Powitanie Słońca B to energetyczna joga, którą możecie wykonać w domu lub tez w plenerze :)
To joga, która świetnie się sprawdzi jako joga na dobry poranek, bo rozgrzeje nasze ciało i doda nam energii!
o praktyka, którą polecam wykonać zwłaszcza o poranku, aby rozbudzić i rozruszać ciało, oraz aby pozytywnie się nastroić :).
Możemy tę praktykę potraktować jako rozgrzewkę - przed jakąkolwiek inną jogą, lub też jako samodzielną praktykę.
Będziemy pomalutku rozgrzewać ciało i płynnie zmieniać pozycję w stylu Vinyasa. Dodamy do tego Wojownika 1 i będzie pełne Powitanie Słońca B! :)
Jeśli masz jeszcze siłę, ochotę i czas, to zapraszam, aby tę praktykę powtórzyć dwa a nawet jeszcze 3 razy!
Do zobaczenia na macie!
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :)
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA - wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
5 июн 2019
