходчиво! Алкоголь это зло!

Чувак вообще не моргает? )

Фанатики спорта напоминают свидетелей иеговых

Полностью солидарен с тобой.

На 6.30 сказано, что если выпить после тренировки, то все зря. Интересно, какая биомеханика этого процесса. Я искал, не нашел

А я с ним полностью согласен

Пил,пью и буду пить ! и спортом занимаюсь и всё норм у меня ! Рассказываете здесь жуть всякую !

Очень хорошие видео.Хотелось бы такое же видео,про курение.Ведь некоторые спортсмены ,такие как Шварц с сигарами,или Деннис Вольф,который писал что он выкуривал пачку сигарет и это ему не как не мешало...

Все правильно сказал мужик!! Только я думал что он под конец видео расплачется, очень трогательно

Это виде нужно показывать по всем каналам!!!И видеобордах во всех странах СНГ!!!

У меня например бывают дни когда мое питание на день- банка пива или энергетика. Но тем не менее я и окружающие заметили прирост моей мышечной массы за 5 месяцев тренировок.

Молодец, Сергей. Сильный ролик

Какие замечательные слова

небольшой исторический ликбез для большого знатока традиций русского народа Югая: в Повести временных лет под годом 986 помещено сообщение о предложении князю Владимиру принять ислам, где, как известно, практикуется строгий запрет на алкоголь. И там же есть ответ князя: Питие есть веселие Руси, не можем без того быть. И даже если этот ответ является скорее легендарным чем реальным, то всё равно становится ясно, что ценилось в те годы на Руси, иначе эти слова просто бы на родились.

Всё верно сказано!!! Сергей Югай молодец!!! Спасибо за просвещение!!!

Грамотно и по полочкам всё рассказал!!!

слова очень грамотного, знающего и думающего человека

Секретный указ😂

больше на фитоняшку смотрел чем на серегу...)))

Огромный лайк

В блендер: протеинчик, сало, пару бананов и баночку пива. Массонабор гарантирован. Аналог "Набор веса 4000"

Сергей, Ты молодец, если бы была бы возможность я бы и 1000 лайков поставил тебе. Все сказано верно, сам занимаюсь спортом , пусть не в тренажерном беге, но активно бегаю по 5 км и на шпагат сажусь и знаю , Что АЛКОГОЛЬ ВРЕДЕН в любом количестве. От него Толку вообще нету, оно противное, вонючее, вредное .....фуууу гадость полная. Удачи тебе Серега. Большой Респект тебе за это Видео)

Верно говоришь - бухать не стоит, но по истории прям хорошая, годная двойка. Прям с минусом - мракобесие и джаз у тебя в голове =)

Респект и уважение вам за это видио.

Уже начал думать об этом

Не курю и не пью. В зал хожу и цыпочек еб8 :D

Алкоголь не совместим со спортом!!

а можно ли квас домашний пить при тренировках ??????????????????????

Не знаю кто как но весь год я не пью но на новый год я отрываюсь, дня 2 пью, учеными доказанно еще в 68 году что алкоголь является сильным угнетающим действием, разгрузится и разгрузить цнс иногда полезно?

интересно а Петровскую медаль за пьянство в каком году вешали?

ну конечно. во всем виноваты комунисты :-)

Автор молодец всем желает добра

Согласен полностью.История.Сергей молодей.