Тёмный

Cara Meninggikan Badan Dengan YOGA 

Eh Olahraga Yuk
Подписаться 1,2 млн
Просмотров 456 тыс.
50% 1

JOIN Channel biar Eh Olahraga Yuk makin berkembang pesat!
/ @eholahragayuk
-------------------------------
CONTACT/ business inquiries here=
: elainehanafi.contact@gmail.com
Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics
belanja disini = Miniletics.com/shop-EOY
MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK?
/ elainehanafi
(channel resep diet sehat)
Find me in other social media
Instagram : / eh.olahraga.yuk
Facebook page : / eh.olahraga.yuk
TIKTOK = / elainehanafi
Host : Elaine Hanafi
Instagram : / elainehanafi
Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum.
Track: Culture Code x GLNNA - 24 Hours
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Culture Code x GLNNA -...
Free Download: fanlink.to/gWda
Usage Policy: www.magicmusicLLC.com
Track: Budapest & TREVOR GARTNER - Be The One
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Budapest & TREVOR GART...
Free Download: fanlink.to/fMVJ
Usage Policy: www.magicmusicLLC.com
Track: Poylow & Rolipso & Future Friends - Close
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Poylow & Rolipso & Fut...
Free Download: fanlink.to/gyf9
Usage Policy: www.magicmusicLLC.com
Track: Levianth & Zeus X Crona - Collide (feat. Zoya) [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: bit.ly/2GPHPvO
Fanlink: fanlink.to/col
Track: The FifthGuys & Coffeeshop - She Makes Me (ft H3R∅)
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: • The FifthGuys & Coffee...
Fanlink: fanlink.to/shmm
Track: Martin JV & AIRMOW - Love Again (ft. Chelsea Paige) [Magic Free Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: bit.ly/2Rprxh7
Fanlink: fanlink.to/7vC
!!!!!!!!
DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! ---------
Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.
Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja.
Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.
------------------------------
#turunbb #bakarlemak #tipskurus

Опубликовано:

 

21 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 345   
@winafitriani7039
@winafitriani7039 2 месяца назад
Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan
@AhmadYusro-sb6rh
@AhmadYusro-sb6rh Месяц назад
Aku melakukan gerakan ini pas Ramadhan kemarin Alhamdulillah nambah tinggi di usia 20 th yang mulanya 156 jadi 160
@sherlypratiwi946
@sherlypratiwi946 Год назад
Suka insicure sama adkel pd tinggi tinggi semoga aja dg kaya gini bisa ninggi
@alpharidho3115
@alpharidho3115 Год назад
Aamiin ya allah
@rikanurfadilah9a505
@rikanurfadilah9a505 Год назад
Aamiin yaa. Smgt teruss
@farelzachary
@farelzachary Год назад
apa kabar kak?? udah nambah tinggi???
@sherlypratiwi946
@sherlypratiwi946 Год назад
@@farelzachary baik, udah ada perubahan kak yah walaupun ga terlalu tapi lumayanlah
@thenaybangkaselatan645
@thenaybangkaselatan645 Год назад
Semangat ya
@CarmelStafford
@CarmelStafford 3 месяца назад
tinggi tuh gampang guys bisa olahraga ringan aja tapi rutin ya tiap hari (kalo gw skiping, jogging, jumping jack, terus pull up juga, kadang gw renang klo ada waktu) trs nutrisi jg harus tercukupi ygy protein & kalsium harian nya. kalo yg kurang asupan ka
@requesthaamorinemontass271
@requesthaamorinemontass271 Год назад
5 September 2022 TB : 162.3 BB : 57 Target TB : 165-167 Bakalan update lagi 15 Desember 2022 (aku bakalan tiap hari kalau tidak ada halangan), see you. wish me luck!!
@rendysijabat1268
@rendysijabat1268 Год назад
Ditunggu hasilnya 🙏
@nasy_za
@nasy_za Год назад
Nitip
@aisyyahamini8911
@aisyyahamini8911 Год назад
DAH LEWAT 15 DESEMBER KAK,SPILL HASIL
@sayuputudivianasanty7887
@sayuputudivianasanty7887 Год назад
spill hasil ka
@meccariskyaudia4588
@meccariskyaudia4588 Год назад
Hasilnya gmna kak?
@urangbanua6232
@urangbanua6232 Год назад
Olah raga ini selain buat ninggiin badan tpi membuat bdan serasa fresh dan bnyk keringat yg keluar
@RoemahSehatAlFath
@RoemahSehatAlFath 2 года назад
Makasih ilmunyaaa....dah bbrp mgg rutin tiap hr cuma 10-15 mnt. Ngerasa pede aja kl jalan berasa tinggi. Eh...tp bukan berasa sih, tp mmg mgkn krn perbaikin postur ya. Buat saya yg usianya dah 36 thn. Jadi bertambah 1-2 cm. Makasih bgt. Sukses kaaak.....olahraga yg gk byk loncat tp bentuk perut, nambah tinggi, balik lentur 💐
@rinadewi3530
@rinadewi3530 Год назад
Berapa bulan baru keliatan nambah tinggi nya kak? Saya usia 32th
@dimasyp991
@dimasyp991 Год назад
Iya ni udah berapa bulan nyobaaaa?
@hanaristiana8238
@hanaristiana8238 3 месяца назад
haii ak umur 15 dan tinggi ku masi 140an, suka insecure liat yang tingginya lebih dari aku, akhirnya aku rutin ngelakuin ini selama sebulan nambah 3 cm jadi 143 tapi aku juga barengi minum susu, dan olahraga lainnya seperti lompat tali dan pull up, makasihh ya kak.
@nengkastika2551
@nengkastika2551 Месяц назад
Sekarang gmna kak tinggi nya
@hanaristiana8238
@hanaristiana8238 Месяц назад
@@nengkastika2551 masih 143 kak belum nambah lagi
@bundacuneng1332
@bundacuneng1332 2 года назад
Seneng bgt anak aku umur 11thn senam peninggi badan yg dulu k elaine upload,, ga nyangka bener2 cepet tumbuh tinggi ny,,yg tadina di kls dia masuk anak kurang tinggi skrg tinggi bgt,,udah sama kaya bunda ny,, mksih k elaine the best😍
@suprihartini8329
@suprihartini8329 Год назад
Alhamdulillah ya bun. Klo sya dlu anak sya lahir pj nya 52 cm bb 3,7 kg dan lhr normal, ank yg ke 2 sama cm brtnya 3,5 kg gk ops tpi stlh mereka waktu umur 2 thn sya kira pendek krn kliatan pendek ternyata pas umur 5 thn baru kliatan.mulai tinggi2 smp skarang dua2nya tb 178 dan 176 pdhl pd malas olga Tpi mungkin krn ortunya tinggi y , klo suami 177 cm dan sy ibunya 162 cm jdi ada keturunan ortu
@yulia3982
@yulia3982 Год назад
Spil obatnya ka
@revanovita2151
@revanovita2151 Месяц назад
Oh yang pas k alaine olahraga di depan rumah itu a kaka
@MaximilianGilmore
@MaximilianGilmore 3 месяца назад
aku juga kurang tinggi tadinya, minum apapun ngga ngaruh tapi aku nyoba sgrow lumayan bs nambahin. bisa dicoba gais buat yg pgn ninggiin jg
@ikamamlakah5901
@ikamamlakah5901 2 года назад
Halo ka, tolong request olahraga untuk meninggikan badan tapi khusus orang yang punya penyakit jantung/yang pernafasan nya nggak teratur/penyakit paru-paru
@algitrialgi_triamanza2213
@algitrialgi_triamanza2213 2 года назад
Olahraga renang ka
@Syaaav-e7s
@Syaaav-e7s 2 года назад
Semoga sehat selalu kak☺️
@fythosanjayawwgooglefythos9515
Makasi bayak kk9
@parkertpant5353
@parkertpant5353 Год назад
, c
@yogawithfinta1205
@yogawithfinta1205 2 года назад
Namaste 🙏 Terimakasih sharingnya kaka, bermanfaat sekali tutorial yoganya 👍
@rurisruris6325
@rurisruris6325 2 года назад
Sudah lama saya mengikuti channel ini....rekomend banget🥰
@dhitapuspasari7689
@dhitapuspasari7689 2 года назад
Cocok buat anak2 aq yg masih usia kids n teen, tq ci Elaine 💕
@novaldwisaputra5060
@novaldwisaputra5060 Год назад
Kamu nanya
@putriiioctaviani3634
@putriiioctaviani3634 2 года назад
Kk bikin playlist pilates seminggu 6 hari donk biar kurus dan sehat
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
Mantap nih.. ini yg saya tunggu2 kak
@JefferyBlare-zc8yc
@JefferyBlare-zc8yc 3 месяца назад
daripada minum ini itu buang2 duit mending cobain sgrow aja, agak mahal tapi ngebantu bgt sumpah. gua udh naik bbrp cm karna minum ini, jarang olahraga jg loh
@Miyoko_626
@Miyoko_626 Год назад
Karna olahraga kaka tinggi ku dari 157cm menjadi 160 cm dalam beberapa minggu apalagi saya masih muda (12)
@veronikapaupau2838
@veronikapaupau2838 2 года назад
Langsung praktek de makasih ci😘
@shf-yh8737
@shf-yh8737 Год назад
Kak boleh request gak? Coba adain video cara meninggikan badan sebelum tidur
@ludgardisrusliatymiga3714
@ludgardisrusliatymiga3714 5 месяцев назад
Aku baru coba olahraga ikutin konten Kaka..sampe keringatan Thanks banget kak udah membantu 🙏🙏😊 Aku akan lakukan gerakan ink setiap pagi untuk naikin tinggi badan 😅
@susankeren
@susankeren 2 года назад
Mantep ci. Udah underestimated cuma 16menit moal kerasa apa2. Eh gobyos. Trus pegel2 di bahu ilang. Saving gw manggil mba urut ke rumah.
@MarjoryBruce-gv6xb
@MarjoryBruce-gv6xb 3 месяца назад
kalo tips dari aku cukup rutin olahraga minimal sehari 1 jam, bisa jogging, skiping dan aku tambah minum susu kalsium juga. merk nya sgrow ya yg bagus
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
Bikin banyak2 ttg yoga meninggikan badan donks kak😁😁😁
@hii-kr1wc
@hii-kr1wc 2 года назад
Kak,saya request stretching kaki, latihan untuk memanjangkan kaki 😭 plis kak, bikin video stretching agar kaki panjang 😭🙏🙏💕💕💕
@rissaja2766
@rissaja2766 2 года назад
Kak, Saya ukuran panjang Kaki Saya lebih pendek Dr badan. Gmn posisi yg tepat waktu v bawah atau silang?
@karnikarni3437
@karnikarni3437 2 года назад
Bner
@firxd6136
@firxd6136 2 года назад
Kaki ku panjang tp GK lentur
@jaeni714
@jaeni714 2 года назад
Ntp
@winnyismianti680
@winnyismianti680 2 года назад
Huhuhu. Semingguan latihan EOY senin pagi Olah Raga stretching. Eeeh. Salah posisi mungkin. Kakiku cedera. Huhuhu. Rindu Olah Raga lagi.
@jovithaa_3591
@jovithaa_3591 3 месяца назад
Tahun ini 19 tahun jdi sblm bulan sep harus rajin ikutin gerakan ini hahaha
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
Kak, bikinin olahraga yang aman untuk org skoliosis dong kak.. kan klo org skoliosis gk boleh sembarang olahraga agar gak memperburuk lengkungannya hehe
@abcdefgabcdefg9665
@abcdefgabcdefg9665 Год назад
Perbaiki poster tubuh dlu kk
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 Год назад
@@abcdefgabcdefg9665 oke kak... mksdnya gak boleh bongkok gitu ya?
@irimasoleha2960
@irimasoleha2960 2 года назад
Ka olahraga yg ringan tapi tetep bakar lemak saat puasa dooongg
@ekobudi7583
@ekobudi7583 2 года назад
Semoga nanti ada program nurunin BB selama masa ramadhan (puasa) Sebelum menjelang lebaran semoga program nya sebulan biar lebaran nggak LEBAR an.semogavdi kabulin
@yesiamPutri
@yesiamPutri 2 месяца назад
Hai guys, aku udah 3 hari rutin latihan ini sama vidio senam Kakaknya yg 1 lagi. Aku sengaja download vidionya. Sekarang tinggi aku 151 cm lebih, aku bakal up lagi 3 bulan ke depan ya!!
@th-ki2zy
@th-ki2zy 24 дня назад
ada perubahan ka?
@InformatikaKel1
@InformatikaKel1 6 дней назад
gmna kak hasilnya?
@yogawithnana46c95
@yogawithnana46c95 2 года назад
Termotivasi untuk ikut memulai bebrbagi manfaat salam kenal terus bersinar
@asmatasmat2473
@asmatasmat2473 Год назад
Maksih banyak kak tutornya soal ny saya coba dan usia saya masih 10 tahun siapa tahu tinggi badan saya naik 😄😄
@l.intantjahjani1017
@l.intantjahjani1017 2 года назад
Cici tambah tinggi yaa..keliatan bgt dr video yg dlu
@ylangTropical-bo1lj
@ylangTropical-bo1lj Год назад
Alhamdulillah usia 22 tahun bisa tambah 3 cm, tadinya aku cuman 153cm sekarang sudah 156cm, melamar kerja biasanya selalu gagal di TB, sekarang lolos Alhamdulillah.. aku ngelakuin ini seminggu 3 kali guyss, pas awal capek banget sekarang sudah terbiasa.
@belindavianka8818
@belindavianka8818 Год назад
berapa Minggu naikny?btw di imbangin juga make Susu kaga bang?
@ylangTropical-bo1lj
@ylangTropical-bo1lj Год назад
@@belindavianka8818 saya cewek kak, saya nglakuin sudah sekitar 7 bulannan ditambah latihan video yang satunya, rajin2 makan telor rebus sama perbanyak makan buah dan sayur, sama susu anlene kalo mau tidur
@belindavianka8818
@belindavianka8818 Год назад
​@@ylangTropical-bo1ljnice inpo,makasih ka
@muhamadmahsun5814
@muhamadmahsun5814 11 месяцев назад
​@@ylangTropical-bo1ljnambah brpa cm ka dari awal tingginya?
@33.putrinabila69
@33.putrinabila69 10 месяцев назад
​@@ylangTropical-bo1lj makan telur rebus nya sehari berapa kli ya ka, untuk susu anline apakah umur 18thn bisa🙏
@andikajay_per9563
@andikajay_per9563 Год назад
Smg bisa secepatny tambah tinggi. Mw jadi model soalny 😃😄
@unknown-hd2sg
@unknown-hd2sg 2 года назад
Terima kasih banyak kak! Ini nih yang saya cari 😁
@alifsetiawan4360
@alifsetiawan4360 Год назад
Trima kasih ilmu nyah
@dewifitri7403
@dewifitri7403 2 года назад
Usia aku 18 tinggi badan 155 tetap daftar polwan Kemaren jadi gugur semoga ini bisa nambah tinggi badan agar ikut tes lagi tahun depan
@zia4569
@zia4569 2 года назад
sama kak
@anastasiadarya
@anastasiadarya 10 месяцев назад
semangat kak, jgn insecure dan tetap berusaha
@thedells2365
@thedells2365 2 года назад
Thanks videonya kak
@abahmakkah2023
@abahmakkah2023 2 года назад
Mantaaapp...salam sehat
@user-kg4cm9mb4q
@user-kg4cm9mb4q 6 месяцев назад
Makasih kk 🙏pas aku ngikutin bagus banget terasa ke semua tulang" nya 👍
@avinagabriella
@avinagabriella 2 года назад
Smoga aku masih bisa tambah tinggi badan lagi secara signifikan
@muhammadridwanfauzi1375
@muhammadridwanfauzi1375 2 года назад
Umur 15 kelas 3 SMP, bismillah smk tinggi pake banget awok
@anggunsolihah6499
@anggunsolihah6499 Год назад
Ka minta video khusus gerakan yoga yg bisa bikin manjangin kaki dong ka please 🙏😭
@mutiaroyana2161
@mutiaroyana2161 2 года назад
Makasiih kak Videonyaa
@mayulyuliani4436
@mayulyuliani4436 4 дня назад
Tb sekarang :151 Umur 22 jalan Target : 155-160 Semoga bisa😊
@dhargombest1173
@dhargombest1173 2 года назад
Terimakasih kak☺
@lindsay6187
@lindsay6187 11 месяцев назад
Mulai skr otw dicoba sekalian ke anak2 jg, ntar liat hslnya ya, kesini lagi😅😊
@laurautami
@laurautami 3 месяца назад
gimana hasilnya?
@fakhrufakhru1300
@fakhrufakhru1300 Год назад
Hey kak sy umur 29 thn masih bisa senaman olah raga tuk capai tinggi bdn
@CuteGirl-tq9xf
@CuteGirl-tq9xf 2 года назад
Ce olahraga di bulan puasa apa tetep pake yg dulu punya cece itu?tolong dijawab🙏🙏🙏
@jenitasitumeang2551
@jenitasitumeang2551 Год назад
Trimakasih kak
@labusiem8742
@labusiem8742 Год назад
30/45 bisa nambah tinggi berarti 23 thn masih bisa ya bismillah semoga bisa 🤲💪
@anastasiadarya
@anastasiadarya Год назад
bisa gk kak?
@NUBYAN-zg3xp
@NUBYAN-zg3xp 4 дня назад
Semoga target tinggiku minimal 179 cm di usia 15 tahun amiin🤲🤲(SAYA LAKI LAKI)
@NUBYAN-zg3xp
@NUBYAN-zg3xp 4 дня назад
Terimakasih 🙏🙏semoga harapan saya berhasil dan mba mendapat Pahala jariyah amiin🤲🤲
@Nayla_septiani
@Nayla_septiani Год назад
Pasti yang nonton ini,, pasti inggin tinggi
@sahrirahmadani8412
@sahrirahmadani8412 Год назад
Thanks kak
@nadiladininadila7937
@nadiladininadila7937 Год назад
Terimakasih ,kak semoga dengan yoga ini saya bisa cepet tinggi
@user-ud5oi3ck9y
@user-ud5oi3ck9y Год назад
Harus konsisten yah
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
kak upload lagi donks
@MaximilianGilmore
@MaximilianGilmore 3 месяца назад
umur aku 19 katanya udh gabisa tinggi lagi cuma sempet cobain susu sgrow alhamdulillah masih bisa nambah. agak mahal emg buat kaum pelajar wkwkw tpi worth it sih aslii
@igdkbumu8039
@igdkbumu8039 2 года назад
terima kasih kak, bermanfaat bgi sy yg msh 14 ☺👍
@yessishana4755
@yessishana4755 Год назад
Kak aku udah umur 20an masih bisa tinggi gak kak aku harus mulai rutinitas olahraga dari mana kak
@user-ej2xk1np9z
@user-ej2xk1np9z 6 месяцев назад
Mkch yaa kk❤❤❤
@SukarmiYami
@SukarmiYami 4 месяца назад
aku suka ngikutin ini Alhamdulillah nambah tinggi nya
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
Yang pas gerakan akhir yang wall strech 2 itu mukanya harus nempel ke tembok atau agak jauh dikit dr tembok tpi pandangan mata ke atas ya kak?😁😁
@MillicentButler
@MillicentButler 3 месяца назад
Kalo tips dari aku rutin nge gym + minum sgrow bikin pertumbuhan tinggi badan aku naik 4cm dua bulan terakhir ini
@RosettaHunt-kv5ph
@RosettaHunt-kv5ph 3 месяца назад
Aku umur 20 tahun masih bisa naik 3cm gegara minum susu sgrow, soalnya minum ini itu masih gaada hasil tapi minum ini lgsg manjur
@AhmadYusro-sb6rh
@AhmadYusro-sb6rh 2 месяца назад
Mau nanya ka ini pake pemanasan dulu atau langsung aja
@hafizzimuhammad6656
@hafizzimuhammad6656 2 года назад
Kak bisa kah olahraga tanpa minum susu peninggi badan
@nezaputri0659
@nezaputri0659 Год назад
Pengen tinggi dan kurus deh 🙏🙏🤔🤔
@jayaputra9094
@jayaputra9094 Год назад
Yoga nya di lakukan berapa kali , dan berapa hari , boleh tidak setiap hari ??
@VirginiaButler-st2nl
@VirginiaButler-st2nl 3 месяца назад
Aku juga lagi program naikin tinggi badan nih bareng sama cowo aku , sekarang malah aku yang udah naik 4cm, dia baru naik 2,5cm gara gara minum sgrow 😅
@aschanel7393
@aschanel7393 8 месяцев назад
Kalau badan diolahragain atau naik tangga dengan tempo cepat kaya engap diperut area dada, itu faktor ga pernah olahraga ya kak?
@selvinabibi7232
@selvinabibi7232 2 года назад
Keren 👍👍👍💪💪
@restusekarsarianggarani1323
@restusekarsarianggarani1323 2 года назад
Uyeee 🤩🤩🤩🤩😘😘😘
@user-dt3bw2mg7k
@user-dt3bw2mg7k 8 месяцев назад
Umur aku baru 17 tahun dan TB aku 153 dan aku semangat bgt mau ninggin badan
@wilzzkw6579
@wilzzkw6579 2 года назад
Hallo kak kenapa ya kk lama ke lama kaki saya bergetar apa itu reaksi nya atau apa ya kk🙏
@nenisitorus4192
@nenisitorus4192 11 дней назад
Aq lagi coba,tpi kyak udah ngrasa makin tinggi😂 Usia q 37 thun
@rubygoo4279
@rubygoo4279 2 года назад
Berapa kali kak latihannya kalo mau mendapatkan tinggi 10 cm
@lightcucumber6704
@lightcucumber6704 2 года назад
Umur 16 masi bisa ninggi ga si kak? Kemaren aku nyoba senam tinggi badan nya kakak yg video satunya udh semingguan rutin masi blm ninggi, soalnya aku tingginya dibawah rata2 bgt kak mau nangis rasany, sekarang aku baru nemu video kakak yg ini, tadi baru nyoba 1x sih yg video ini, yg ini lebih berat dari sebelumnya, smoga aku ninggi aamiin:(. Btw makasi kak videonya.
@zia4569
@zia4569 Год назад
tb nya berapa kak?
@antikaa6551
@antikaa6551 Год назад
Spil hasil
@agustinaningdyah3128
@agustinaningdyah3128 Год назад
Gimana hasilnya
@nasy_za
@nasy_za Год назад
Nitip hsil
@jiyanalfannur7056
@jiyanalfannur7056 Год назад
info hasil cuy
@nisakhrns9185
@nisakhrns9185 2 года назад
Halo ka elain, tolong bikin olahraga buat nanti bulan puasa kaa hhuhuu😭 semoga diliat
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
Udh ada banyak kak yg di upload tahun lalu hehe.. udh oernah aku cobain jg tahun lalu, olaharagnya mantep2
@demongamer4746
@demongamer4746 2 года назад
Masa pertumbuhan sampai umur berapa kak soalnya usia ku dah 19 tahun
@PaulineStanley-tf5tr
@PaulineStanley-tf5tr 3 месяца назад
kmrn2 bingung mau beli susu apa, tapi udh kebeli sgrow. katanya bagus bisa ninggiin cepet. masih on process sih ini cuma udah kerasa efek nya
@rasyacraft6411
@rasyacraft6411 Год назад
Kak itu bisa buat cowo cewe kak saya juga pengen tinggi sampe 180 skrng tinggi saya 162
@cancerieuu6
@cancerieuu6 Год назад
Temen w tingi bgt di bully kasian padahal gw ingin kalo lomba sering menang juga
@airadevias4829
@airadevias4829 Год назад
Makasih kack aku juga udah agak tinggi nih bermanfaat bgt lhoh kack makasih ya kack aku suka olahraga yoga 😉
@adrinyain8153
@adrinyain8153 Год назад
berapa cm kau naik
@AMATGELEGAR
@AMATGELEGAR Год назад
MasyaAllah izin ngamalkan kk suka banget dengan yoga nya❤❤❤❤
@natalinatarigan3433
@natalinatarigan3433 4 месяца назад
Mbak bagi yg terkena cidera skoliosis, apa bisa
@formosformos
@formosformos Год назад
Kak link video satunya yang mana 🙏
@sofyanaliazhar7275
@sofyanaliazhar7275 Год назад
kak bisakah olahraga ini untuk laki2
@user-ud5oi3ck9y
@user-ud5oi3ck9y Год назад
Bismillah usaha dan doa bisa tinggi dan jadi polwan🤲
@sofyanaliazhar7275
@sofyanaliazhar7275 Год назад
kapan kita olahraganya diwaktu pagi atau disiang hati
@user-ey7sx8mj9y
@user-ey7sx8mj9y 3 месяца назад
Aku pengen download video mya kak tapi takut ketauan ortu 😢klw ketauan nengok cewek seksi suka di marahi tapi pengen banget niru senam yoga nya inscure mulu gw pendek
@miaummeong4477
@miaummeong4477 2 года назад
Kangen video baruuuuu
@sioyengantenk354
@sioyengantenk354 2 года назад
iya nih, kak elaine nya jarang2 upload skrg.. mungkin dia lagi sibuk
@ralinesyfaa
@ralinesyfaa Год назад
Kira" sebulan yoga kaya gni bisa naik brpa senti?
@elmasitim8500
@elmasitim8500 2 года назад
Ka ada program olahraga bln puasa lg nggk?
@hldyuliani
@hldyuliani 2 года назад
Udah ada di playlist kak
@sitimasitoh8716
@sitimasitoh8716 2 года назад
Kalau yang udah tua. Soalnya ibu diukur berkurang tingginya
@EhOlahragaYuk
@EhOlahragaYuk 2 года назад
Berkurang tinggi saat tua biasanya krn masalah postur atau tulang keropos
@dwilovariani3112
@dwilovariani3112 2 года назад
Kak emangnya mau tinggi lagi dikit??
@fasanakhtar6904
@fasanakhtar6904 Год назад
kk klo umur 26masih termasuk pertumbuhan apa gg ya ce
@dimasyp991
@dimasyp991 Год назад
Kak umurku 25 tahun apa iya masih bisa tinggi kak?
@husnilkhotimah7659
@husnilkhotimah7659 Год назад
Ini dilakukan pagi hati atau kapan aja ci?
Далее
OLAHRAGA MENINGGIKAN BADAN - CUMA 10 MENIT PER HARI
15:50
POP CHALLENGE 🎈
00:36
Просмотров 403 тыс.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
Прятки #nyanmp3
00:25
Просмотров 140 тыс.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Просмотров 2,2 млн
Cara Menghilangkan Punuk Punggung
11:17
Просмотров 875 тыс.
YOGA BODY GOALS - PERUT MENGECIL , PAHA LENGAN SINGSET
24:23