Тёмный

أنواع البروتين من الألف إلى الياء مفيد لهواة و محترفي كمال الأجسام | ساموي 

Sam Samouy
Подписаться 614 тыс.
Просмотров 239 тыс.
50% 1

مينفعش تكون بتلعب كمال أجسام و متشوفش الفيديو دا .. هتكلم فيه عن كل انواع البروتين و الفروقات بينها و مميزاتها
Whey protein concentrate
Whey protein isolate
Whey protein hydrolysate
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
احجز و اتمرن اونلاين مع ساموي
bit.ly/samouy-training
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة.
وتابعني على:
Facebook: / samsamouy
Instagram: / samsamouy
Telegram : t.me/samsamouy
عشان تعرف كل جديد!
سامي ساموي
Sam Samouy
Team Samouy
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب على رقم :
+201030567039
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Спорт

Опубликовано:

 

6 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 532   
@mohammedfoad2084
@mohammedfoad2084 3 года назад
بجد يا كوتش من من ااناس القليلة الي عندها علم صح وعوزة تفيد الناس فعلا ونا نفسي ان شاء ف المستقبل انك تمرني
@TrkiAsh
@TrkiAsh 3 года назад
8:30 ﷲ يعوض عليك ويزيدك من واسع فضله يارب.. تستاهل والله يا كوتش كل خير.. دعواتي الصادقة لك
@jsjdjdn6410
@jsjdjdn6410 3 года назад
الافضل كالعادة واللي معايا لايك
@ahmedabdelhady4729
@ahmedabdelhady4729 3 года назад
الله ينور ياكوتش والله كل فيديو بتفرج عليه بستفاد كتير منه والايام دي بدأت اركز في فيديوهات التدريب والتكنيك وبفضل الله ومعلوماتك فيه تطور ممتاز ربنا يكرمك ويزيدك من نعيمه ⁦♥️⁩⁦♥️⁩
@MohamedMahmoud-zm6rr
@MohamedMahmoud-zm6rr 3 года назад
انت بجد بتكلف المحتوى بتاعك وجودة تصوير وتفاصيل كل لقطة حاجة رائعة تستحق افضل يوتيوبر رياضى فى مصر
@rahafmohdh2133
@rahafmohdh2133 3 года назад
شكرًا على الحاجات المفيدة الله يسعدك ويعوضك بالاجمل دائما 🤩💙
@ahmedjuba2159
@ahmedjuba2159 3 года назад
عايزين حلقة عن ازاي اصمم جدول تمريني او اختار النظام الأنسب ازاي يا سامووووي .. وربنا يباركلك ♥️♥️
@nananana8052
@nananana8052 3 года назад
شرح رائع⚘⚘وموضوع هام شكرا كابتنا الملك سام ساموي ناطرين كل جديدك 🙋‍♀️
@azzamalanz981
@azzamalanz981 2 года назад
تسلم كابتن اكثر فديو استفدت منه شكرااا شكرا
@ali-bq9sz
@ali-bq9sz 3 года назад
الله يعطيك العافيه ولله انا ما كنت اعرف اي حاجه عن اللعبه واي معلومه كنت بس ادرب وخلاص بس لما بلشت اتابعك اكتسبك خبره وانا لسه عمري ١٦ سنه شكر الك 💜
@mohamedshawky3001
@mohamedshawky3001 3 года назад
والله انا بحب اشوف فيديوهاتك لان روحك حلوة وبتشرح بمنتهى الحب والصدق.بس لو ممكن تعملنا حلقات عن برنامج تدريبي للعضلة مرتين فى الاسبوع خلال عملية تحويلك وربنا يزيدك من علمه بنحبك اوووى❤
@mahmoudshahien9599
@mahmoudshahien9599 Год назад
ربنا يجازيك خير يا رب و شكراً عالإفادة 🤍❤️
@adeltalaat4247
@adeltalaat4247 3 года назад
استفدت كتير من فيديوهاتك ربنا يبارك لك و يزيدك
@Ahmed.Salah.966
@Ahmed.Salah.966 2 года назад
ربنا يكرمك يا كوتش علي صراحتك وبجد الفيديو افادني كتير ❤️🔥
@moraa85
@moraa85 Год назад
شكرا ليكم ،انا احتاجت الفيديو النهارده شكرا بجد💐
@user-oe5fi2wz2p
@user-oe5fi2wz2p 3 года назад
شكرا الك يا احلى كابتن واحلى تيم موفقين يارب وإن شاءالله إلى الامام⁦❤️⁩🌹💪🔥
@hamidshakir9631
@hamidshakir9631 3 года назад
شكرا للجهود ...دمتم بخير وعافية
@mohamedhussien331
@mohamedhussien331 3 года назад
انت ي كابتن مأثر فيا بطريقه غبيه انا بعمل كل كلمه بنقولها بالحرف وجدا فارق معايا♥️ ربنا يذيدك من علمه وتفضل دائما تفيد الناس
@user-vn9tn2ts3y
@user-vn9tn2ts3y 3 года назад
مشكووووور جدا أخي ساموي.. مجهود جبار و معلومات مفيدة جدا
@ahmedalzenary1557
@ahmedalzenary1557 3 года назад
حبيبي ساموى ربنا يوفقك في فيديوهاتك اتعلمنا منك كتير شكراً ليك ياكوتش 💖
@wadsultan8626
@wadsultan8626 3 года назад
شكرا على جهودك الطيبة
@ahmedmokhtar123
@ahmedmokhtar123 3 года назад
ربنا يبارك فيك ويزيدك من نعيم الله بالتوفيق ليك يا كابتني 💪
@Mohamedkhaled-lu5tn
@Mohamedkhaled-lu5tn 3 года назад
ما شاء الله تبارك الله ربنا يباركلك وينفع بيك حضرتك مفكرتش تعمل اكاديمية لتعليم اسرار التغذية وبناء العضلات بحيث يطلع جيل فاهم بطريقة علمية
@user-lo1mj2yp7f
@user-lo1mj2yp7f 3 года назад
الله يقويك ويعطيك الف عافيه كابتن متابعك من سوريا شكرا على النصايح الرائعه 😘
@tamermahdy1355
@tamermahdy1355 3 года назад
جزاك الله خيرا وأعطاك الصحة والعافية
@ramadchenaf
@ramadchenaf 3 года назад
You deserve all the best bro. Bless you inchhlh. Keep on, we're backing you forever.
@abedalrahmanawad5951
@abedalrahmanawad5951 3 года назад
الله يباركلك ويعطيك الصحة كوتش 🌹
@t.g7945
@t.g7945 3 года назад
ما شاء الله عليك ربنا يبارك فيك ويديك الصحه يارب ديما من نجاح لنجاح
@haythamrayan9448
@haythamrayan9448 3 года назад
ما شاءالله عليك بس سؤال افضل قرص supplementعباره عن اه ومدته لو ينفع تشرحها وشكرا جدا على ذوقك وتعبك
@ahmedelbahgy2010
@ahmedelbahgy2010 3 года назад
جزاك الله خير ياساموي انت والتيم المحترم 💪
@kamaltiger5745
@kamaltiger5745 3 года назад
عاش ي كوتش دايما ف تقدم ان شاء الله ويعجبني ف حضرتك انك دايما صادق وصريح
@ahmedaboabdo9092
@ahmedaboabdo9092 6 дней назад
لسه اول مره هشتري وحرفيا تسلم ع الفيديو ده ❤
@berhomaberhooma5426
@berhomaberhooma5426 Год назад
شكرا اخي الغالي على المحتوى ❤️
@mohamed_nasr7219
@mohamed_nasr7219 3 года назад
من أكتر الناس اللي بستفاد منها ربنا يباركلك ويرزاقك ❤
@abdelrahman_abouelfadl
@abdelrahman_abouelfadl 3 года назад
عاش يا ساموى 💪، احلى transformation انشاء الله يابطل
@Saif.fitness
@Saif.fitness Год назад
بارك الله بمعلوماتك كابتن ساموي استمر و امتعنا💪💪💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Год назад
حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻
@yosefn.m7874
@yosefn.m7874 3 года назад
احلي لايك من قبل ما اشوف الفيديو وعايز اقولك ان بحب اتفرج عليك جدااا استمر يا كوتش وربنا يحفظك ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@user-lb4km7em8b
@user-lb4km7em8b 3 года назад
شكرا لكم والله يسعدكم😍😍❤
@karimfouda5528
@karimfouda5528 Год назад
ربنا يكرمك ي كوتش على المعلومات القيمة
@mahmoudnasser6610
@mahmoudnasser6610 3 года назад
عاش يا كابتن دايما بتفدنا فيديوهاتك. ربنا يوفقك دايما💪
@ahmedhnafy4154
@ahmedhnafy4154 3 года назад
ربنا يخليك لينا ياكوتش وللامام دايما تسلم ساموي 👍💪
@mohamedmokhtari5998
@mohamedmokhtari5998 3 года назад
كلك فكر و كلك علم ربنا يخليك يا بطل ... حبيبي يا سامي.
@ashrafashry80
@ashrafashry80 3 года назад
ربنا يوفقك..معلومات قيمه
@user-ng1bu5yp7h
@user-ng1bu5yp7h 3 года назад
انا استفدت جدا فيديو جميل الله يباركلك
@abdulazizsaeed4144
@abdulazizsaeed4144 3 года назад
قديش بحضر فيديوهات و بسمع مدربين بالنوادي مثل هالبني ادم ما شفت ، شكراااااااااااا فعلا شكرا ❤️ انا حاليا مدرب النادي بسلمش عليه يا رجل صرت اعرف اكثر منو ❤️❤️😂😂
@youseftaher67
@youseftaher67 3 года назад
ربنا يوفقك ويباركلك على كل حرف بتقوله والناس بستفاد منه
@mostafadawood995
@mostafadawood995 3 года назад
الساموووي❤ طبيعتك دي هيا نجاحك ربنا يزيدك وفي تقدم دائما ياغالي👌
@user-ps9tl6si8k
@user-ps9tl6si8k 3 года назад
ربي يسعدك ياكابتن ويعطيك من فضله دوم على المعلومات الجميلة
@alieid1423
@alieid1423 7 месяцев назад
حلقه مفيده فعلا تسلم سموي
@adonesaleid857
@adonesaleid857 3 года назад
دائما معلوماتك مميزة يا كوتش ❤
@abd-el-rahmansalah-eldin1163
@abd-el-rahmansalah-eldin1163 3 года назад
ماشاء الله ودايما من نجاح لنجاح .. وربنا يباركلك علي كل المعلومات القيمه المجانية دي :)
@abd-el-rahmansalah-eldin1163
@abd-el-rahmansalah-eldin1163 3 года назад
@@SamSamouyLtd فعلا انت من اكتر الناس اللي يستفيد منها .. ف اسلوب حياتي كلها .. مش مجال كمال الاجسام بس
@ahmedfahim8642
@ahmedfahim8642 2 года назад
بحبك جدا... على فكره انتي اللي حفزتني وخلتني ابتدي اتمرن ونزلت من ١٦٩ كيلو الي ٩٩ فقط بالرياضه خلال عام ونصف والفضل يرجع لله ثم ليك يا ساموي
@naserelhabi9982
@naserelhabi9982 3 года назад
الله يزيد ويبارك فيك أخي. تلمنا منك يمعلم
@reviewsofthebest9875
@reviewsofthebest9875 3 года назад
كابتني اللي بحبه جدا ربنا يوفقك ويكرمك ويقويك يا كابتني ونشوفك ف اعلي المقامات دايما يارب🖤🖤
@AhmedEid-jk9vb
@AhmedEid-jk9vb 3 года назад
ربنا يكرمك ويزيدك علم وإيمان بس ممكن تقولي ايه رايك في النيترو تيك لاني بفكر اجيبة للضخامة من غير دهون بجد اجابتك هتخليني استقر مع العلم اني بعمل دايت عشان عندي شوية دهون في منطقة البطن بسيطة فحابب اني اضخم من غير دهون
@sherifayman6896
@sherifayman6896 3 года назад
عاش يكوتش بسم الله ماشاء الله ربنا يحفظك ♥️♥️ +لوسمحت يكوتش لو بتمرن اكتر من ١٠ اشكل لكل عضله كل شكل في تلات أو أربع مجموعات دا مفيد ولا هيأثر على العضله وشكرا
@mohamedadly6218
@mohamedadly6218 3 года назад
سامواي بجد كلام فالسليم الله ينور ❤
@user-mf7qy5ew4g
@user-mf7qy5ew4g 3 года назад
بارك الله فيك ياكابتن مش عارف اشكرك ازاي بجد شكرا وربنا يزيدك علم تحياتي لكل فريق العمل ربنا يجازيكم كل خير💚💚
@user-mf7qy5ew4g
@user-mf7qy5ew4g 3 года назад
@@SamSamouyLtd ❤
@abdulrahmankhalid8660
@abdulrahmankhalid8660 3 года назад
الله يوفقك وبأذن الله في ميزان حسناتك 🤲
@ahmedfathi4978
@ahmedfathi4978 3 года назад
عاااش أكتر شخص بحبه في المجال دة
@hussamhameed7921
@hussamhameed7921 3 года назад
ساموي تحية لك وللتيم تبعك انا اتابعك من السعودية وأحب اقولك انك مرجع موثوق ومعتمد في كثير من الاشياء مش عاطفة بس فعلا انت بتقول كلام مقنع ومختلف كل مااروح الجيم اقولهم في كوتش ممتاز تابعوه وقال كذا وعمل كذا ففعلا انت بتنتشر ماشاء الله تحياتي لكل ولأهل مصر الطيبين
@amadoamego7855
@amadoamego7855 2 года назад
ياريت يا كابتن تتكلم على thermogenic protein ساعات بيسموه ripped او shred protein؟ فوايد و عيوب؟ و هل مناسب لحد مش عاوز يزود وزن كتير و عايز يحرق دهون اكتر
@ramyahmed7666
@ramyahmed7666 2 года назад
شكرا ليك والتيم وورك بتاعك وصف رائع وجميل شكرا ليك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
حبيبى شكرا ليك♥️
@bakifitnessounoughi7065
@bakifitnessounoughi7065 3 года назад
جزاك لله خير انت مرح ومفيد
@user-vj6zy4xs8f
@user-vj6zy4xs8f 3 года назад
وأخيرا ياكوتش شكرا لك
@azembadr4806
@azembadr4806 3 года назад
من الجزائر احلى تحية لمدربنا الكبير ...
@RamiFragrance
@RamiFragrance 3 года назад
الله ينور يا سامو حلقه ممتعه فعلا ايزو ليت افضل من الكازين الكازين تقيل جد
@alinabeel9756
@alinabeel9756 3 года назад
عاش وشكـرا ع كل معلومـة تقدمهـا هي بذرة حسنة 😍.
@user-pu6wh8ww4i
@user-pu6wh8ww4i 3 года назад
ربنا يكرمك انت و فريقك كلهم و تفضلوا ديما بخير❤️❤️
@hatemkaab6613
@hatemkaab6613 3 года назад
الله يرضي عليك الوالدين انت والفريق لي معاك.
@hakimadam129
@hakimadam129 3 года назад
استاذ ومعلم ورئيس جمهورية رياضة كمال الاجسام ربي يحفظك اخوك من الجزائر
@youcefhalitim4625
@youcefhalitim4625 3 года назад
بالتوفيق يا كوتش ، نتمنى تعمل المزيد من دي الفيديوهات لي تعطي فيها معلومات صراحة مفيدة جدا 🇩🇿
@mohamedzobair1697
@mohamedzobair1697 3 года назад
ربنا يخليك يا مبدع كابتن ساموى العظيم
@magdybio8946
@magdybio8946 3 года назад
احلى سام والله ربي ازيدك عز ومنفعة
@mohamedhesham8644
@mohamedhesham8644 3 года назад
احسن معلومات + احسن كاريزما فالشخصيه + صراحه ومفيش بخل فالمعلومات نهائي + ميم لورد😂
@user-yg6wq2hd7p
@user-yg6wq2hd7p 3 года назад
ما شاء الله عليك سراحة استفدة منك كثير ومن تمارينك ومن تعليماتك بس عندي سوال بسيط المكملات هذي ما تسبب مشاكل للكبد وتقلل من كافئة الكلى واعراض جانبية اخرى ؟ وشكرا
@user-yg6wq2hd7p
@user-yg6wq2hd7p 3 года назад
@@SamSamouyLtd اشكرك يا كبتني العزيز وعاوزين منك تامرين منوعه كل اسبوع من جميع العضلات علشان نمشي فيها على الجدول
@mohamedabed1447
@mohamedabed1447 3 года назад
عالمي كالعادة يا بطل ♥♥♥♥
@abdomahmoud253
@abdomahmoud253 3 года назад
الله يبارك لك ياكوتش❤💛 وحرفيا فخر وشرف لينا انك ترد علينا 💪🏽💪🏽
@abdowezy7624
@abdowezy7624 3 года назад
احلا ساموي في الدنيا ربنا يزيدك ❤️
@abdelhayabdelhay5819
@abdelhayabdelhay5819 3 года назад
عاااش ساموووى💪❤
@adelmesmoudi9294
@adelmesmoudi9294 3 года назад
شكراً ساموي على المعلومات و ماذا عن ماس كانير ؟ و ماركة ابتيموم نوتريشن هي الأحسن يعني؟ تحياتي
@mouadderdouri10
@mouadderdouri10 3 года назад
شكرا جزيلا جزاك الله خيرا تحياتي ليك اخي العزيز من المغرب 👍❤👍
@hamada670
@hamada670 2 года назад
شكرا جدا
@malakhamo60
@malakhamo60 3 года назад
اطيب كابتن ساموي على اليوتيوب الله ينورك 🤲تحياتي 👍
@saadmsaad1179
@saadmsaad1179 3 года назад
افادكم الله و زادكم علماً
@user-mb6ic8du1z
@user-mb6ic8du1z 3 года назад
ربنا يباركلك انت انسان قلبك ابيض وانا بحبك كلمنا يا كوووتش عن تمرين العضله مرتين ولانظمه التدريبيه لو سمحت تحيه من الشرقيه
@alifitness3703
@alifitness3703 3 года назад
Thank you very much✔❤
@malokagamal5486
@malokagamal5486 3 года назад
لايك وعلله من قبل ما شوف + انت حبيبي بجد والله يا ساموي
@tarekzahran1371
@tarekzahran1371 3 года назад
معلوماين حلوين والله ، احلي مسا عليك . ممكن تقولنا كلمتين عن opti vitamins او الفيتامينان عموما ؟ شكرا .
@amirahelmy936
@amirahelmy936 3 года назад
شكرا سامو وكل التيم
@gbrilahmed7048
@gbrilahmed7048 2 года назад
شكرا Team samoy❤️
@hamzawassof8235
@hamzawassof8235 3 года назад
ثابر ياكوتش ... رائع أنت
@kamelehab3741
@kamelehab3741 3 года назад
اجمد كوتش فى المجرة😂⁦❤️⁩⁦❤️⁩بجد والله المحتوى دايما مفيد ومفيش فيديو مش مهم بالعكس كل الفيديوز مفيدة جدا⁦❤️⁩ساموى من الناس المحترمة اللى بيبقا غرضها تنفع الناس وتنشر العلم مش مجرد يجيب مشاهدات وخلاص⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@Ah97ed
@Ah97ed 3 года назад
سموي ياريت تعمل حلقه عن تصغير الخصرللاعبين الطبيعي ( نسبه الدهون عندي قليله لكن لاتزال البطن منفوخه شوي )
@abdullaabu5894
@abdullaabu5894 3 года назад
ربنا يزيدك علم عشان تفيدنا 😂
@user-qq4dq5my7p
@user-qq4dq5my7p 3 года назад
انت شخص محترم جدا
@ahmadmajed8509
@ahmadmajed8509 3 года назад
ماشاءالله كوتششششش على مستوى🔥👍
@basimali5800
@basimali5800 3 года назад
عمرها ما هتكون خسارة ابداً يا كوتش والله العظيم نصايحك بتفرق معانا و هتفرق اوي , في طبقة في النص مطححونة و بتحاول و بتسعي ووجود حد زيك بيقدم وقته و جهده و دراسته لينا مجاناً دي بس لوحدها ربنا يارب يجعلها في ميزان حسناتك , و من اهم اهم النصايح اللي ماشي عليها هي اهتم بـ ستريتش العضلة خصوصاً زي عضلة الصدر و حقيقي النصيحة دي تسوي مليون جنيه فـ ربنا يارب يوفقك و يرزقك خير و يجعل خسارتك مقابلها رضا ربنا و حُب الناس ♥
@Ahmed_abd_elghany
@Ahmed_abd_elghany 3 года назад
كابتن سااموي بجد بجد من قلبي ربنا معاك ويوفقك في اللي جاي يارب وشكرا جدا ليك وللتيم بحالو ع المحتوى الفشيخ دهه وع المعلوماات القيمه دي 💙💙اه صح واهم حاجه الاسرار اللي بتطلعها هاا 😂😂💙😉
@sharfezzat997
@sharfezzat997 2 года назад
المختصر المفيد هنا عندك ياساموي حبيبي تسلم
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 2 года назад
ده واجبى♥️
Далее
Склеил девушку-курьера ❤️
01:00
I Built 3 SECRET Rooms In School!
33:34
Просмотров 13 млн
حقيقة المكملات !
13:15
Просмотров 1,5 млн
أفضل نوع بروتين!
8:01
Просмотров 271 тыс.