▶️Официальный сайт Фриуль
www.freeul.ru/?...
▶️Скидка 10% по промокоду Keto10 на масло keto oil , морской коллаген и другие продукты компании Фриуль
Реклама. Рекламодатель ООО «Фриуль», ИНН 5075038160, ссылка на сайт www.freeul.ru/ erid: LjN8KPG9L
Все мои услуги на сайте. Запись на предстоящий LCHF интенсив keto-hudetvkysno.ru
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉 t.me/hudetvkysno
🎁 Скачать Бесплатный Сборник завтраков от меня+ получить чек-лист как построить здоровый рацион 👉 t.me/hudetvkysno_bot
РЕЦЕПТЫ:
Мясные кексы в беконе
фарш свино-говяжий 240 гр
Яйцо 1 шт
Соль, специи по вкусу
бекон - 110 гр
лук 75 гр
яйцо 0.5 шт
выход 290 гр
КБЖУ на 100 гр 473.25/21.88/41.28/2.76
Свинина под шубкой
Свинина 700 гр
Соль, перец - по вкусу
Огурец соленый 70 гр
Сыр 45 гр
Итого 400 гр
КБЖУ На 100 гр 496.01/30.85/41.14/0.33
МЕНЮ
ЗАВТРАК
КБЖУ 405/23.17/33.05/1.4
Яйца 2 шт
Шампиньоны - 90 гр
Грудинка 40 гр
Шпинат 50 г
Для броне кофе масло МСТ 2 ч.л.
ОБЕД
КБЖУ 602/29.08/49.91/7.35
Кекс мясной 120 гр
Пюре из брокколи 100 гр
УЖИН
КБЖУ 496/30.85/41.14/0.33
Свинина Под шубкой - 100 гр
Листья салата
ИТОГО за день 1503/83.1/124.1/9.08
Это тоже может быть вам интересно :
▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
• Ужины На Всю Неделю! 7...
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
• Инсулинорезистентность...
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
• КЕТО диета и LCHF! В Ч...
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
• Завтраки На КЕТО и LCH...
▶️Отзыв участницы КЕТО интенсива Ирины. -12 кг за 2,5 месяца
• Отзыв участницы КЕТО и...
▶️Вся Правда О КЕТО и LCHF! Разбор Самых Частых Вопросов! Все Что Надо Знать Новичку!
• Вся Правда О КЕТО и LC...
24 янв 2024
