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de tanto buscar en youtube sobre el.tema...al fin encontre👏👋👍👍👍.. Gracias srta por su aporte... lo veo..una y otra vez...Me gustas como explicas esa paciencia del alma que tienes... Me encuentro enamorado de ti😘🥰🤩🤩🤩..😄😄😅... amas lo que haces...hermosa.
Por fin encontré ejercicios respuestas. Ahora comprendo porque me gustaban hacer movimientos que me hacían sentir bien. Ahora con esta demostración profesional seré mas disciplinada para seguir mejorando. Muchas gracias por su apoyo
Carmín a tus vídeos son geniales , hace días que me están ayudando a ocuparme de distintas zonas con dolor. El punto porque que te escibo es que resulta muy ,ole soto cuando estoy concentrada tener que recurrir a para el reproductor a cada rato para quedarme esos dos minutos más o para repetir tres veces más un ejercico. Hay quienes hacen los vídeos con toda la práctica completa y es un verdadero viaje interior si no tenés que parar todo el tiempo. Espero que se entienda mi intención.
Buenos días bendiciones maestra . Gracias por tus videos . Una pregunta tengo hiperlordosis y osteopenia . Me podría decir por favor cuantos segundos de cada ejercicio? soy una persona de la tercera edad . Si fuera tan amable de contestar . Muchas gracias 🙏❤️
Hola!!!!!!!!!!!!! Se paso, super gracias, sufro mucho de hiperlordosis. estudio aikido, y bueno, con el tema de la plandemia hace 4 meses q no practicamos, gracias a este arte marcial japonés, hace 4 años que no uso bastón (estoy operada de ambas caderas, triple osteotomía de gunz) hace muchos meses que andaba en busca de ejercicios para alivianar el dolor y a pereció como un rayo de luz de linda energía. Miles de bendiciones, namaste. 💮🌸🌹🌹
Hoy me desperté y abrí mi celular en facebook y precisamente sale una invitación a un curso en línea sobre el dolor de espalda, gracias por estar en este momento que llevo 8 días con mi dolor en mi espalda, soy una mujer de 50 años, trabajo como trabajadora del hogar, me estaba preparándome para salir a trabajar, me estaba bañando término de bañarme doy el paso y que me da un fuerte dolor en la cadera corre un piquetito por la lumbar hasta la espalda media y me doble y quede así doblada me dolía tanto llore de mi dolor tan fuerte, y sigo muy preocupada por mi dolor me duele el cuello y mis cervicales, gracias por estar en este momento tengo mucho miedo, necesitó que me ayude por favor y me oriente que exámenes necesitó para salir de dudas si no es una hernia , para empezar hacer los ejercicios, gracias eres un ser de luz, gracias por compartir sus conocimientos.
Hola buen día. Años sufriendo de dolores en las lumbares, a los 24 años me dijeron que tenían que operarme de la 4 y 5 lumbar x hernias, comencé a hacer yoga y la lleve muy bien todos estos años, hasta la pandemia. Empecé con muchos dolores en la cadera y rodilla derecha. Ayer me dijeron: tiene hiperlordosis, pinzamiento en las lumbares, escoliosis y principio de artritis (tengo 60 años). El doctor me dijo que vuelva a yoga. Me parecen muy buenos estos ejercicios que hiciste asi que voy a comenzar a hacerlos, con mucho cuidado. Muchas gracias 🤗
@@isabeldelvallequintela4011 y cómo has seguido hasta el momento que ejercicios haces ? Yo tengo 28 años y vivo con dolor a diario, y más cuando mi cuerpo está en reposo me duele el sacro 😢 ayudaa, que consejos me das ? 🙏
Muy buenos ejercicios! Lo mejor es que no requiere nada difícil de conseguir. Muchas gracias, me vendrán muy bien! Lo malo es que mis piernas no se estiran casi nada, son muy tiesas 😂
Esta muy bn pero mi pregunta es Tube una caída muy fuerte y me los exámenes me salió una escolisis lumbar izquierda minima y ligero aumentó de lordosis quisiera saber si puedo hacer estos ejercicios o requiere otros gracias
Hace 14 meses tuve un accidente en mi casa y me fracruré la pierna izq y estalló la rodilla, que ejercicio puedo hacer Ya camino sin ayuda pero duele mucho zona lumbar y espalda . La pierna un poco. Espero respuesta .muchas gracias Marta de Arhentina
Gracias Carmina por el video y tu tranquilidad, tengo una duda que agradecería que me aclararas, sufro de hiperlodosis y además tengo 1 o 2 hernias en esta zona. Lo único k no debería hacer es la parte que tu no recomiedas o hay otra k tampoco debería hacer? Gracias y saludo afectuoso desde Málaga
Sus Videos son muy interesantes. Tengo hiperlordosis (actitud escoliosis) Puedo hacer flexiones de pecho, o ejercicios Para crear algo d Mass muscular?
Hola buenos días. La escoliosis hay que trabajarla diferente. En el canal hay vídeos especiales para la escoliosis. También tengo un curso en línea para escoliosis.
Profesora soy Alicia. Yo no se con certeza q enfermedad tengo en la columna pero si tengo el diagnostico escrito en la conclusion de la resonancia magnetica. Se lo podria enviar? Gracias. De todas formas continuo con sus videos. Me relajan. Bendiciones.
Ola recién encontré este video no sabia que era haciendo ejercicio xq al hacer las abdominales mi espalda no tocaba el piso era como un hueco ahí y me dolía y x ahí vi que era x eso y me puse a investigar mas de que manera puedo hacer mis abdominales o aun las puedo hacer???
Hola, con ese diagnóstico lo que te recomendaría es que tomes el curso en línea completo. Tienes un poco de todo y tienes que saber que hacer. contacto@carminayoga.com
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