Программа тренировок по жиму штанги лежа по системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова В.Н.
Просили пояснить по Плану тренировок
- Получите Распишитесь, как говорится!!!
-Что такое ГМВ? Гликолитические мышечные волокна.
Тренировка ГМВ (на примере жима лежа.)
-Тренировка ОМВ ( Окислительные мышечные волокна)
-Что такое ВПДЕ? Высокопороговые двигательные единицы. Тренировка ВПДЕ
Почему я выбираю Спортивную Адаптологию?
Как жать лёжа много?
Техника жима штанги лёжа?
Что делать, чтобы увеличить результат в жиме лёжа?
План тренировок по жиму лёжа по системе спортивной адаптологии профессора Селуянова
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ ...
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА - • ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА: ПРА...
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ ...
ОШИБКИ в подготовке жимовика - • Video
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - / darwin646
VK - doctorhardcore
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK. А
15 сен 2021
