உடம்பெல்லாம் ஒல்லியா தான் இருக்கு...வயிறு மட்டும் தான் பெருசா இருக்கு. காரணம் என்ன? 

உடம்பெல்லாம் ஒல்லியா தான் இருக்கு...வயிறு மட்டும் தான் பெருசா இருக்கு. காரணம் என்ன?
What are the reasons for your belly fat and how to reduce it? let's see in this video.
How to engage your Core muscles:
• How to engage your Cor...
How to check diastasis recti or belly seperation?exercises to do for that:
• பிரசவத்திற்கு பின் வயி...
Join me,
INSTAGRAM : / shanthikasiraj
FACEBOOK : / shanthikasiraj
RU-vid : / @shanthikasiraj3362
#shanthikasiraj
#certifiednutritionidt
#fitnesstrainer
#fitnessclassforladies
#healthylifestyle
#womanfitnesstrainer
#onlinefitnessclass
#Nutritionist
#diastasisrectirepair
#reasonsforbellyfat
#visceralfat