Тёмный

Daha Uzun & Daha Hızlı Koşmak için 4 İpucu - Koşu 101 

adapt - Deniz Kalıbcıoğlu
Подписаться 267
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Koşu 101 serisinin dördüncü bölümünde daha uzun ve daha hızlı koşmak için ihtiyacının olan 4 maddeden bahsettim.
Serinin devamında koşu ile ilgili birçok konuyu maddeler halinde konuşacağız.
Instagram: / denizkalibci
Twitter: / denizkalibci
Video Edit: @EylemPlani

Опубликовано:

 

6 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 17   
@isk864
@isk864
Teşekkür ederiz 👍
@TalhaDagdeviren-cp9ir
@TalhaDagdeviren-cp9ir
hocam merhaba askeri mülakatlara hazirlaniyorum 400 metre koşu etabini iyi bir sureyle bitirmek istiylrum suan 400 metreyi 1 dakika 24 saniye de kosuyorum 2 ay icinde 1 dakika 10 saniyeye cekebilir miyim ve bunun icin ne yapmam gerekir bilgilendirebilirseniz cok sevinirim
@wndg6694
@wndg6694
Teşekkürler çok güzel video
@wndg6694
@wndg6694
Güzel video olmuş, bravo
@kabilkaplan2529
@kabilkaplan2529
Teşekkürler
@mukemmelemineninyemekleri5678
@mukemmelemineninyemekleri5678
Harika kısa bilgiler
@mertchris8425
@mertchris8425
Super abii 🤟
@burak2217
@burak2217
Hocam spor salonunda kosma ike disarada kosma arasinda buyuk bir fark olur mu hava kosullari bence etkiliyor vucudu
@Yusufsut6797
@Yusufsut6797
İron maiden detayı baya hoşuma gitti hocam 👏
@yukselcan3617
@yukselcan3617
1 aydır koşan biri olarak benim için faydalı bilgiler, teşekkürler
@hus_ongun
@hus_ongun
4 numara için bir gün senida tepelere bekleriz 🐐
@cypbabe
@cypbabe
Love it 🤌🏻
@adaozcoban5195
@adaozcoban5195
örnek bir hız antrenmanı nasıldır?
Далее
HIZLI Koşmayı Etkileyen Faktörler
16:54
HIZLI Koşmayı Etkileyen Faktörler
Просмотров 6 тыс.
Что происходит с бегуном после марафона
11:00
Что происходит с бегуном после марафона
Просмотров 3,4 млн
Что запрещено делать, если воспитываешь сына? Психолог Ирина Ковалёва
00:59
Что запрещено делать, если воспитываешь сына? Психолог Ирина Ковалёва
Просмотров 931 тыс.
Прохождение Скулбоя на Все концовки // SchoolBoy Runaway
45:36
Прохождение Скулбоя на Все концовки // SchoolBoy Runaway
Просмотров 1,5 млн
Неожиданный вариант от Динары #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
00:21
Неожиданный вариант от Динары #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
Просмотров 2,3 млн
Выбирайте друзей правильно.. @BlackRussia.Mobile
01:00
Выбирайте друзей правильно.. @BlackRussia.Mobile
Просмотров 1,8 млн
Koşucu olmak: Neden koşuyoruz? | "Hızlı çekimde hayatı görebiliyormuşum gibi"
11:50
Koşucu olmak: Neden koşuyoruz? | "Hızlı çekimde hayatı görebiliyormuşum gibi"
Просмотров 106 тыс.
DÜNYA ŞAMPİYONU İLE KAPIŞTIM!
15:58
DÜNYA ŞAMPİYONU İLE KAPIŞTIM!
Просмотров 1,7 млн
Koşuya başlamak. Yürü-koş tekniği
10:12
Koşuya başlamak. Yürü-koş tekniği
Просмотров 110 тыс.
Dünya'nın En HIZLI Ayakkabıları - KARBON Tabanlı Koşu Ayakkabıları
8:36
Dünya'nın En HIZLI Ayakkabıları - KARBON Tabanlı Koşu Ayakkabıları
Просмотров 10 тыс.
YANLIŞ UYGULANAN KOŞU TEKNİKLERİ!
7:23
YANLIŞ UYGULANAN KOŞU TEKNİKLERİ!
Просмотров 44 тыс.
Düşük nabızla nasıl koşulur? | Asla Durma Vlog408
15:19
Düşük nabızla nasıl koşulur? | Asla Durma Vlog408
Просмотров 35 тыс.
Koşuya Başlamanın Püf Noktaları ve Nasıl 5 km Koşarım ⎟COUCH TO 5K
8:11
Koşuya Başlamanın Püf Noktaları ve Nasıl 5 km Koşarım ⎟COUCH TO 5K
Просмотров 47 тыс.
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği
7:32
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 1 : Koşu Formu ve Tekniği
Просмотров 410 тыс.
Koşu Hayatını Olumsuz Etkileyen 5 BÜYÜK Hata! (1)
7:09
Koşu Hayatını Olumsuz Etkileyen 5 BÜYÜK Hata! (1)
Просмотров 10 тыс.
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
30:49
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Просмотров 1,2 млн
Что запрещено делать, если воспитываешь сына? Психолог Ирина Ковалёва
00:59
Что запрещено делать, если воспитываешь сына? Психолог Ирина Ковалёва
Просмотров 931 тыс.