Bu videoyu sürprizli hazırladım:)
Burada fark; yürürken kollarımızı da çalıştırıyoruz. Kollarımızın bu süreçte güçlenmesi çok çok önemli!
Biliyorum sizler kol çalışmayı sevmiyorsunuz ama ben ısrarla sizi düşünerek çalıştırmaya devam ediyorum.
#hamilepilatesi #elçindemirel #onlinehamilepilatesi
Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...
Sosyal Medya Hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.com/show/2BRInJn...
elcindemirel.blogspot.com/
/ elcin_demirel
1 фев 2024
