Влияние диафрагмального дыхания на желудочно-кишечный тракт и перистальтическую волну. Balance yoga. Больше видео-уроков и тренировок вы сможете найти в нашей онлайн йога студии balance-yoga.com.ua/ru/studio...
Валентина, благодарю🙏 очень доступно и понятно! Возник маленький вопрос - когда мы дышим раздвигая рёбра в стороны на вдохе и на выдохе они идут навстречу друг другу - это тоже диафрагмальный вид дыхания. Могли бы Вы в следующем видео рассказать подробнее о таком виде дыхания? Благодарю 🙏
Здравствуйте Валентина, спасибо за познавательное видео, подскажите и помогите мне пожалуйста, у меня возникла проблема , после еды, или питья появляется отрыжка, веду З О Ж, питание раздельное, дыхание через нос, утром после пробежки та же проблема и это натощак, идет как бы заглатывание воздуха и возн. . , отрыжка не могу никак решить этот ребус. Ответите или нет, в любом случае вам спасибо и лайк!
Думаю, что за консультацией по такому вопросу надо обращаться к гастроэнтерологу. И даже если я предположу гастрит, его все равно надо будет проверить и подтвердить, либо опровергнуть.
@@ValentinaMalinovskaya Спасибо за то что ответили, я могу ошибаться но мне кажется ранее я то дышал диафрагмой и шел этакий массаж живота, во время бега и силовых занятий, но когда перешел на дыхание через нос, по Бутейко этот самомассаж диафрагмы он та исчез, может в этом дело, буду опять перестраиваться на дыхание диафрагмой, ну как то так. Здравия и всех вам благ!
Диафрагмальное дыхание, это самое естественное для нас дыхание. Чаще всего мы именно так и дышим, поэтому странно было бы его ограничивать. Но если вы выполняете его очень глубок, выпячивая живот, то это конечно же лишнее
@@ValentinaMalinovskaya спасибо за ответ! Когда нет менструации, нужно дышать глубоко с выпячиванием живота как упражнение или всегда лучше дышать ествественно?
