#Тяжелаяатлетика 

Который раз смотрю видео с Рашидом. Все таки такой тренер вызывает доверие, и желание тренероваться. Все очень круто продолжайте нести спорт в масы :)

Рашид, мужики, спасибо вам за вашу работу. Подсел на ТА конкретно. Это отличный спорт. Класс!

С первого выпуска смотрю ваши передачи и очень рад что есть такие люди которые не смотря на возраст показывают класс (советскую школу тяжелой атлетики). удачи вам и успехов.

Блин...нет слов. Как приятно смотреть. Все четко, внятно, доходчиво.Спасибо вам, Рашид за советы и рекомендации.

Один из лучших выпусков. Приятно смотреть как парни окрепли! Спасибо вам!

Вы молодцы!!! Вы Данте огромную мотивацию. С каждым выпуском все больше хочется бежать и заниматься. Спасибо вам за ваши тренировки:-)

Дай Бог здоровья Вам,Рашид!и всем кто делает этот канал таким познавательным.посоветовал своим друзьям-тоже смотрят!

Класс !!! Вся тренировка на одном дыхании ) Спасибо вам !!!

Спасибо за отличную мотивацию. Посмотрев канал Рашида пошел в секцию тяжелой атлетики в 30 лет, счастье что она есть в нашем городке.

Вот мужики молодцы! Приятно посмотреть прям было! Такие передачи бы на тв!

мне очень нравится тяжелая атлетика, паурлифтинг, и силовой экстрим

Очень дейный совет по использованию лямок во фронтальных приседаниях. Попробовал, со всем другие ощущения! Спасибо Рашиду!

Уважаемый Рашид, хотелось бы выразить бесконечную благодарность за ваше видео, и мотивацию для начала занятием спортом! В первую очередь желаю не обращать внимание на негативные отзывы, особенно когда они беспочвенны!)))

Дедуля всем покажет :)! А ведь показал! Рашид спасибо Вам большое за отличные видео и такую мотивацию! Здоровья Вам!

Позитива то добавили как. Сделали выводы из всех этих конфликтов. Молодцы :))) супер выпуск. Супер канал :)))

Рашид ты гений!!!!Приём с негнущейся кистью и лямками осень кстати,огромное спасибо и продолжайте в том же духе ребята!!!

Спасибо за тренировочку!!!

Ааааааа, тренировка шикарная! Ребята, вы лучшие! Рашид - лучший тренер!

Очень позитивный выпуск! Действительно приятно!!! Молодцы!

Огромное спасибо.Очень дельные и ценные советы.

Супер! спасибо!

Спасибо Рашиду! Занятия ведёт просто великолепно! Смотрю регулярно и учусь.

Рашид, у Вас очень интересный канал! Спасибо! Творческих успехов!

Спасибо! Как всегда на высоте!

Шикарно!)

Подписался на Ваш канал, просто Супер!!!

Спасибо за видео.

тренеру поклон, смотрю со слезами , вспоминаю свою молодость.

на первых видео думал ах ну подурачатся немного на этом дело и кончится. Но сейчас вижу что был далеко не прав. И ребята молодцы - видно упрямство, рвение, желание пахать, и конечно тренер, Рашид удивляет с каждой трешей, в его возрасте приседать 150 и 180 тянуть ну это реально респект и уважуха. Очень мало молодых "спортсменов" могут похвастать такими результатами. Интересно, познавательно, интелектуально и весело. Продолжайте в том же духе!!!

С удовольствием смотрю Ваши видео, Рашид. Присед в конце 155 кг. шикарен. Вот, что значит советская школа ТА!!!

Огромное спасибо за совет с лямками, каждый раз при приседаниях испытывал боль в кистевом суставе

Интересно смотреть. А главное хочется попробовать!

О! это уже было серьёзно!!! Круто, молодцы.

Видно, что Рашид профессионал. Много знает. Спасибо ему огромное.

да РАШИД!как всегда заряжает энергией к штанге.спосибо большое за мотивацию!!! я спомощью этого канала еще больше полюбил штангу!!!

Интересно, спасибо

Я с таким удовольствием это смотрю.

фишка с лямками облегчила мою жизнь более чем на 14%))))!!! спасибо!

Сегодня отличный выпцск в плане серьезности! Очень верно скорректировали, ну а что касается материала, то все очень здорово!

Рашид, просто молодец! Отличный тренер и человек.

Вызывает уважение

Молодцы! Все понравилось...

Молодцы!!!

Спасибо.

От известно време гледам видеата ви.Изключително ми харесват.Старата школа.В нито едно видео не видях да се говори за стероиди,диети и подобни простотии,само тренировки . Комплименти Рашид 👏👏👏👏👏🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ Поздрави из 🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬

Вот за лямки спасибо. Совет от души.

Рашид, спасибо большое за совет про лямки!

Очень своевременный проект!!! Классическая тяжелая атлетика явно была недооценена. Хотя все силовые виды базируются на методиках классиков, а взрывная сила из классической штанги, вообще основа физподготовки практически во всех видах спорта!Все очень информативно, зажигательно, даже юмор на уровне. Молодцы!!! Можно одно занятие показать основные подводящие упр-я: рывковые,толчковые тяги, толчок со стоек с груди и т.д.? Рашид очень четко показывает и объясняет технику - было бы полезно посмотреть...

Like your videos! Very motivating!

Лучший тренер!!!

Мужики, пожалуйста выпускайте видео почаще, хотя бы пару раз в неделю)

За фишку с лямками большое спасибо!

В самом начале видео Рашид как старик Розембом, с такой-то бородой....прикольно!! Видео супер!!! Успехов!!

Зал отличный!

Ребят канал супер!!!!

Спасибо

Отличное видео.

Rashyd krasava ! Privet s Londona!

Рашид, красавчик. В свои годы столько приседать.

Интересный факт о фронтальных приседах. Спасибо, Рашид!

Ребята Вы супер,Рашид красавчик

Super!

начал тяж.атлет делать вдохновивгись вашим каналом с друганей. спасибо.

Очень интересно и познавательно, захотелось даже самому попробовать эти упражнения:) Хожу в зал, качаюсь, но результаты пока не сильно радуют:) Очень плнравились упражнения на статику, действительно становишся жестче, в некоторых упражнения сразу улучшились результаты!

В любом случае, спасибо большое. Будем ждать сколько понадобиться.

отлично

Рашид, классная футболка!

Борис! Красавчик!!! Молодчина, бизон! Уважуха!

Большое спасибо за лямки на грифе!

ra6id molodec!!! o6u6enie na sledui6ij den- the best.

Без силы ты слаб. Спасибо, кэп!

Поддерживаю Константина хотелось бы тоже выпуск та для борцов самбо и дзюдо

Тренер классный!

эксклюзивные видео!!!!

Спасибо Вам ребята. Рашид-гипермотиватор!!!

класс

Рашид, так держать !

Рашид красавчик сам не ФИЛОНИТ,а работает с весами)))

Привет из Владивостока!

Просто везет ребятам с таким тренером. Пошел далее смотреть. Очень мотивирует пойти заняться боди, чтобы уйти потом в тяжелую. ,

за Лямки огромное Спасибо

Рашид уважаю (( все таки старая школа было лучшей в мире , да и сейчас может сделать лучшими тех кто прислу́шивается)) удачи ,

Рашиду мега уважение!!!

Будьте с ними!)

Спасибо ребята! Спасибо Рашид!!!

молодцы

best chanel in this world

Такой вес на штанге заслуживает уважения.

Рашид красава )))

Рашид в конце очень круто. жестко так сел

Рашид крсавчик!)

eto samii lu4ii kanal!

Боря молодец!

=))) Рашид просто охуенно говорит эту фразу! "Вас приветствует город Санкт-Петербург, канал youraiserussia" В каждом выпуске жду от него эту фразу. Круто. )))))))))

Рашид красава!

Это настоящие мужики

с лямками просто БОМБА тема ! !!! по более таких секретиков надо!

Отличные выпуски. Очень было бы интересно пригласить Клокова, он тоже активно спонсоризирует ТА на своем канале.

Капец. Вернуть, что ли обратно на Тяжелую Атлетику .......

Рашид, здравствуйте. Вопрос от киевлян. Не могли бы Вы одно из видео посвятить комплексу упражнений для борцов - самбистов, дзюдоистов? Когда борьба - основное, ТА - вспомогательное. Т. е. уделить внимание упражнениям из тяжёлой атлетики именно для борцов на развитие силы и силовой выносливости, прежде всего рук [включая кисти и пальцы], плеч, спины и ног. Как не терять в скорости в борьбе работая с большими весами и прочее. Ваше слово и наука будет для нас очень ценной. Дай Бог Вам здоровья!