6 Priežastys kurios mus priartina prie ligų ar net mirties.
Manote tokių nėra? O gal manote, kad tik rūkymas ar alkoholio vartojimas priartina prie ligų ir mirties?
Šiame video aš noriu pakalbėti apie įpročius kurie priveda prie sunkių ligų ar net mirties. Daugybe veiksmų atliekame automatiškai, iš inercijos, nesusimąstydami, kad tuos pačius veiksmus kartojame nuolatos, kasdiena, kas savaitę, ar kas mėnesį.
Net neabejoju, kad jūs, žiūrovai šio video ar sekėjai šio kanalo žinote, tam tikrus naudingus įpročius, net neabejoju, kad kai kurie jūsų įpročiai yra naudingi. Tačiau kiek tu žalingų vis dar liko? Juk tarkim vartoti pakankamai švaraus vandens stebuklų nepadarys. Norint geros sveikatos ir kokybiško gyvenimo reikia gyvenimo būdą padaryti iš naudingų įpročių, tuomet nereikės sukti galvos kaip ir ką daryti, kad gerinti savo sveikatą kai ji bus ir taip gera.
Visada sakau savo klientams, kad svarbiausia pradėti nuo to kas žaloja jų organizmą, atsikratyti, eliminuoti šiuos įpročius, o jau po to, laipsniškai integruoti naudingus įpročius. Tai veikia efektyviausiai. Patikėkite, aš tai žinau iš patirties dirbant su klientais.
Kai kurie žmonės paniškai bijo vienu ar kitų dalykų, o kai jie neistengia jų išvengti, labai stipriai sielojasi arba pašlije jų sveikata. Tarkim pažystu vyruką kuris labai bijo kojų grybelio, o kai eina į baseiną ar pirtį, išsitepa įvairiausiomis priemonėmis, kad tik neužsikrėstu, tačiau kas juokingiausia, kad jis praktiškai nuolatos šią bėdą turi. Lygiai taip pat pažystu moterį kuri labai bijo skersvėjo, ji savo vaiką rengia labai šiltai ir pastoviai panikuoja jei namie ar kur nors svečiuose būna atidaryti langai. Vėl gi, ji pakankamai dažnai serga peršalimo ligomis. Suprantate link kur suku?
Šiame video aptarsiu labai kenksmingus įpročius, tad žiurėkite video iki galo. O jei patiko, paspauskite patinka, pasidalinkite su tais kurie jums rūpi, o jei norite pasidalinti savo nuomone, rašykite komentare. Aš juos visada skaitau.
Pirmasis yra užkietėja viduriai, o ignoravimas to, gali sukelti rimtų problemų. Žmonės kurie turi šią bėdą, norėdami išsituštinti, steni, o tai nenatūralus ir pavojingas veiksmas, kurio metu gali pakilti kraujospūdis ir net trukti kraujagyslės. Tai labai pavojinga kad ir kaip jums atrodo tai keista, tačiau mirties atveju yra nustatyta nemažai būtent dėl šios priežasties. Ar jūs susiduriate su šia problema? Jei taip, nesijaudinkite, sprendimas yra, visu pirma jums būtina gauti pakankamai ląstelienos, tai gali būti švieži produktai kurie turi pakankamai kokybiškos ląstelienos, na arba betkokie kiti produktai kurie turi ląstelienos kuri tirpsta vandenyje. Tokiu būdu ji išsipūčia ir lengvai keliauja žarnynu, taip pat skatina žarnyno peristaltika dažniau susitraukti ir efektyviai stumti maistą žarnynu. Taip pat būtina suvartoti pakankamai vandens dienos bėgyje, švaraus vandens, negazuoto, nemineralizuoto, nesaldinto, o tiesiog švaraus vandens. Pageidautina, kad tai būtu nešaltas vanduo. O idealiausiu atveju kūno temperatūros, tokiu atveju jūsų organizmui nereikės skirti energijos vandeni sušildyti prieš patenkant į kraują.
Antrasis yra vėdinamos patalpos. Patalpas kuriose jūs praleidžiate daug laiko, būtina vėdinti. Žmogus būdamas patalpoje iškvėpuoja daugybe toksinų, o jei patalpa nėra vėdinama, visus juos kvėpuojate vėl ir vėl. Nereikia bijoti skersvėjo, dėl jo imuninė sistema tikrai nesilpnėja. Tai labai neracionalus elgesys nuolatos bijoti pravertų langų. Imuninė sistema susiduria su daugybę virusų ir bakterijų kiekvieną dieną, susitvarko kuo puikiausiai net mums nejaučiant ir nežinant. O bijoti gaivaus oro namuose ar darbovietėje tikrai nereikia bijoti. Pasistenkite, kad jūsų patalpoje butu praviras langas, kad būtu oro mikrocirkuliacija, o miegamajame palaikykite kiek įmanoma gaivesni orą. Idealiausiu atveju tarp 16-19 laipsnių. Tokioje temperatūroje jūs išsimiegosite daug geriau. Jei žmogus įpranta nuolatos šiltai rengtis, nuolatos šildytis namuose ir t.t. jo imuninė sistema silpnėja. Štai kodėl tie kurie paniškai bijo atidarytu langu ir gaivaus oro namie dažniau negaluoja turėdami slogą, temperatūrą, kosulį ir kitus peršalimui įprastus simptomus. Tačiau tai rodo, kad jūs patys slopinate imuninę sistemą. Nebijokite vėdinti patalpų.
Daugiau žiūrėkite video....
-----------------------------------------------------------------------------------
Mano knygas galite įsigyti čia:
mitybosinziner...
Taip pat daugelyje knygynų
Malonaus skaitymo :)
--------------------------------------------------------------------------
Mane taip pat galite rasti čia:
www.mitybosinzinerija.lt
/ mitybosinzinerija
Ačiū, kad sekate, ačiū, kad domites :)
#mitybos_inzinerija #tomas_kravec
27 авг 2024
