SENAM PERUT SAMBIL TIDURAN 

Ini olahraga gak nyiksa, asik banget, plank aja bisa jeda-jeda jadi gak bikin males, ayok kak bikin yang versi lebih banyak lagi gerakan sambil rebahannya, biar kaum mager bisa semangat olahraga

Klihatan nya senam nya enteng pas d coba gobyos kringat kluar smua.. mantappp mas🎉... Moga sukses

Lg senang nih ikut senam ini,, semoga bb ku turun jd ideal lg

Alhamdulilah sangat bermanfaat sekali,terimakasih bodyfit sehat selalu💪💪👍👍🙏🙏

Hampir mirip sama senam kegel, semoga aja aku bisa wlpn yg smlm videonya k. Bohay aku praktekkan ngossngossan 😅 mantep.

Vidio bermanfaan semoga tetap berkarya sukses selalu ❤❤❤❤❤

Terimakasih bodyfit rutin aerobik dan senam lantai turun 11kg dalam 3 bulan,sehat dan sukses selalu chanelnya coach bersama tim🙏

Mantap, badan terasa kaku 3 hari off olganya

Bodyfit by bagus bener2 luar biasaa mashaallah❤️baru ngikutin 4hari udah turun 2kg,kemaren 67 sekarang udah 65kg,target 57kg💪dulu slalu ngikutin gerakannya badan enteng bb stabil 59kg karna tb 155,tetep jaga pola makan dan jangan lupa slalu ikutin gerakannya bodyfit by bagus sukses slalu👍❤️🙏

Hadir nyimak coach 😀 tapi saya masih mengikuti gerakan aerobik dan diakhiri yoga pemula uda hampir 2bln , meski seminggu cuma bisa 5/4 x senam'a Bb masih bertahan di 62 tapi ada perubahan di wkt bulanan saya alhamdulillah ga ada rasa nyeri pinggang apa lagi perut bawah yang suka nyiksa rasa'a.

yess , baruu beres aerobik bodyfitt lanjut ini❤❤❤❤

Kelihtan gerakan nya ringan.. tapi pas saya coba keringat lebih bnyak bercucuran,, terimakasih coac bagus,, aerobic di iringin senam lantai juga dan defisit calori,, mantap pkok nya,, cra mnrun kn berat bdan yg lbih sehat mnrut sya❤❤

Pertama ngikutin cm kuat 7 mnit. Kedua 10 mnit. Skrg alhamdulillaah bsa ikut smp selesai 15 mnit💪

Ngikutin senam ini tiap sore dan jaga pola makan semoga bs turun bb kuh k bb ideal yg d inginkan

Wah selesai aerobik zumba gobyos banget ..enak ke badan terasa hampang ...dan sekarang ikut senam ini..❤❤❤

Gobyos sblm tdr ,bodyfit ❤❤

Alhamdulillah bisa gabung lagi mas, baru keluar kota ini.langsung exsekusi aerobik plus senam lantai.mantapppps 👍👍👍 salam sehat selalu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Manteep,, kerasa semua bang.. Perut, pinggang, lengan, paha

durasi sdikit tpi asli bikin keringet ketar ketir bglintir mksi om slalu ngikutin di stiap vidio ya🙏🏻🥰

Alhamdulillah semenjak tahu ada Chanel bodykit sll ikutan di rumah. ❤