Ti hanno mentito sulla Tecnica di Corsa (SEI SICURO DI SAPER CORRERE?)

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Il mondo della corsa sembra dividersi in 2 grandi gruppi: chi dice che bisogna allenare la tecnica e chi dice che la tecnica non conta, viene da sé e ognuno ha la propria.
Chi ha ragione? Lo capirai in questo video e le informazioni che condividerò qui potranno letteralmente cambiare la tua corsa.
Dopo aver guardato il video, non dimenticarti di farmi sapere cosa ne pensi nei commenti! 👇
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00:00 - La Tecnica di Corsa serve?
01:22 - Perchè bisogna Imparare a Correre
02:21 - I 4 Pilastri della Tecnica
03:19 - Pilastro n. #1
04:37 - Pilastro n. #2
05:59 - Pilastro n. #3
07:29 - Pilastro n. #4
#correre #running #imparareacorrere

Спорт

Опубликовано:

21 июл 2024

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Комментарии : 31

@stefanofanigliulo5946 2 года назад

Questo video è PERFETTO. Avete saputo riassumere la corsa in parole semplici ed efficaci! Scommetto che con questo video molti amatori e novizi che si approcciano da poco a questo splendido mondo avranno sicuramente una visione molto più chiara! Grande CN.

@massimodurzo2482 Год назад

Ciao Daniele sono Massimo daTorreDelGreco , da quando ti sto seguendo mi sento più potente perché prima non allenavo il corpo , se stavi nei pressi della mia città facevo parte della scuolA correre naturale anche se ho 49 anni . Ciao saluti e comlimenti

@davidgrandi2043 2 года назад

L'avessi capita prima questa importanza...... È già qualche anno che ci lavoro, probabilmente a 56 anni il miglioramento è molto lento ma, come si dice, meglio tardi che mai!! 😅

@nicolosandrin 2 года назад

Congratulazioni per i 100k‼️

@giovannivitale4461 2 года назад

Grazie Daniele, dei tuoi preziosi consigli.

@ecalzo 2 года назад

Ben fatto , bel video ottime info.. le ho lette assieme a tante altre nel tuo libro.. Saluti

@robertobombagi 2 года назад

Bel video! Tuttavia sul discorso dello sviluppo di dolori conta molto di più la capacità di carico delle nostre strutture, piuttosto che la postura. Certo è che la postura, in presenza di una buona capacità di carico, può sicuramente massimizzare la performance

@valebg5206 8 месяцев назад

Causa infortunio alla mano mi tocca staccare un pò con la bici.Ma la famosa eterogenesi dei fini mi ha fatto interessare alla corsa e a provarla a fare bene.Questo canale mi ha permesso di comprendere come.Massima serietà,zero sciatteria.Ad Maiora

@vincenzopecoriello9253 2 года назад

Chi non ha letto il primo libro di Daniele farebbe bene a leggerlo subito.. grande Daniele sempre top!

@AndreaGiulietti 2 года назад

Ciao Dani, condivido tutto quello che hai detto. C’è una tecnica universale con delle tolleranze, che permettono a tutti di correre bene anche se in maniera leggermente diversa l’uno dall’altro. E sul punto della diversità e della unicità di ciascuno di noi, vorrei chiederti: Molto spesso si cambia la scarpa per trovarne un più congeniale alla nostra corsa. Ma cambiamo scarpa perché ci fa correre male o siamo noi a correre male e cerchiamo una scarpa che assecondi la nostra tecnica di appoggio? Grazie!

@rosariocappello8116 2 года назад

Grazie te iniziato a correre grazie

@0like229 2 года назад

Grazie ai tuo consigli riesco a tenere sotto controllo il dolore al Ginocchio, però ti dirò una cosa avere il dolore al ginocchio ti aiuta a trovare la postura migliore per correre perché si trova più facilmente la posizione antalgica

@CorrereNaturale 2 года назад

Ciao, grazie per il tuo commento. A tal proposito, vai subito a vedere il nostro ultimo video: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8Bbnky0RWpc.html 😉 Siamo certi che ti sarà molto utile!

@riccardo_masut Год назад

Ho iniziato a tenere una postura corretta durante la corsa come da te suggerito, confermo che ho migliorato sia i tempi che i recuperi. Ottimo consiglio!

@CorrereNaturale Год назад

Fantastico! 😉

@MrLiborio77 2 года назад

il miglior paragone sentito tra noi e altri mammiferi Grande Dani !!!!

@giacomolevita293 2 года назад

Grazie, nessuno mi ha mai detto come impoststmi nella corsa, soprattutto ho sempre corso con l'appoggio davanti al baricentro.

@antoniobortolottisoundheal2197 2 года назад

Grazie per I video davvero Ben fatti, avrei una domanda:io corro sempre su erba e terreni naturali,e vorrei senza fretta avvicinarmi al trail running sto usando la scarpa Rush GTX Marca la scarpa Secondo voi ho fatto una buona scelta ?

@jv4le 2 года назад

Quanto mi manca la mia corsa. Sole, nuvolo, neve, pioggia....ogni momento era buono... Ti seguo e aspetto come il Natale il giorno in cui potrò tornare a correre.......🤍

@giuseppesaso6807 2 года назад

Ciao perché non puoi più correre? Sempre se vuoi rispondere.

@stefanotampieri4144 2 года назад

Ti seguo da tempo e mi hai fatto tornare la voglia di correre. Per ora per dimagrire. E quindi ho acquistato fascia Cardio e cerco di rimanere nella fascia brucia grassi da te consigliata. Ho acquistato anche il tuo libro. Il mio problema è la cadenza. Per stare in quella FC il mio ritmo di passi è massimo 164. È normale ? La media non ne parliamo visto che ci metto anche 5 minuti iniziali e finali di camminata. Inoltre per stare in quella FC mi tocca alternare corsetta lenta a camminata. È normale ?

@demetriodibenedetto8238 2 года назад

Daniele numero uno .l unico mio male è il peso ma ti prometto che mi impegnero .Demetrio

@antoniodiviesti4034 2 года назад

E invece sperimento ogni volta che corro l'importanza della tecnica di corsa, per efficientare l'allenamento.

@cicci0109 2 года назад

Allora la postura corretta è arrivare con il ginocchio leggermente flesso anziché con la gamba dritta?

@rosygaiera7614 2 года назад

Ciao,volevo un informazione,a una certa età, diciamo intorno ai 60😜😂si può incominciare a correre !?senza pretese , per sentirmi meglio e in forma, visto che continuo a mettere peso😌😝…Grazie

@CorrereNaturale 2 года назад

Ma certo che sì, anzi, DEVI! All'interno della nostra Running School abbiamo runner di ogni età, dai giovanissimi agli ultrasettantenni!😉 La corsa, se fatta bene, è davvero un toccasana!