🔴 REFLUSSO GASTROESOFAGEO [3]: OSTEOPATIA, GINNASTICA RESPIRATORIA ED ATTIVITA' MOTORIA 

Grazie a te 😊

😊

Grazie a te Caterina x la condivisione! L'obiettivo di chi fa prevenzione, come me, è proprio quello di informare il più possibile le persone, in modo da renderle più autonome e fornite di supporti pratici nella gestione di varie problematiche fisiche. In modo da essere sempre meno "pazienti" dipendenti da farmaci e basta. Sarebbe bello se si riuscisse ad integrare l'approccio medico con l'approccio preventivo e conservativo. L'uno non esclude l'altro, anzi, se applicati in sinergia e con cognizione di causa si otterrebbero grandi benefici. Sono fiduciosa che in futuro sempre più figure mediche si interesseranno della parte preventiva, come chi invece si occupa di prevenzione sia in grado di riconoscere i limiti di essa rispettando le competenze mediche. Insomma nel mio mondo ideale tutti coloro che decidono di servire il prossimo, agiscono in funzione del bene del paziente, mettendo da parte il loro orgoglio, riconoscendo i limiti delle proprie competenze terapeutiche, provando di allargare i propri orizzonti. In modo da fornire al paziente più supporti possibili per ritrovare (o avvicinarsi il più possibile) al benessere. Un saluto e grazie per la tua condivisione in merito. 🙏😉

@@VirnaBadini ❤🌱☀️

Grazie altrettanto!!

ottimo! Sono a Bologna

Salve, no io ho una studio a Bologna. Però a Milano può trovare moltissimi colleghi osteopati a cui rivolgersi per un consulto più specifico. Per quanto riguarda gli esercizi ed i consigli sono comunque utili e validi per chiunque. Ovviamente ogni caso è a sè, ed i benefici ottenuti sono direttamente proporzionali anche al grado di cronicità e fattori aggravanti correlati. Un saluto.

Ciao 👋 potresti provare a lavorare sul rinforzo del sistema immunitario a scopo preventivo con l’omeopatia.

Salve, la bici un po’ meno dal mio punto di vista, perché soprattutto quella da corsa porta ad una posizione di chiusura di tutto il tratto toracico. Però piuttosto che niente, meglio la bici.

@@VirnaBadini buongiorno grazie , no io ho un MTB quindi un po' più Altino come postura, non sapevo che tisana acqua calda prima dei pasti poteva portare benefici pensavo dopo pasti, comunque la proverò grazie per le risposte 😊

L’osteopatia può aiutare si

No, curata è una parola troppo grossa. Per lo più ciò che aiuta maggiormente è la ginnastica respiratoria.

Non sono ancora stati pubblicati. Tra qualche settimana saranno disponibili.

ciao, puoi scrivermi una mail a badini.virna@gmail.com

Prego Livio! Cosa intende x vacuum? Gli esercizi ipopressivi? Io comunque nel prossimo video di esercizi pratici, non prenderò in causa gli ipopressivi. Però in due esercizi propongo anche l'utilizzo del muscolo trasverso dell'addome, che viene messo in azione richiamando la pancia in dentro. Ne proporrò vari comunque.

@@VirnaBadini grazie, si quelli in cui si tira la pancia in dentro in apnea, ho visto dei video in cui si diceva che esercita un benefico messaggio all'intestino.

Si esatto, li propongo più in casi di gonfiore intestinale o comunque come forma di tonificazione addominale senza sforzi sulla schiena e collo. Però nel caso del reflusso, abbinato anche ad un'eventuale ernia iatale, con magari anche stati d'ansia, lavorerò più con esercizi di ginnastica diaframmatica. Gli ipopressivi non hanno delle controindicazioni, però non penso siano i migliori in un contesto del genere. Anzi potrebbero risultare difficoltosi. Il prima possibile pubblicherò l'ultimo video con gli esercizi. Spero sia di suo gradimento. 😊

@@VirnaBadini grazie della sua cortese disponibilità e squisita gentilezza! 🙏🤗

Prego! 🙂

Salve, sì esatto quelli da banco non sono il massimo. Io personalmente faccio dei cicli di rinforzo della flora batterica intestinale ai cambi stagionali, prendendo enterelle, bifiselle e ramnoselle, in quest’ordine su suggerimento della mia dottoressa votata anche all’omeopatia ed approcci preventivi. Li trovo in farmacia. Gli esercizi di respirazione le fanno bene comunque a prescindere dal reflusso perché stando appunto sempre seduta l’area toracica e diaframmatica tendono a chiudersi. E poi spero che le passi la situazione attuale acuta di reflusso. 🍀

@@VirnaBadini Grazie Dottoressa , è stata molto gentile .❤️

@@VirnaBadini Buongiorno Dottoressa, visto che la fase acuta è passata ,tosse ecc...sento però appunto che l'intestino non è a posto. Ho ordinato i prodotti in farmacia ,volevo chiedere solo se ,vanno presi tutti e tre oppure fare dei cicli durante l anno ,prima con uno e poi con l altro...e per quanti giorni . Mi scusi se approfitto ,ho letto che il macerato glicerico di ficus carica (in gocce) aiuterebbe la digestione e sarebbe utile per il reflusso. Dato che non sono solita prendere farmaci o troppe cose insieme ,mi chiedo se è meglio provare una cosa per volta , grazie!

@@TinaCostanzo la mia dottoressa mi fa partire con enterelle, poi bifiselle, poi ramnoselle ed alla fine serobioma, per riequilibrare la flora batterica intestinale. In quest’ordine, prima finisco uno poi vado con l’altro. Non sono farmaci, sono integratori di fermenti lattici. Comunque in farmacia le danno tutte le indicazioni del caso.

@@VirnaBadini grazie davvero ! ❤️Spero e le farò sapere se faranno effetto anche su di me. Lei è veramente preziosa !