Гога Тупурия Угробит Вас Своими Советами

Подписаться 130 тыс.

Просмотров 52 тыс.

50% 1

🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia
💬 Discord: / discord
🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔
Вместо новогоднего подарка #СЕГОДНЯ будет разбор ХУДШЕЙ обучалки по выходам силой, которую мы только видели за последние 10 лет. Насколько Гога популярен, настолько же бесполезна (и даже ОПАСНА) его обучалка по выходам силой. Похоже #Антон37 нащупал дно в этом вопросе. Впрочем, смотрите сами и делайте выводы!
Выход На Одну Руку - Это Пустая Трата Времени
• Выход Силой На Одну Ру...
Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?
• Помогут Ли Советы Блуд...
Арсений neofit Дает Бестолковые Советы По Выходам Силой
• Арсений neofit Дает Бе...
Источники:
Атлас анатомии человека. Учебное пособие для студентов высших медицинских учебных заведений
Самусев Рудольф Павлович
The development of skeletal muscle hypertrophy through resistance training: the role of muscle damage and muscle protein synthesis
Felipe Damas, Cleiton A Libardi, Carlos Ugrinowitsch
Eur J Appl Physiol. 2018 Mar;118(3):485-500. doi: 10.1007/s00421-017-3792-9. Epub 2017 Dec 27.
Bollen SR. Upper limb injuries in elite rock climbers. J Coll Surg Edinburgh. 1990;35Suppl:S18·20.
Maitland M. Injuries associated with rock climbing./ Ort hop Sports Phys Thee. 1992;16(2),68-73.
▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬
💯 SOTKA для начинающих workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: workout.su/sw
▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬
Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте workout.su/info
#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ

Спорт

Опубликовано:

29 дек 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 365

@sim_onoff01 Год назад

Чтобы научится делать выходы силой надо сделать подводящее упражнение - приседания ))

@k1ber_kotleta Год назад

Правильно, качай ноги

@samuraibeats2v993 Год назад

А ещё для этого нужно качать ягодичные мышцы

@ordis7463 Год назад

сегодня начну делать

@sim_onoff01 Год назад

@@ordis7463 я уже начал) прирост на глазах

@user-fp6jm1fs1v 2 месяца назад

@@sim_onoff01 эта система для более высокого взрыва?

@mitreymaenpaa Год назад

С Наступающим, Антон! Никак не ожидал Гогу увидеть, буду смотреть с особым интересом. Вот это подарок на НГ.:) Спасибо!

@merch2808 Год назад

С Наступающим Антон, продолжай в том же духе, твой подход реально работает. Это важно, важно то, что ты делаешь. Не прекращай. Все эти разборы видео и расклад по факту как есть, как правильно, что чушь, а что нет... В этом хаосе информации всегда нужен будет человек, который расскажет что как есть и почему так на самом деле, всегда смотрю твои разборы с удовольствием и подчёркиваю для себя что-то нужное, всем добра.

@StreetWorkout Год назад

Благодарю за слова поддержки! С наступающим!

@-M-I-F-U-N-E- Год назад

Антон не пропадай! С нетерпением жду новых выпусков.Делись опытом, разоблачай некорректный контент,ты делаешь очень полезную работу!Сил и процветания твоему делу!

@StreetWorkout Год назад

Привет! Благодарю за поддержку! Будем продолжать по мере сил =)

@user-vy2ub4xp8q Год назад

Антон, привет, спасибо за видео. Всегда смотрю с удовольствием. Интересный подход к обучению выходов силой у автора канала "фитнес без рабства" - он назвал его числовым. Сделай на него тоже обзор если возможно. Когда посмотрел как делает Ганнибал, сразу обратил внимание на его ноги. Уж не с верёвкой ли он тоже учился )).

@StreetWorkout Год назад

Сделаю. Нет, не с верёвкой он учился)

@Referto88 Год назад

Дак а Гога же во всех роликах говорит, что он за дичь силовую всякую…

@user-kb4xe9yc1j Год назад

Жду новых форматов и новинок с НГ . С наступающим всех!!!))

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@wahamen2664 Год назад

Привет, спасибо за контент) А акимбо будете разбирать?

@StreetWorkout Год назад

У него есть видео для этого?

@coffeeman4581 Год назад

с наступающим Новым годом, Антон и его команда! Мира и добра вам!

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@user-sd4cd3pq4l Год назад

Я думал что ты просто хайпишь на более известных блогерах, Но потом, когда посмотрел твой ролик полностью и включил голову, оказалось, что ты прав.

@frostviger1512 Год назад

Хотел бы увидеть видео про работу, взаимосвязь мышц, связок и сухожилий. Если такое уже есть на канале, подскажите мне, пожалуйста. Всех с новым годом и никаких травм в новом году

@user-sb2ot7ll3h Год назад

Как всегда очень информативно, лайк!

@user-wm4lm2fk2r Год назад

Здравствуйте, такой вопрос: не занимался физическими нагрузками 2 месяца. Хочу пройти снова программу СОТКА, но перед началом , как известно, делают замены показателей в упражнениях, а максимумы на "несвежие" мышцы не очень затея. Стоит ли или же проверить их позже?

@StreetWorkout Год назад

Замеры делают перед стартом программы.

@zistax Год назад

Афигенный подарок на нг, почти весь разбор просто смеялся, как вообще можно такую чушь нести, еще практически на протяжении всего видео Гога вечно про какие-то системы рассказывал, как говорится, смешно, но грустно, ведь его видео смотрят другие люди, и, самое страшное, верят... Как же я рад, что нашел канал Street Workout, в общем, с наступающим! И хочу пожелать удачи в следующем году по порьбе с невежеством.

@igor06991 Год назад

Прикольный формат. Будто с автором канала делитесь впечатлениями о просмотренном ролике (подобно тому, как делятся впечатлениями о просмотренном фильме, например. При чём прям в процессе просмотра, при этом все комментарии как можно более уместны). Ну. Вернее автор делится впечатлениями

@user-su1dh4ww4y Год назад

7:49 довольно таки частая вещь в видео блуда/Гоги/Сарычева, в них обычно можно смело мотать на середину, потому в самом начале у них само больше воды.

@sureteluvlad6454 Год назад

28:38- отличное упражнение для просирания времени и сил в пустую. Сам не понимаю как я научился делать выход силой без данного чудо калистеники. Но если по правде данное упражнение приблизит вас к выходам силой настолко же сильно, сколько приблизят и обычные шраги! Не пользуетесь на здоровье!

@StreetWorkout Год назад

Скручивания на фитболе можно делать с тем же успехом для выходов :D

@sureteluvlad6454 Год назад

@@StreetWorkout Ну да, ведь в выходах главное сильный кор и равновесие. У всех же именно с этим проблемы, помню как Макс Тру об этом говорил!!

@scery_masd6879 Год назад

Антон, здарова, спасибо за ролик, как раз слишком скучно сейчас. С новым годом, не болей!

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@vampir-02 Год назад

Антоха с Новым Годом тебя !!! Успеха во всем!

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@Aleksey-re5kd Год назад

Главное не качество видео, а полезная информация доносимая до людей.

@StreetWorkout Год назад

Чем выше качество ролика, тем больше людей его увидит.

@nikitasvll4158 Год назад

@@StreetWorkout вообще не так, для алгоритмов ютуба важно лишь удержание зрителя. Пусть хоть киношниками будет снято с бюджетом 100 миллионов, нет интересного содержания - нет удержания - нет просмотров

@StreetWorkout Год назад

Это я в курсе. Но удержание будет больше у роликов с качественной съёмкой :D хотя бы не с 1 ракурса :D

@user-yt5of5he7k Год назад

Красавчик, полезную инфу даешь зрителям, сам начинал с турников и учился выходы делать по твоим видео. По итогу сейчас воркаутом не занимаюсь тк стал заниматься онли с железом в зале, но информация оочень полезная, спасибо

@Dmitry_Lenper Год назад

А ведь в выходе на две вы говорили, что весь секрет в подворачивании кистей. Я ещё тогда задался вопросом, а не будет ли проблем с тем, что на кисти идёт нагрузка от массы всего тела. И ведь там очень похоже было на то, что показывал Гога

@StreetWorkout Год назад

Там нет нагрузки, ты проворачиваешь её практически без нагрузки, пока тело "летит" вверх.

@Dmitry_Lenper Год назад

@@StreetWorkout ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2fhAQR-IplM.html отрезок 7:09. Там вы предлагаете делать глубокий хват, но при этом говорите, что травмоопасность только в том, что вы можете соскользнуть. И ни слова о возможном эпикондилите в таком варианте. Если что, это не только в одном ролике вы упускаете этот момент. Вот ролик где вы разбираете Виктора Блуда ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-LW08MM2h79Q.html отрезок 22:38 Тоже самое, ни слова о травмоопасности в кистях. Я могу ещё накидать, это было почти везде, где упоминался выход на две или выход силой (да, я давно вас смотрю). Помню был ролик где вы вообще предлагали выполнять выход на две (если не получается по простому), скручивая кисть в самом начале (ещё на хвате), но не могу отыскать его, так что будем считать что он мне привиделся.

@Dmitry_Lenper Год назад

@@StreetWorkout Тот ролик я не нашёл, но есть этот ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lWk2x54YLaA.html . Да, это уже медленный выход, что как бы сложнее, хотя и здесь о травмоопасности кистях при глубоком выходе вы ничего не говорите, но дело не столько в ролике, сколько в вашем ответе на комментарий (он почти в начале, сейчас третий сверху). Там парень только начинал разучивать выход на две и у него получалось только с глубоким хватом. Он спросил вас нужно ли что то менять или продолжать с глубоким (по сути это то что Гога показывал) и вы сказали ему продолжать глубоким хватом.

@user-mc4qu9kp6f Год назад

Шикарный разбор) приятно когда подписчики способны указать на неправильные моменты блогеров тем более с таким четким разбороом

@starkscream Год назад

Прально, если кота не мокать в его же ссанину, он ничего не поймет и продолжит ссать там, где не положено! Дави его!!

@sim_onoff01 Год назад

Когда они на брусья залезли, я выпал в осадок 👀 рука лицо 🤦‍♂️ что происходит😂

@StreetWorkout Год назад

Я вот тоже не понял.

@Hender_83 Год назад

Приветствую Антон. Отличный разбор , как обычно в принципе. Про эпиконделит это просто жесть реально, тело говорит : "СТОП!!!" а ему просто пофиг, ну что сказать ........ печально это всё.

@GriKonPhoto Год назад

Наконец-то хоть кто-то сказал про различие связок и сухожилий, спасибо)) ураааа

@VadimichT Год назад

Мне кажется, что скоро блогеры будут предлагать в качестве подводящего упражнения прессидания. ,,Жопа и ноги сами вас поднимут вверх, а спина будет стабилизировать". Антон, не расстраивайтесь. Желаю вам в новом году чтоб Ютуб вас продвинул и люди, смотря вас, начали понимать: что они делают и зачем.

@StreetWorkout Год назад

Благодарю за поддержку! Продолжаем работать!

@justname321 Год назад

Я занимаюсь на протяжении уже лет пяти с разной переодичностью, обладаю большими и сильными широчайшими, никогда не тренировал именно выход силой, получилось с первого раза, по сути обучился механике движения за пару секунд, в очередной раз убеждаюсь, что люди смотрят всякую ересь, спасибо за видео, может кому действительно поможет

@klovveaz9926 Год назад

Рост 170см, масса 63кг. Делал 18 выходов силой, безусловно, не в идеальной технике, но я до сих пор не понимаю как научить других этому упражнению

@user-xr5cg5re4i Год назад

мне тоже ещё тренер по боксу говорил - один раз поймаешь технику и будешь дальше делать , словно трусы надевать , не думая и легко . Но объяснить не смог..

@DarkSie Год назад

@@user-xr5cg5re4i мне было 16 лет я делал выходы 15 строго один за одним, предлагал в лесенка на выходы единицы соглашались всех выигрывал, сейчас мне 32, не могу, не понимаю, не помню

@user-ln7fw9rl1f Год назад

Следуя советам таких как Гога, я травмировал локоть. Почему я не увидел вас раньше. Обидно! Кстати нашел ваш канал именно по видео как лечить медиальный эпикондилит😅

@crackfplenty Год назад

Антон, что вы можете сказать (если желаете конечно) на то, что , как Головинский и тп как они вас критикуют и отмазываются. Вы все доказывает и показывают и тп , то они говорят, и все . Я смотрю ваши видео и начинаю в своих тренировках делать то что вы говорите , раньше я был таким же идиотом как эти фитнес гуру . После ваших видео про них, я теперь осознаю то что вы говорите .Продолжает дальше Спасибо что вы не бросайте нас

@l7allla Год назад

Хорошее видео)

@user-vp7rv8lu3t Год назад

Мне лично для выходов помогли высокие подтягивания (чем быстрее тем лучше), резина (45-55 кг; 20-30 кг) для тех же высоких подтягиваний, ну и дополнительно вис для укрепления хвата - все=) Учитывая работу, домашние дела и т.д. в итоге за несколько месяцев 6-7 раз делаю, думаю при желании можно и больше (32 года, рост 183, вес 82). Куча подводящих упражнений, считаю просто неэффективным и потерей времени, зачем так все усложнять=) Спасибо за разбор =)

@user-xr5cg5re4i Год назад

мне тоже кажется ,что самая лучшая база это высокие подтягивания .. Но как раз они мне не даются ..

@user-vp7rv8lu3t Год назад

@@user-xr5cg5re4i Можно взять набор резинок с разной нагрузкой, и в прогрессии уменьшать, со временем без сторонней помощи получится.

@user-xr5cg5re4i Год назад

@@user-vp7rv8lu3t спасибо

@user-vp7rv8lu3t Год назад

@@user-xr5cg5re4i Пожалуйста=) У меня, например, первая резина была с нагрузкой 45-55 кг (зеленая), так вот с ней просто выстреливал над перекладиной и довольно быстро с ее помощью первые выходы пошли, но у всех база и сила разные, нужно индивидуально подбирать и пробовать.

@user-xr5cg5re4i Год назад

@@user-vp7rv8lu3t я тоже думаю ,что фишка в том чтоб научиться быстро подтягиваться ..Выход на две это по факту подтягивание с открытыми локтями .А для этого надо или инерция или огромная сила предплечий ( как у Гоги ) Вот инерции добиться не могу . Хотя подтягивания могу раскачать до 30 раз

@user-zr8fj7ge1p Год назад

Очень познавательное видео

@akiral5597 Год назад

А можно ли найти на канале, как правильно биомеханически делать новичку подтягивания ? Зарание спасибо

@StreetWorkout Год назад

100.workout.su - тут все ответы

@akiral5597 Год назад

@@StreetWorkout благодарю )

@camilloprod2712 Год назад

Привет, Антон. На ютюбе есть такой герой, как Пенкин Егор. На своём канале с одноимённым названием он рассказывает про здоровье, это касается осанки, растяжки мышц, мышц кора и т. п. Информации в интернете по тем темам, что он затрагивает, я не нашёл(чтобы проверить их достоверность),а они довольно интересные. Хотелось бы услышать Ваше мнение по этому поводу при разборе его видео.

@StreetWorkout Год назад

Привет! Из тех видео, что я у него смотрел, все очень грамотно сделаны были.

@ork9998 Год назад

Антон, с наступающим!

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@rus15566 Год назад

Спасибо

@Lionman177 Год назад

Автор видео: "за 6 минут ролика мы ничего не увидели. Гога 1 раз сделал выход силой." Также автор видео: ***за 10 минут ролика сам не сделал ни одного выхода силой

@StreetWorkout Год назад

Я не спортсмен

@paulallensenvier2706 Год назад

Красавчик, что отвечаешь на комментарии

@StreetWorkout Год назад

Снимаем видео не для денег и рекламы, а для людей =)

@alexkamch92 Год назад

С наступающим 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎄

@StreetWorkout Год назад

С наступающим! 🎄

@DanyYT76 Месяц назад

Полезное видео, спасибо.

@StreetWorkout Месяц назад

Пожалуйста.

@romansmirnov5813 Год назад

Помню, как я учился выход на 2. Было тяжело

@user-dv7dz5ju4h Год назад

Хм, но, наверное, в первый раз согласен с тобой на 100%. Гога постарался на славу!

@user-mu9me3mg6d Год назад

Thank you.

@Lovingstoorm Год назад

Перемотал видео чтоб глянуть, как правильно делать выход силой в твоём исполнении, но ты не показал((

@StreetWorkout Год назад

На канале есть штук 50 видео, где я показываю выходы

@user-rm3zk1eo7v 8 месяцев назад

Антон,приветствую,спасибо ,интересно смотрено канал

@xboytv9470 Год назад

с новым годом) насчет связок, уже просто умираю от этого термина, ну какие связки??? сухожилия же 😤😡.....

@Vladimir_Shkityaev Год назад

"Тот делает неправильно, этот делает неправильно, этот вообще хочет вас угробить. Правильно делаю только я и только я даю полезные советы" - а, может, всё дело в обычной зависти?

@StreetWorkout Год назад

Может дело в том, что у тебя мозгов нет, и ты просто не способен в критическое мышление? А обучение вызывает у тебя такие страдания, что ты даже не осилил школьную программу по Биологии и Физике?

@Vladimir_Shkityaev Год назад

@@StreetWorkoutМолодой человек, а для Вас хамство - образ жизни?

@Vladimir_Shkityaev Год назад

@@StreetWorkout Ну раз такой грамотный атлет, слабо Гоге зарубу предложить, а не за объективом прятаться?

@StreetWorkout Год назад

Где хамство ты увидел? Это просто констатация твоих умственных способностей была (вернее их отсутствия), раз понятие "конструктивная критика" тебе не знакома. Может ты ещё предложишь мне с каким-нибудь лютым химарем, который при этом дикую чушь несёт, зарубиться? Может с мистерами Олимпия, которые все через одного натуральные атлета? Что за чушь ты несёшь.

@Mihivich Год назад

Как преодолеть плато на 20 подтягиваниях, что не делаю не получается увеличить количество подтягиваний?

@StreetWorkout Год назад

Бери любой из 37 методов увеличения подтягиваний - workout.su/articles/927-kak-uvelichit-kolichestvo-podtjagivanij-37-rabochih

@longville320 Год назад

Хват - купи эспандеры , 2 - делай частичную амплитуду ( я подтягиваюсь 35 раз и вешу 80 кг )

@nikolaus5812 Год назад

@@longville320 нахуя эспандер 😂 это чисто развлекуха для показания что я там 110 сжал рукой

@longville320 Год назад

@@nikolaus5812 Сожми чёрный торнео хотябы раз на десять , а потом по говорим

@FujinMMA Год назад

Когда смотрел Гогу, у меня начинали болеть плечи😂 только от просмотра

@powerworkout Год назад

Хахахаха с наступающим !!! надо пробовать , говорит только усложняя все😢

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@zealouslion6737 Год назад

Я слишком хорошо себя подбросил и улетел в космос, что делать?

@barracuda3938 Год назад

У меня на тренировке есть человек, который на полном серьёзе верит в то , что шредер натурал. При этом этот человек учится в каком то высшем учебном заведении. Делайте выводы, зависит ли интеллект от образования или нет

@StreetWorkout Год назад

Раньше зависел, но сейчас в россии не образование, а дерьмо.

@hardgainer13 Год назад

Можите скинуть программу Шредера « Натуральный придел » у кого есть скиньте )))

@user-ru9qj1or8w Год назад

Нах тебе это 💩?

@user-wf6rm3kp9b Год назад

Чо Гога,Чо ПЕРСОНАЖ-ПРОСТО ТРЭШ🤯

@samsamovich5262 Год назад

В принципе согласен, уменьшая %читинга постепенно дойдёшь до чисто силового выхода, пока спина не дойдёт до кондициий.

@wec6692 Год назад

59:31 Опа + хронометраж черным экраном)))

@StreetWorkout Год назад

Монтажер очень спешил закончить всю работу сегодня :D

@MR-Cheese0 Год назад

Антон, раз подняли тему выход силы, посмотрите выход силой за 15 минут от Дениса Вовка, я сам выход силой не делаю, но что ты скажешь интересно

@StreetWorkout Год назад

Гляну

@user-yo4yh8pm4i Год назад

Мне полтос , но я не такой мешок как этот Санчо.

@Demchenkov_Anton Год назад

Дотошный разбор ) Словно препод из FPA ))

@user-it8jq1bb2i Год назад

Получается, что ты целый час критиковал пацанов стоя у турника, а сам даже не показал как надо 😂получается опять таки же, что твой трёп на час тоже время в пустую!!!

@StreetWorkout Год назад

Для слабоумных вроде тебя - да. Для таких и книги - просто набор букв.

@yourdream28 Год назад

Вообще я видел, как Антон в тренировке выходов показывал отжимания от перекладины, но это видео вышло давно, ошибка или ты правда считал, что это упражнение помогает?

@StreetWorkout Год назад

Тогда я верил советам вот таких вот фитнес "гуру", а не следовал научному пути.

@yourdream28 Год назад

@@StreetWorkout я тоже так подумал

@deleted8738 10 месяцев назад

Брат, спасибо тебе за твою работу и твою помощь) очень жалко что блогеры как ты не набирают такую популярность как инфоцыгане( удачи тебе

@StreetWorkout 10 месяцев назад

Будем пробиваться! За нами правда!

@user-vv4np3di9c 11 месяцев назад

Взял резину зеленую сделал 3 подхода по 3 выхода. Через пол часа чуть не здох от боли в местах где берут кровь из вены. Походу это я этот медиальный трахтенгирберпупервид и подхватил😂

@StreetWorkout 11 месяцев назад

зачем, мужик, зачем?

@thorax5298 Год назад

Про эпикондилит прямо очень согласен. Самое плохое, что лечится ДОЛГО.

@snovasdox6966 Год назад

Прошел за 3 года сам. До него умел подтягиваться на одной, передний вис, выходы всякие. Как появился, так перестал тренить, набрал вес, разучился всему, что умел. Прям печалька :(

@chagkruzart7695 Год назад

15:35 это похоже на "глубокий хват". Получается, у глубокого хвата тоже высокая травмоопасность?

@StreetWorkout Год назад

Выше нагрузка на предплечья, да

@Vins19991 Год назад

Топ

@kuznetsov41 11 месяцев назад

Сижу, значит, смотрю... Хихикаю в некоторые моменты, а потом фигакс!!! А ведь у меня 2 года назад пипец как предплечье болело, я-то думал, что "мышку неправильно держу", а я ведь тогда как раз учился делать выходы накручивая руки на турник, на предплечьях! Ё-моё, Антон, ну почему ты не снял этот ролик на пару лет раньше, ыыы!!! (И в сотку бы её, как статью - "не надо так!!!")

@StreetWorkout 11 месяцев назад

В СОТКЕ есть про травмы локтя, медиальный эпикондилит, и как его лечить)

@kuznetsov41 11 месяцев назад

@@StreetWorkout давно не заходил туда... или прощелкал)))

@StreetWorkout 11 месяцев назад

Там скоро обновятся оба приложения новой инфой, через пару недель загляни :D

@smoghem. Год назад

Ден Вовк сними в команде разбери у его видео, он тоже учит за день. С наступающим🎄

@StreetWorkout Год назад

Гляну, ок.

@user-lg1ll9qq5r Год назад

Блуд, Гога и Сарычев на данный момент около спортивные блогеры, а Вовк фитнесс блогер и сравнивать их не корректно

@user-ej7uc8eb6l Год назад

Великолепнейшая отборная дичь. И правда, как хорошо, что это закончилось.

@kkk-tk6gq Год назад

Урааа

@user-fu8bs7dc1p Год назад

После такой тренировки кисти позеленеют, как перчатки Антона.

@Arvi39 Год назад

Не знаю почему,но всегда после трени на брусьях(с доп.весом),на второй день чувствую,что прокачал грудь и заднюю дэльту!?кого не спрошу,все говорят :причем сдесь задняя часть плеча??кто подскажет?

@lendyrlanby Год назад

Наклон вперед большой, ближе к тяговому движению уже

@Arvi39 Год назад

@@lendyrlanby спб,возможно и так,но как мне казалось с висящими 40кг на мне особо и не наклонишся!спб за версию! надо будет с боку заснять))😁

@carrascoprod.1217 Год назад

Нуууу, жаловаться это не спортивно. Они же тоже с чего то начинали. Проблема в том, что аудиторию нужно заинтересовать. Не просто читать умную книжку на камеру. Однообразные, скучные видео не спасёт дорогая камера, оператор, красивый монтаж. Если же идея хорошая и затрагивает умы и сердца, то хоть на мыльницу снимай тебя будут смотреть

@Iaroslav_Tzel 7 месяцев назад

Давайте разбор на Артёма Морозова из Школы воркаута

@StreetWorkout 7 месяцев назад

Да у него вроде по делу почти всё, каких-то косяков не замечали.

@user-ks6iy7te1h Год назад

можешь пожалуйста паказать как научится горизонт ?

@StreetWorkout Год назад

Гимнастикой не увлекаюсь

@user-ks6iy7te1h Год назад

@@StreetWorkout а передний вис пж

@user-yw9sc4jo4h Год назад

@@user-ks6iy7te1h Он же не единственный блогер😂 Загугли, поищи ещё у кого-то. Видео на эту тему-куча.

@user-ks6iy7te1h Год назад

@@user-yw9sc4jo4h просто те способы не работают я падумал вдруг этот паможет

@user-dm5rr2hk3d Год назад

Выпускай ролики с практикой, мы должны видеть как надо делать )

@StreetWorkout Год назад

Запишу летом свою обучалку)

@fffpptt Год назад

@@StreetWorkout долго придется ждать...

@theparadox4624 Год назад

Пока пару раз не сделаешь,не поймешь…

@user-cq2uu7gx8e Год назад

Ролики фитнес-бестолочей собирают больше просмотров, потому что: 1) Они зрелищнее, эмоциональнее. Кому интересно час тратить на душного ботаника в одном ракурсе. 2) Им есть что показать. Кучумов гений, но майку так и не снял. Люди любят глазами. 3) Таки операторская работа да. Хорошая камера с микрофоном не такая уж и дорогая. Снять и смонтировать можно попросить друга, жену, брата. Там монтировать то нечего, на что 12к?

@StreetWorkout Год назад

1) Поэтому и есть оператор. 2) Холодно на улице. А людям нужно мозгами любить. 3) Там монтировать часовой разбор - это 3к денег.

@alexkamch92 Год назад

Бестолковая обучалка это просто капец

@egorka5857 Год назад

Д ну Гога он же прям ваще красавчик не гоните на него

@StreetWorkout Год назад

Мы разве гоним? Это он дичь загоняет.

@egorka5857 Год назад

@@StreetWorkout ну вы тоже правы ну эт ж Гога он такой типа взрывной а д ладно проехали с наступившим вас)

@user-ju2vx5ii5d Год назад

Ох, Антох, не понимаю как упустил тебя из виду на целый месяц или два. Офигеть

@StreetWorkout Год назад

Алгоритмы ютуба жестоки.

@vlad-vd4jl Год назад

Длительность видео стала меньше, была 1 час с чем-то

@user-ik4ho6ty6b Год назад

15.52 и помимо эпикондилита,ещё может быть гигрома на кисти,.

@StreetWorkout Год назад

Гигрома почему?

@user-ik4ho6ty6b Год назад

@@StreetWorkout Нагрузка на сустав при закрутки кисти , и поэтому выходит из сустава жидкость , было по началу .

@qwertopqwertop6815 Год назад

Гога монстр в своем весе,😂

@antonafonin5906 Год назад

как я выучил выход силой. Просто подтягивался и потом как-то само получилось :D

@StreetWorkout Год назад

Ахаха, нормас)

@Andreybrutal999 Год назад

Большинство хотят всё быстро и не напрягаясь. У нас в качалке приходят подростки и пытаются сразу большие веса накидывать и кое-как выполняют упражнения. Техники ноль, понятия упражнения нет абсолютно.

@semar4066 Год назад

Зачем сказал что были плохие и очень плохие обучалки, и вставил при этом скрин с блудом, у него же вроде норм была, про кипинг узнали по крайней мере)

@StreetWorkout Год назад

Я просто попросил монтажера вставить превьюшки с канала с разборов, какие поставил, такие поставил XD Времени исправлять не было уже.

@semar4066 Год назад

@@StreetWorkout а монтажер вообще выпуски не смотрит? Почему он не спросил Антон а блуда зачем?))

@mishagladkov1995 Год назад

Дело не только в качестве сьемки но и еще и в простАте(азаза). Ролики которые заставляют включать мозг априори будут набирать меньше просмотров чем простые. Когнитивные затраты это осознанный выбор и затрата энергии. Ролики которые дают простые ответы на сложные вопросы(особенно если они классно сняты и смонтированы) будут набирать меньше просмотров в 8 случаях из 10.

@AMON_General Год назад

Антон, сними пожалуйста видео, как увеличить количество отжиманий от пола

@StreetWorkout Год назад

На канале есть видео как увеличить количество отжиманий на брусьях, посмотри его, принцип тот же.

@AMON_General Год назад

Понял, спасибо тебе Антон! Продолжай в том же духе, контент топ!

@dzeron Год назад

Мдя, Гогу смотреть-то стремно. Там же и без разбора видно, что одни понты без каких либо внятных объяснений, в стиле "ну, короче вот так делай, мышца забивается, значит все правильно"

@user-hj6us9qf2p Год назад

06.01.2023. 👍👍👍, что-то Гога гонит 🤔.

@King-hg6dw Год назад

Связочный апарат 😂😂

@muchomas1053 Год назад

Да совсем не в монтаже дело и не в операторе))

@StreetWorkout Год назад

М? Они бы вытянули)

@Lawnmover Год назад

Половина ютуба или даже 99% несут чушь. Тут надо иметь свой мозг, а с этим видимо сейчас у всех проблемы.

@user-jt7pc6zi6q Год назад

Да и не надо вам хорошее качество видео , вас и так приятно смотреть , там шоу , а у вас ведь действительно умные и познавательные видео !!!)))

@StreetWorkout Год назад

Ну качество картинки всё равно поднимать надо.

@user-jt7pc6zi6q Год назад

@@StreetWorkout Согласен , но вот лично мне это не главное !

@user-yk7ce7pu2x Год назад

Да, видео позорное, вообще парень не умеет подать и объяснить, что надо делать. Спасибо, Антон и команда, успехов и здоровья в Новом году!

@StreetWorkout Год назад

С наступающим!

@vadymmaklay687 Год назад

В одном из интервью Гога рассказал, что закончил медицинский

@StreetWorkout Год назад

Российское образование - днище.

@Sanya-Homa Год назад

То есть, еслиу меня болят сильно мышцы на следующий день после тренировки, имеет смысл уменьшить количество повторений и подходов?

@Sanya-Homa Год назад

Спасибо за ролик)

@StreetWorkout Год назад

Скажем так, мышечная боль - необязательно говорит о том, что тренировка была продуктивной.

@user-fe5zd2fg4t Год назад

Имеет смысл отдохнуть день или пока не будут болеть мышцы

@user-xr5cg5re4i Год назад

имеет смысл растягивать мышцы до и после тренинга и греть их перед тренировкой ..На силу и гипертрофию с больными мышцами лучше не работать..лучше сделать не развивающую а лёгкую тонизирующую тренировку ..на технику можно и с больными работать .

@andrestatix Год назад

Если болят мышцы значит ты мало тренируешься, значит отдых между тренировками у тебя слишком большой. Если ты будешь системно тренить 3 раза в неделю, то мышцы болеть будут меньше. Главное соблюдать переодизацию

@ivanchelovekov2329 Год назад

Гога классный и человечный, он прикалывается здесь.

@StreetWorkout Год назад

Он здесь бесчеловечно гробит Санчо

@ceme4ka69 Год назад

@@StreetWorkout начнем с того, что в ролике он сказал, "что даст советы" Но не научит делать выход силой, в видео ни разу не было сказано что это обучалка. Другое дело когда ты открыто говоришь, что в выходе силой ничего кроме спины не учавствует, а это такой бред.. Больше чем в врдео Санчо. Да и знаешь ли ты, что ты можешь делать видео и набирать аудиторию на своем контенте, придумывая чтото самому. По мне так очень низко заходить на ютуб, кликать на видео и говорить мол: "он делает неправильно"....