نزدیک به سه سال گیاهخواری رو آغاز کردم و خوشبختانه پس از اون فستینگ رو آغاز و برای نمونه امروز بیست و دو ساعت فست داشتم . باشگا ، دو رفتم از هر بهتر و پر انرژی تر بودم. یک بار تا دو بار روز با دوش آب سرد می گیرم پس از دوش انرژی م پامپ میش و هر از چند گاهی پیش از باشگا یا ورزش دوش آب سرد ، به من انرژی چند برابر می د .
قبل از فستینک هنوز ظهر نشده تمام دست و پامو شروع میکرد به لرزیدن و حتما باید یه چیز شیرین می‌خوردم ولی الان که روزی یه وعده بیشتر نمی‌خورم تمام اون حالات از بین رفته و خیلی سر حالم❤
با سلام و احترام محضر شما، تنها برنامه ای که توی یوتوب دنبال میکنم برنامه های شماست، یه دنیا صمیمانه سپاسگزارم بابت زحمتی که می‌کشید. برنامه های شما یه دریچه نو و جدید هستش به سمت و سوی سلامتی و زندگی سالم. اطلاعات، دانش، علم و تجربه شخصی شما واقعا میتونه به خیلی از بیماران اعم از بیماران قلبی، دیابتی، افراد با مشکلات کبد و پروستات، افراد چاق ...کمک بسیاری کنه،... با اختلاف بهترین هستی❤با افتخار و با عشق پیگیر مطالب شما هستم، خیلی عالییییی، هزار هزار تشکر و سپاس ❤
سرانه ۱۱ م گ هست. در حین فست با اب ۲ تا ۳ بار قاطی کنید و مصرف کنید. داخل غذاتون هم بریزید. اضافه اش دفع میشه.. جایگزینش سبزیجاته.. خیلی سبزیجات بخورید. ولی باز راحت تره که از این نمک استفاده کنید
سلام. همینکه میای جلوی دوربین و راجع به موضوع صحبت میکنی، دوباره انگیزه ام بالا میره و شروع میکنم.. میشه خواهشا یک ویدئو دیگه هم راجع به الکترولایت در ایران کار کنی؟ دفعه قبلی گفته بودی تحقیق میکنی و اونایی که اطلاعات دارن برات بفزستن. الان مثلا ریختن الکترولایت توی قهوه رو نمیدونستم.
سلام مهرداد جان ُ ممنون از همه این ویدویوهای عالی . سازنده . لطف می کنید بفرمایید از چه نوع الکترولایتی استفاده می کنید . کدوم مارک و برند و نوع اش خوبه؟ . یه کم توضییح میدید ؟
سلام تازه باهات آشنا شدم امیدوارم موفق باشی میخواستم درمورد الکترولیت بیشتر توضیح بدی یا اگر توضیح دادی آدرس بده پیدا کنم آیا منظور همون آب ونمک طعامی یا چیزای دیگری هم هست اگه میشه بیشتر توضیح بده تشکر
درخواست دارم به دوستان و در گروههای دیگر که دارید این آموخت های ارزشمند رو به پیوند بذارید تا انسان های بیشتری به آگاهی برسند و تندرستی شون رو بیشتر، یا بهبود بدند.
در کتاب بدن تو قلیایی کن یا بمیر Alkalize or die Dr. Théodore A baroody بسیار بسیار خوب به قلیایی کردن بدن پرداخت. این مورد رو از مزدافر مومنی نخستین بار شنیدم . نکته ای که بابت جوش شیرین بازگو کردید بدرستی ، درست هستش.
پس چرا بعضی ازمربیها میگن فست زیاد ممکنه بعد یه مدت عضله سوزی کنه؟من خودم فست ۱۴ رویه هفته است شروع کردم و۱ونیم کیلو کم کردم ولی بااین حرف یه کم ترسیدم
سلام فقط میخوام ازتون سپاسگزاری کنم و اینکه تمام کامنت ها و نظرات رو خواندم و جواب تمام سوالها ی این عزیزان رو تو ویدیو ها دادید به نظرم اگر کسی کامل ویدیو هارو ببینه جای هیچ سوالی باقی نمی مونه بازهم از خدا براتون آرزوی موفقیت سلامتی و طول عمر مبکنم شاد باشید 😊
سلام آقای جمشید سوالی داشتم من 35 سال سن دارم و باور کن بالای 300 کیلو کاهش وزن داشتم و دوباره چاق شدم الآنم دوباره 165 کیلو هستم میخواستم ببینم اگر من با روش شما لاغر بشم اون احساس گرسنگی که برام میاد رفع میشه یا خیر منظورم سایز معده است که گشاد شده آیا بعد از لاغری سایز معده درسته میشه نظر شما چیه اگر فکر میکنید جواب نمیده من بفکر عمل باشم اگرم جواب میده من روش شما رو جهت لاغری انجام بدم سپاسگزارم
اگر ویدیوها رو کامل ببینی و رعایت کنی همه چیز درست میشه تو پیج اینستا من مثل شما زیادن و زیادن کسانی که وزن اضافه رو از دست دادن و الان سرحالترین هستن. عمل شاید سی کیلو کم کنی ولی برمیگرده کسانی که عمل کردن هم تو دیج من زیادن
جرا اينقدر خود را عذاب ميدهيد. همان رزيم16-20 ساعت خيلي خوب است. استرس ميشويد از اينكه 48 ساعت كرسنكي. ميكشيد. معدع شما سر صدا دارد اما توجه نداريد. معده اكر زياد كرسنه يماند تيزاب را ميريزاند روي معده و فرد دجار زخم معده ميشود
بیکین سودا خیلی مضره. هرگز نباید بتنهایی خورده بشه. سرکه سیب عالیه مخصوصا همراه با غذا. اسیدی هست ولی بعد از خوردن آلکالاین میشه. توی این دو مورد اطلاعات شما کامل نیست. با احترام و تشکر
سلام. همینکه میای جلوی دوربین و راجع به موضوع صحبت میکنی، دوباره انگیزه ام بالا میره و شروع میکنم.. میشه خواهشا یک ویدئو دیگه هم راجع به الکترولایت در ایران کار کنی؟ دفعه قبلی گفته بودی تحقیق میکنی و اونایی که اطلاعات دارن برات بفزستن. الان مثلا ریختن الکترولایت توی قهوه رو نمیدونستم.
