No video :(

Hamilelikte Bacak İnceltme Egzersizleri - 10 Etkili Hareket

Подписаться 39 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

Hamilelerin en çok şikayeti bacaklar.
Kalınlaşır, selülit artar.
Bu sorunu çözmek için bu 10 hareket egzersizleri çok etkili.
Sevgili Hamişler Lütfen Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayalım sizleri çok seviyorum
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 39

@beyzadogan3400 Месяц назад

Şimdiye kadar karşıma çıkan en iyi hamilelik için egzersiz videosu ❤️ emeğinize sağlık

@elcindemirel Месяц назад

Teşekkürler 🙏 🧿🧿

@meleksatr4773 11 месяцев назад

siz bizi tanımıyorsunuz ama biz sizi çok güzel tanıyoruz.ve sizi seven çok güzel hamisler var.❤️iyiki varsınız.iyiki tanımışım ❤

@elcindemirel 11 месяцев назад

Sizleri görmesem de tanıyorum ve hissediyorum güzel dualarınızı 🙏🙏🙏 Güzel hamişlerim iyi ki siz de varsınız ❤️❤️❤️

@gamzeuyank1498 10 месяцев назад

Hocam siz harikasınız. Resmen benim arkadaşım oldunuz. Sürekli sizin videolarla takılıyorum evde. Memleketimden uzaktayim ve hamileyim. Vaktimin çoğu evde geçiyor. Sabah sizinle gözümü açıyorum. Gece de sizinle kapatıyorum. ❤😅

@elcindemirel 10 месяцев назад

Çok sevindim 🤩🙏🧿 İnşallah sağlıklı bir gebelik geçirirsiniz ve sağlıkla bebeğinizi kucağınıza alırsınız 😇

@ferrefm 11 месяцев назад

Kendimi pamuk gibi hissediyorum. Cok tsler gercekten hayatimizi degistiriyorsunuz ❤

@elcindemirel 11 месяцев назад

Çok güzel 🤩🙏❤️

@baharsalgn3704 5 месяцев назад

Emeğinize sağlık egzersizleriniz çok güzel teşekkür ederiz😊🎉❤

@elcindemirel 5 месяцев назад

🙏❤️😇 Sevgiler ❤️❤️❤️

@benayzengin7131 10 месяцев назад

Size bayıldım 🤭🥰🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌸🌸😘Teşekkür ederim kisa net ve çok etkili videolariniz var emeğinize sağlık

@elcindemirel 10 месяцев назад

🙏❤️😇🤗

@faridaaliyeva4811 2 месяца назад

Cok tesekkur ederim muhteshemsiniz ❤

@elcindemirel 2 месяца назад

❤️🧿🧿🧿

@zeyos1518 3 месяца назад

Merhaba videolarınızı yapıyorum çok güzel videolar teşekkür ederim son ayıma girdim inşallah son ay içinde 20-40 dakikalık toplu bir bir video çekermisiniz bebeği doğum kanalına inmesi ve kesisiz dikişsiz bir doğum için pilates haretkleri paylaşırsanız çok sevinirim ❤

@elcindemirel 3 месяца назад

Merhaba 37’nci haftadan itibaren doğuma hazırlık videolarını yapabilirsiniz. İnşallah sağlıklı bir doğum olur ❤️🙏🧿 ru-vid.com/group/PLMchVlEv-ufWLwwuJUceMOo41G3wR8c_U&si=3LPJnXBIKe_JjlFp

@e.minebil 5 месяцев назад

Ben de geldim hocammm 20’nci haftadan merhabalar sevgilerimle ❤🌼🤩🤍 (Gecikmedim değil mi hocam)

@elcindemirel 5 месяцев назад

Harikasııııınn 🤩👏🏻👏🏻👏🏻 Hayır gecikme yok düzenli devam 💪

@e.minebil 5 месяцев назад

@@elcindemirel Cookk teşekkür ederim 🤩

@user-nb7vb3pe9b 11 месяцев назад

Harika iyi ki varsınız tşkler🙏

@elcindemirel 11 месяцев назад

🙏🙏🙏😇❤️

@ebrua.9307 Месяц назад

Çok teşekkürler 🥰❤️

@elcindemirel Месяц назад

🧿❤️❤️

@KubraKubra-mb3xm Месяц назад

Merhaba, yeni takip etmeye başladım videolarınız harika 4 gün oldu yapalı şuna kalça basen egzersizleri 1ve 2 yi yapıyorum her gün ve yürüyüş egzersizi iyi geliyor son olarak selülit için 10 etkili hareket videosunu yapsam yeterli olur mu teşekkür ederim şimdiden kolay gelsin

@elcindemirel 27 дней назад

Merhaba Biraz da sırt kol egzersizlerine ağırlık verseniz iyi olur 👌 🫣 Her gün değil haftada üç gün bu videolar iki gün de kol sırt lütfen 😇

@KubraKubra-mb3xm 27 дней назад

@@elcindemirel cevabınız için çok teşekkür ederim 🙋🏻‍♀️❤️

@busrakorkmaz1839 Месяц назад

Hocam benim bacaklarım kalın ozellikle baldirlarim bu hareketler baldirlarida eritir mi

@elcindemirel Месяц назад

Tabi etki eder

@Bek1r0vun_Bek1r0vas1 5 месяцев назад

Hofam merhaba ben 6 aylık hamileyim bu hareketleri doğuma kadar düzenli olarak her gün yapsam olurmu 2 gündür başladım yapmaya?

@elcindemirel 5 месяцев назад

Merhaba her gün olmaz haftada 2 gün yapabilirsiniz

@Bek1r0vun_Bek1r0vas1 5 месяцев назад

Tamam teşekür ederim hocam peki hergün hangi egzersizleri yapa bilirim ?

@guzelaile8 7 месяцев назад

Ben hep tembel oldum 7çi çocuğumu doguryorum inşa Allah bu tembellikten nasıl kurtulabilirim 7aydir dışarıya bile çikmiyorum 1ayda çikyorum 1saata yani lutfen jevab yazar mısınız

@elcindemirel 6 месяцев назад

7. Çocuk mu 🫣😳 maşallah valla öncelikle 🧿 Hemen benim yürüyüş videolarını açıyorsunuz her gün kahvaltıdan sonra yapmadanızda izleyin önce sonrası kalkıp yapmaya başlayacaksınız 😇✌️