DAY 4 ✅ FULL BODY WORKOUT - 7 Days Weight Loss Challenge | Eva Fitness 

Лучшие упражнения для утра! На весь день тонус и прекрасное настроение! Вес сгоняет, суставы работают отлично!! Спасибо, Ева!

En los primeros meses de pandemia subí cinco kilos, hice por 30 días diferentes rutinas de estas chicas y baje los cinco kilos y varios centímetros, buenísimo.

I've lost 5 kg. I work out every day and enjoy it, thank you so much!!

Hola Eva saludos desde colombia , hago tus rutinas de ejercicios hace como tres meses estoy súper feliz porque he visto los resultados ya tengo siete kilos menos y lo más importante no tengo panza 👏👏💪💪 , te envío un súper abrazo 🤗

*our I am in love with the school year,I have endometriosis, and I am feeling the relief from the pain,and here in Brazil a lot of people are loving your lessons,thank you very much, and don't abandon us, please*

A mother of four I'm following you every morning. Great workout

There's no need to wait for long time before getting the result. ❤️

belive me complete first 10 min...nd u will be aBLE to compelete 42 min easily

Al fin empecé a bajar grasa, hacía ejercicio y me volvía más grande ya me estaba deprimiendo... Pero encontré a Eva y empecé a hacer sus rutinas y he visto que empecé a disminuir grasa en los brazos y espalda que con nada me bajaba... Muchas gracias por regalarnos está esperanza.

Hy Eva my name is Sylvia Engart from Hungarya... Thank you, very good :)

Me encantó por todo, variedad y alegría (sonreír), valiosísimo. Gracias Eva

Wow! That was a lot of fun! Lots of variety, lots of big-arm moves to get the heart rate up, lots of body parts worked. Last song was great to dance to, and I loved the moves.

Tremenda clase, gracias. No me canso nunca de tus rutinas, son geniales.

Las Mejores!!!!! Me encanta ejercitarme con ustedes, después de intentar miles de estilos, el de ustedes a sido el más efectivo. ❤️ y ustedes 3 son mis favoritas 🏃🏻‍♀️

I've been watching your moves for a week now. Thank you for encouraging me to be active. I enjoy exercising with you. - James from Bangkok

Gracias Eva, como siempre genial, un saludo desde Medellín-Colombia, Sur America

Oi tudo bem adoro estes exercícios são excelentes parabéns Eva

Me encantó, el ritmo, la fuerza y la música, gracias!

Thank you very much for your nice work outs!! 💖 Since I started to make it every day, I’ve lost 8 kg in 6 weeks! ✨

A legjobb lány, a legjobb tornával, a legjobb csapattal, a jó zenével. Jó volt, gratulálok!

Aquh tunggu live nya kak,ikutin gerakan senam Eva fitnes setiap hari,alhamdulillah dlm sebulan turun 2 kg.

Olha eu aqui novamente, que bom q não desisti,, obrigada 💗👏👏👏👏

Excelente. Eres mi profesora favorita, empecé hace unos meses a seguirte y hacer las rutinas y te cuento al inicio no llegaba ni a 20 minutos, mi cuerpo estaba cero flexibilidad. hoy en dia ya hago muchos pasos muy bien. Por fis sigue haciendo más videos de 45 y mas minutos. tengo un reto que cumplir en diciembre jiji complemento tus rutinas despues de mis 45 minutos de caminar y quedo espectacular de animo y hasta sin pereza todo el dia..jijij

Me encantó ésta rutina, muchas gracias Eva

This was tough but I enjoyed it! burned 417 from this workout. Thank you Mira and teams! You guys inspiring,truly ❤

Gracias como siempre muy buena la rutina 🤗🤗

I'm very happy to watch this new video with my 3 favourite aerobic instructors 😍😍😍🤩🤩🤩 I look forward to flying to Vietnam to attend at your great workouts one day 🤗🤗🤗 Greetings from France 💝💖💝🌹🌹🌹

Eva is amazing, I had a lot aerobics workouts through my life, but she is one of the best, happy to find her on youtube, I jump with her almost everyday. Thanks EVA.

Me encantan tus rutinas eres la mejor gracias por tu tiempo 😍

Amei essa aula. Nela vocês estão mais alegres e sorridentes. Parabéns! Beijos do Brasil!

Hello Mira, Tuyet, Emma and workoutmates. It is one of the my fave series. The songs were fantastic. The last one, mainly! I got dancing when the serie was over.💃😁Thank my coaches! I love you! Hugs from BRASIL 🇧🇷❤

Prático todos os dias, obrigada! ,parabéns .

My gosh you are so professional thanks for this class NYC !

Eva You're my favorite trainer...lost 10 kgs in 3 months because of your videos..keep uploading

Excellent workout - I follow a different one each day which helps me stick at it.

Woooh! To more kgs shedding! :) Thanks Eva! You are so great! Thanks for sharing this vids! Losing 10kgs after a month after following your exercise routine and of course with proper diet. This makes me confident and now I would like to document this through my own vlog! Wooooh! Can't wait to share my fitness journey and for sure you'll be mentioned there! :)

Espectaculares rutinas, Mira Pham. Te sigo a diario, me encantan, y estoy fascinada con ellas, y en especial éstas que duran más. Gracias por ser de mi otra persona, llena de vitalidad y salud. Saludos desde México. 🇲🇽🇲🇽

I like every day is may favorite rutina in de morning congratulations 👏 everyone 💖

Hello from France ! What a funny way to have a finess class ! Thank you

GRacias por sus clases,las tromo de 6 de la mañana a 7 y media,Dios las bendice,babay,UN abrazo!!

Love this Channel❤️💕♥❤️💕♥💕full of energy!!

Ahora iré a trabajar, regresando haré la rutina como todos los dias.

gracias chicas, me encanta el tipo de gimnasia, estoy con ustedes,Ethel,ARGENTINA.

Estou te seguindo uns três meses ja perdi barriga 😍😍😍😍

Merci pour ce grain de folie qui nous sort des cours ordinaires

Saludos Eva, desde Colombia,me encanta hacer ejercicio viendo tus vídeos, gracias,un abrazo 😘😘

Adoro seus treinos hj fiz dois um de 24 m e outro de 35 obrigada 💗 adoro

Amei vou fazer todos dias 👏👏👏👏

Fun leggings!! Fun leader! Fun class! Funny when my old body can’t move that fast!🤪. Love your workouts! I don’t dread them as I do some others! Thank you!!

Me encantan los ejercicios, la música, todo.. Saludos desde chile

Excelentes sus rutinas, me encantan, saludos

Bella rutina Eva siempre lo hago cuando mi hija duerme clase termines e sudado bastante gracias

Thank you Eva Fitness, new and n your channel and also doing cardio exercise and this is perfect cardio exercise for me to burn my belly fats.. all the best.

Excelente clase gracias 🌻tan linda como siempre 🙋‍♀️

Saludos exelente mi abodomen grasias por compartir las rutinas eres la mejor maestra👏👏🏋️‍♀️

Oooiiee💃 🇧🇷😅 Quarta aula realizado com sucesso♡ 🌻Gratidão Amando fazer😍

Me encanta la música,hace que el tiempo de ejercicio sea más corto. Gracias.!! Hermosa.

Mira, cảm ơn bạn và team.mình rất thích phong cách vietnam aerobic.chúc bạn luôn vui vẻ.skhỏe và nhiều may mắn trong cuộc sống nhé 😘😘😘😘😘💝

Thank you again for sharing this great workout !!! Love from Belgium.

excellent!!! more challenges please!!! they´re awesome!!!!

Muy buena rutina Me encantan como para bajan esas tres instructoras me encanta la canción del final de esta rutina muchas gracias por su trabajo 🇲🇽👍💯

😱😱😱😱😱👏👏👏👏Kerennnn habissss....musiknya juga tdk bosenin...yessss👍💪

Amo esses exercicios ja perdi bastante gordura abdominal 👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩🤩love

yes!! day 4! lets go!

Muy buenas sus rutinas gracias a las 3

Maşallah hiç yorulmuyorsun Eva ben senin videolarını izleyip spora başladım thank you canm❤

We need more whole body workout like this. Enjoyed ..great 👍

Hola chicas yo siempre con ustedes desde que las vi me suscribí tengo 66 años y amo este ejercicio gracias niñas las saludo desde mi 🇲🇽🇲🇽 querido

Todos sus vídeos son muy buenos. Animan a seguir. Gracias

El primer día aguanté 7 minutos, ahora se me quedan cortas las rutinas, me gustan estas largas, gracias

I like watching Eva fitness😍😍 I m always waiting❤️❤️ Clothes very nice🥰 From Indonesian💪💪💃🏼💃🏼😊

Maravilloso, eres la mejor 😊😊

done this step for today❤️❤️thanks eva🤩

Thank you for helping me lose 5lbs in two weeks :)

With this workout I burned 370 calories..feeling very satisfy ❤

OMG!! IM SO IN LOVE WITH YOUR VIDEO'S!!! THANK YOU!! KEEP THEM COMING🥰💯💯💯

I am very happy to see instructors like Kak Eva who smile cheerfully every day, movements that are so agile make me excited with a healthy lifestyle thanks to all the gym videos that Kak Eva has shared with us all hopefully it's useful 🙏😍😍😍😘😘😘😘 💪💪💪💃💃💃💃💃

Realmente es muy bueno, toda mi admiración

yes me too i’m doing this tonight thanks

ขอขอบคุณค่ะออกกําลังกายมันมากค่ะ

Hi l was suffering from bloating even after gym but thnkx a lot now finally my tummy disappeared

Eva, je vous regarde de Bretagne en France, et vraiment merci d'exister, les vidéos sont efficaces et la musique géniale ça permet de rester motivée avec le rythme c'est vraiment ça qu'il me fallait, bravo félicitations, je fais ma séance tous les matins, c'est super !! Anna

Love it so much! Incredible

Tão graciosa ...parece uma boneca ...aulas maravilhosas !!

i love to see her spirit everytime she's doing exercise.ive been followed her routine this past few weeks.,and its really working out👍its keep my body shaped.

Gracias señorita Eva.

love this oneeee!

Acabo de terminar uno , espero éste ejercicio 💪😁 gracias chicas y chicos qué tengan bonito martes y Dios las bendiga y las cuide 🙏😘

Im now ready for watching mira pham wieghtloss challenge excited to view my fave and also the team

Excellent workout. Thankyou so much.

Excelente rutina gracias

Eva me gusta verlas juntas 🤗 increibles rutinas, yo ya vi resultados en mi cuerpo 💪 gracias, gracias x sus rutinas, abrazos 😍🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹💞💕🤗

sudah sempat turun 3 kg, tapi positif corona bulan lalu, di isolasi ga olahraga. naik lagi 3 kilo

J'aime bien. C'est bien rythmé 👍♥️👏👌

Haja fôlego. Mas, é fantástico.

Greeting From Singapore...Love You All 🥰🥰🥰🥰🥰Thanks For Amazing WorkOut...God Bless You All Girls🤲🤲🤲🤲

Me super encanta 😍 💕

Ur awesome super powerpact Mira. My inspiration

Another fantastic workout, fab music. Found a quiet spot in gym JD Preston. Fantastic gym and staff just not confident yet to join one of their many classes. But so enjoying these workouts.

- 575 kkal, отлично, спасибо! thank you!💖