(땀폭발💦) 누구나 할 수 있어요! 흥 나는 전신 유산소 50분 운동! | FAT BURNING🔥 50MIN FULLBODY WORKOUT

Подписаться 2,5 млн

Просмотров 350 тыс.

50% 1

▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
bit.ly/allblancmembership
▶️Allblanc Free Workout Program - bit.ly/allblancworkoutplan
▶️Paypal Donation - www.paypal.me/allblanc
▶️Add us on INSTAGRAM
Ryo / coolguy_no.5
Louis / louis.oh__
James / jw.seeeeeo
Bri / pnctum
Allblanc / allblanctv
▶️My Protein (마이프로틴) Discount Code : allblanc - tidd.ly/54ad296a
▶️Subscribe for weekly videos - bit.ly/allblanc_subs
※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

Спорт

Опубликовано:

28 фев 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 140

@user-tq6ke9qy9d 2 месяца назад

식단 안하고 그냥 먹고 싶은거 먹으면서 하루 칼로리 1800 제한하고 운동 따라했더니 13kg 감량함

@user-hn6cj3iw4u 2 месяца назад

13kg 감량하는데 얼마나 걸리셨어요?

@user-rt1cq4wb4s Месяц назад

못믿겠어요.. 13킬로나?? 식단도안하그여??

@user-tq6ke9qy9d Месяц назад

@@user-rt1cq4wb4s 네 한번 믿고 따라해보세요 ~ 몸짱 이런게 아닌 살을 뺄 목적이라면 이 방식으로도 충분히 빠집니다. 그리고 운동에 익숙해지고 체력이 많이 붙었을때 그때 식단과 같이 해보세요 효과는 극대화 됩니다.

@user-tx3ny6yx2d 2 месяца назад

한분이 아니라 여러분이 함께 운동하시니까 지루하지않고. 끝까지 운동하게되네요. 감사합니다

@user-nz4ob1et8y Месяц назад

땀흠뻑흘리며 세분과함께 오운완했어요 요가만하다가우연히알게되어 세분과함께하게되었어요 오늘하루도 행운이가득하길바래봅니다❤❤❤

@zacharikurbah6358 2 месяца назад

I will definitely do it, fighting🔥

@linea010 2 месяца назад

님들 체력이 좀 붙으시면 10분짜리도 한번 더 이어서 해보세요... 먹고 싶은거 먹고 소화도 잘되고 변비도 안오고 제작년 10월 올발란스를 접하고 진짜 미친듯이 하고 작년 4월에 20키로 감량하고 현재 열심히 유지 중입니다... 새로운 인생을 맞이할 준비를 하세요. 올발란스 모든 올발란스인 화이팅~

@danamaria81 2 месяца назад

I love the way you swipe each other on each exercise. It helps to keep me going 🔥

@mk-nw2pp 2 месяца назад

This workout's pace is good for ladies or beginners, but I think there is a lack of arm and back exercise. Can you please consider more arm workout and add in more cardio boost in your next video? Thank you.

@choroknam2304 14 дней назад

땡큐. 5/4 완료^^ 복근운동도 함께할 수 있어 좋네요.~

@katarinastranakova2284 2 месяца назад

Great workout thank you... 😊

@massage_world 2 месяца назад

This is one of the best workouts, you are my favorite trainers. During stretching, the exercises change without sound, correct this if possible. Thank you very much. You girls are the most beautiful and charming. ❤ Greetings from Poland.

@manolasilvestri7946 2 месяца назад

Il miglior workout ..seguo sempre i vostri corsi..grazie..siete magnifici !! ❤

@radka1327 2 месяца назад

Great workout 🎉

@18thdandelion Месяц назад

It's my first time completing a 50 minute HIIT session with you guys. ❤ Thank you so much for your hard work and motivation. Fighting!!!

@viviank92 2 месяца назад

thank you ❤

@mangginkevin617 2 месяца назад

Thank you😊😍🙏

@pakiraju786 Месяц назад

This is my favorite workout on this channel!

@rubenvalladares3 2 месяца назад

Ok this is going to be my afternoon/evening exercises of today. 🔥 💪 thank you guys 😊.

@roscontreras6308 Месяц назад

This is an amazing work out, thank you

@seemublogger9371 Месяц назад

That's wonderfull workout ❤❤

@gabrielalagunas5282 2 месяца назад

Me encantó fantástico mil gracias Louis ❤❤❤❤chicas ⚘️⚘️

@claudiaserrano8168 2 месяца назад

Genial me encanta se siente el trabajo 🎉🎉🎉saludos desde colombia🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@raquelmartins8072 2 месяца назад

Estou amando este canal, fiz alguns exercícios e senti o corpo reagindo de forma muito positiva. Obrigada galerinha!👍😉

@saraclaudiagalvanreyes5218 2 месяца назад

Thanks. Now it doesn't sweat as much as on other occasions. greetings.

@chinnujisha2423 2 месяца назад

Thank you 🤝💞

@almasalievadoi8326 2 месяца назад

Bravissimo ragazzi e ragazze 🎉

@nishanthirao2944 2 месяца назад

Awesome workout..i enjoyed completely..

@styrilarcher4858 2 месяца назад

Oh this is a good variation. Will try this weekend!

@shamroseful 2 месяца назад

Good progression

@kyung-taelee6837 2 месяца назад

흠...집에서도 쌉가능 이겠군. 땡큐...땡큐.❤

@74jpat 2 месяца назад

Gracias 🙏 😊

@elderpereira7591 Месяц назад

Amei muito ,vou sempre fazer os meus exercícios com vcs ❤❤

@GueraCazares 2 месяца назад

Son fantásticos ejercicios bravo 👏👏👏

@dinapejcinovic4324 2 месяца назад

Loved this exercise.

@rosmeryrodriguez2677 2 месяца назад

Excelente!! ❤

@user-pl3tv2pb1u 14 дней назад

최고❤

@akromawrath7353 2 месяца назад

Great one 👍💪👏

@zeddan225 2 месяца назад

Thanks Louis and the crew I’m back in shape thanks to you guys 👊🏿

@user-eq8xw4wm3y 25 дней назад

아침운동 짱에요 그런데 70세 할맘은 쫌 길은데요 하지만 띠엄 띠엄 거진다 따라했습니다 몸이 가벼운데요 기구 필라테스도 월.수.금 하고 있거든요 오늘 넘감사합니다 선생님들 수고하셨어요 😅😅😅

@user-wc6ev7cd7g 2 месяца назад

完成❤❤

@le_guerrier_samouraii 2 месяца назад

Louis ❤

@adrianaajuria4238 2 месяца назад

OMG, was a challenge but made 100%!!1 thank you guys!!!! lots of hughs from Cancun, Mexico!!!

@elderpereira7591 18 дней назад

Maravilhoso treino 😊

@user-ut5yj7lj8r 8 дней назад

تمارين رائعه 👍

@mariallivisaca3459 2 месяца назад

Me encanta entrenar con vosotros ❤

@maryts.5721 2 месяца назад

Very good and clear programme ❣Thank you guys 😘

@user-ce4td4rw1p 2 месяца назад

❤❤❤❤❤❤❤ Замечательно весело, музыка здорово, легко как бы просто понравилось доступно молодцы продолжайте

@blancaelsy4411 17 дней назад

Buenisimos gracias 👍🙏

@belhadjfatima559 2 месяца назад

I love you guys

@vanessavonrandowamaral5103 2 месяца назад

Super treino ❤ maravilhoso ❤ parabéns ❤❤

@catt32466 2 месяца назад

Concordo!

@elderpereira7591 29 дней назад

Seguindo os treinos muito top🙏😊❤️

@Svetlana-zl8jv Месяц назад

Супер эффективно!!! С меня- льётся пот; устала, но это приятная усталость. Спасибо вам, огромное!!! 💞💐🥰

@user-vs2vx1je2z 2 месяца назад

Very good program good work guys 👍👏💪😍 49:21

@dianaellis643 2 месяца назад

Worked out with you today and it feels good to be able to move more freely in the body Thank you for these amazing workouts

@paulamclendon8595 Месяц назад

can you please let me know when you make new exercises i appreciate it thanks very much ❤😊🎉

@Kazumu. 2 месяца назад

Saludos desde el País Vasco. Felicidades por vuestras tablas de ejercicio. Fáciles de hacer y amenas. 👍🏻Felicidades Louis por tus dos compañeras... En Corea no hay solo Idols y actrices anoréxicas. Felicidades chicas, cuerpos sanos y en forma. ❤

@cwilson7426 2 месяца назад

slow but steady progress especially if you want a workout that is very low impact or if you want to work on your form or with minimal weights. i promise you i was sweating.

@mayerlinberroteran8344 22 дня назад

Excelentes ❤

@Simsims2660 2 месяца назад

Its good but really hard for the first time.Could you please tell me for how long should i continue this workout to get result please tell me ❤❤ btw love you

@user-xr8bp1dz1o 26 дней назад

Shunchaki zoʻr ❤❤❤❤

@pumssaminathapurampudur8732 2 месяца назад

I can do it for 30 mts. But feel achieved and try to achieve more🎉

@user-qe5rg1ni9p 2 месяца назад

흥둥이다~~🎉🎉🎉

@adela7877 Месяц назад

Muchas gracias🙏🙏🤝🤝🤲🤲

@Salvaram 24 дня назад

Genial !

@user-uy7wj3si4c 2 месяца назад

결혼하고 3년만에 65->95키로가 돼서 그래..뭐 애아빠가 살좀찌면 어때하고 지내는데 무릎이 아프네요...ㅋㅋㅋ 정신좀 차리고 운동 시작하겠습니다...

@janssen_013 14 дней назад

finished this workout but had to take a break! good for beginners 🩷

@user-uk9qv9yq4d 2 месяца назад

Enjoy

@sandravictory1618 2 месяца назад

1st of all thank you Jesus for giving me strength to work out..This exercise was meant for me, I loved it ❤💪

@patriciamendez9148 Месяц назад

Muy buenos, empeze hacerlo y he quemado muchas calorías, me ha funcionado mejor que hacer bicicleta 👏👏👏

@avnatsumi1953 13 дней назад

Haz visto resultados??

@anisurrehman7102 Месяц назад

Also for arm fat loss workout plzzzzz there are soo stubborn fat

@sumanlal7456 2 месяца назад

superb

@paulinacastro5606 21 день назад

Me gusta como hace ejercicio

@FundaSimsat 2 месяца назад

❤❤❤

@user-ny5ju9jg2z Месяц назад

30분부터 졸라 힘든데도 힘든내색 없고 횟수 다 채우시는 당신들은 도대체... 마지막 겨티쉬 까지 감사합니다. 중간중간 분홍 누나의 미소 일품이었습니다.

@taniacristina6524 2 месяца назад

❤❤❤❤

@shaketwins 2 месяца назад

헤헤 😊❤ 올블랑x흥둥이와 함께하는 신나는 하체 유산소 매일매일 해보세요! 다리 라인이 더 슬림해지고 전신체지방 태우는데도 효과적이에요 🔥🔥💯💯 Try exciting lower body cardio with Allblanc x shake twins everyday! It makes your legs slimmer and is also effective in burning body fat 🔥🔥💯💯

@rosanafernandes1700 Месяц назад

Eu amei

@mariaaparecidadealmeida2316 2 месяца назад

Sensacional

@yusriismail2860 2 месяца назад

Ini sangat membakar lemak🎉🎉🎉🎉

@martarodriguez9027 25 дней назад

Hola soy de 53 años y llegué hasta la mitad y me tomé 5min xq necesitaba aire jajajaja .muy hermoso sigo❤❤❤😅

@srinivassai1178 Месяц назад

Hi today is my first day.. I sweat alot... my current weight is 75.5 and my goal is 65.. let me see who it works.. and how many days it will take.. I will update every weak about my weight 29.3.2024 day1- 75.5kg 30.3.2024 day2- 75.2kg 31.3.2024 day3- 74.9kg

@user-ex7ll3yq5i 2 месяца назад

❤❤

@user-rc9pv2bt3d 20 дней назад

😊~~~❤

@iracemalima4585 2 месяца назад

Estou fazeno ja a uma semana

@Slavaasaad995 2 месяца назад

انا كل يوم اعمل الرياضة يلي عم تعملو جيد ❤😊

@eloprestes5517 2 месяца назад

저는 운동을 정말 좋아해요😊

@yoyoemy3446 2 месяца назад

저도

@EbruKandemir-dr2kk Месяц назад

Türkiye den sevgiler 🇹🇷

@truonghoanghaminh3965 2 месяца назад

Vietnam love Korea

@geetyaduvanshi1467 2 месяца назад

Main isse ab daily follow karungi ❤

@Muonkhoethibamvaoay-tt2xs 2 месяца назад

ngày thứ 2 thôi thì đã thấy bụng nhỏ hơn 1 chút và cả cơ bụng nữa,cái này t tập kết hợp với mấy bài tập nữa.Bụng nhỏ với thấy cơ là vui lắm coi nó là động lực để giảm mỡ 💪💪💪 Bài tập thể dục aerobic giảm mỡ bụng này rất hiệu quả

@izabella111 2 месяца назад

❤

@nammytulwubwam1333 2 месяца назад

good workout for beginner 👍

@TheMafefka 2 месяца назад

❤❤❤❤❤

@mariianastoro9068 Месяц назад

Дякую👍❤️

@PhuongHoang-hv7mk 26 дней назад

21/4 24 min donee

@user-ry4mo9hj2n 2 месяца назад

👍👍👍

@GRANDCHESTERMARIA 2 месяца назад

Hello, could you do the BTS dances so I can learn them and it would be a good exercise It would be good for half an hour or an hour of Zumba with BTS music

@user-qp2wn6ve2j Месяц назад

Отличные тренировки. Кто может подсказать - названия песен? Музыка шикарная

@elinapinto9509 Месяц назад

Traducción al español por favor

@user-bi2ur4tr2n 3 дня назад

Здравствуйте, скажите, модно ли при большом весе делать? Уверена будет тяжело, но я знаю себя, что смогу эти упражнения сделать. Только можно ли с них сразу начинать? Или пока начинать с более легких упражний? На суставы повлияют? Лишних во мне около 30 кг Спасибо заранее