Treinão SECA BARRIGA EM CASA - Apenas 12 minutos!! (SEM EQUIPAMENTOS)

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Опубликовано:

9 авг 2023

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Комментарии : 189

@Alone7ttk 2 месяца назад

Sou um gordinho todo doido pra emagrecer tenho 12 anos tô em busca disso se Deus quiser eu vou emagrecer obrigado por fazer vídeos desse jeito 🫸🫷

@sandraescobal7436 11 месяцев назад

Tenho 64 anos estou fazendo seu treino e recomendo para minhas amigas e família susseso para vc

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Haha que ótimo!! Muito obrigado!! 🙌🏽🤩❤️‍🔥🙏🏽

@tatianaaparecida2892 3 месяца назад

Estou a transpirar que nem doida obrigada ❤️

@wilsonsirqueira9169 8 месяцев назад

TENHO 61 ANOS E FAÇO TODOS OS EXERCÍCIOS. SHOW DE BOLA. PARABÉNS

@gleicesantosdesena 25 дней назад

Nossa cansei !!!! Consegui chegar até o final !!! Mto obrigado pelo incentivo. To mto feliz e satisfeita com o treino ! Sucesso pra vc !

@rillarychristie626 11 месяцев назад

Q treinão maravilhoso,fiz até o final ...suadeira total por aq.....😂😅esse cara é demais mtooo animando até eu fiquei animadissima ❤😊

@Mario.Fitness 11 месяцев назад

Haha que ótimo!! Fico feliz que tem gostado!! Obrigado pelo feedback!! 🦾🤩❤️‍🔥

@laianesousa8777 10 месяцев назад

@@Mario.Fitnessquantos vezes na semana posso fazer esse exercício

@sandrafabiana5510 8 месяцев назад

Parabéns 👏👏 estou adorando seus treinos, obrigada...❤😊

@rosemeiredamasceno5696 10 месяцев назад

Amo seus treinos tá fazendo diferença em meus dias...

@user-lg8ny6qq8l 9 месяцев назад

Parabéns pela aula! Gosto muito do canal ❤

@raianegoncalves2685 10 месяцев назад

Passando pra te dar os parabéns você é muito top cara ! Te encontrei por acaso aqui no RU-vid e comecei a treinar faltando uns 25 dias pro meu casamento e resumindo tive que fazer 2 reajuste no meu vestido das medidas que eu perdi depois que comecei a treinar !Só gratidão a você e desejo todo sucesso pra ti ❤

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Aaaa que maravilha!! Fico muito feliz com isso!! Obrigado!! Parabéns pela dedicação 👏🏽👏🏽🤩🔥❤️‍🔥

@leiladepaula5924 10 месяцев назад

Treino maravilhoso. Ameiiii❤

@franciscanunescarvalhocarv9432 11 месяцев назад

Glória a Deus é a primeira vez que fiz e consegui ir até o fim Gratidão 🙏

@ciceramartins5154 11 месяцев назад

Muito bom

@AndreLuiz-is3lv 7 месяцев назад

Olá amigo comecei ontem o treino e estou gostando muito obrigado pelas dicas

@joaomunhoz8109 6 месяцев назад

Muito bom. Obrigado

@rafaelasilva3768 8 месяцев назад

Treino realizado com sucesso, você é ótimo! ❤ De Bragança Pará.

@mariaivonilda1627 10 месяцев назад

Este treino foi top, suei demais fui até o final, valeu👍❤️

@AndreLuiz-is3lv 7 месяцев назад

Parabéns seus treinos são muito top

@ademilpontes4407 10 месяцев назад

Até o final! Blz gratidão

@marcioholanda7043 7 месяцев назад

Muito bom. Sem enrolação. Obrigado

@danyellasouza7050 10 месяцев назад

Muito bom esse treino,,,fiz até o final 😊

@flaviaguimaraes984 Месяц назад

muito bom esse treino ja estou vendo resultados, faz mais videos assim.

@rutesequeira1763 Месяц назад

Boa tarde eu vejo você de Portugal e amei fazer este exercício seu.mt obrigado

@marcosconceicao9203 3 месяца назад

Tô fazendo esse treino todos os dias está sendo maravilhoso .valeu professor 😊

@barbaralabrak3042 4 месяца назад

Adorei vc é incrível ❤️

@shirlenefavacho2803 9 месяцев назад

Trem show de bola sua muuuuuuinto 😚

@lidianevalentim9327 11 месяцев назад

Vou fazer tambem

@user-ms8gw6iy2m 5 месяцев назад

Foi muito bom adorei parabéns

@creusasantos5790 10 месяцев назад

Amo fazer seus treinos ❤

@creusasantos5790 10 месяцев назад

Treino concluído ❤

@joaojoaquimrodrigues9687 2 месяца назад

Parabéns excelente treino. Recomendo façam sempre.👍

@anacarlacunha4317 4 месяца назад

Bom-dia Comecei ontem a treinar e adorei Muito bom seu treino

@terezacristinamouramaldona9908 3 месяца назад

Adorei seu treino, passei a seguir você.

@elenicecastelyan4008 3 месяца назад

Maravilhoso amei

@silviarobertaoliveira9631 17 дней назад

Maravilha de treino 💪

@irenegomes3200 10 месяцев назад

Acabando com a barriga avental!!! 🦾💪🏽

@BarbaraSantos-tf3sw 10 месяцев назад

Fiz até o final muito bom ❤

@mereferreira2956 8 месяцев назад

Mto bom teu treino 🙏🥰👏👏👏

@julietesilva1700 10 месяцев назад

Amei ❤❤

@nayaracosta1525 9 месяцев назад

Iniciando aqui hoje! Gostei muiiiiiittttoooo

@carlabande7066 9 месяцев назад

Finazei com sucesso ate mais vezes ate conseguir o objetivo obrigada uff foi 🔥

@luciomendonca1538 24 дня назад

Muito bom esse treinamento. Fazer todos os dias pela manhã.

@elisangelamendes7520 2 месяца назад

❤❤❤ muito bom

@deuzimaralves405 Месяц назад

Muito bom seu treinos

@lubianapereira96 Месяц назад

Muito bom essa exercícios que ele ensina

@creusasantos5790 11 месяцев назад

Fechei com sucesso ❤

@franciscaazevedocostacosta3291 4 месяца назад

Consegui até.o.fim adoro seus treinos

@lucianaoliveira8018 11 месяцев назад

Consegui 👏👏👏 Muito obrigado

@flaviodeoliveiraalves733 4 месяца назад

Consegui fazer tudo no tempo certo, sou aqui da cidade de Areia Branca Sergipe. Um abraço!

@fernandasalesbarros8818 8 месяцев назад

Ótimo! 👏🏻

@maycomrodrigues4681 6 месяцев назад

Muiooo top…suando aqui

@vaniagomes3529 10 месяцев назад

Ótimo treimo

@anapaulacarvalho8578 11 месяцев назад

Maravilha

@julianoquirino3196 2 месяца назад

Muito bom😊

@marianasoares9625 10 месяцев назад

Socorro kkk morri mas passo bem 👏👏👏👏👏suei aqui valeu

@carlabande7066 8 месяцев назад

Esse treino queima mesmo o espírito de preguiça havia começado em mim parei por uns 5 dias msis levantei novamente amanhã tem mais obrigada 🇵🇹

@leudianepinheiro7458 10 месяцев назад

Esse treino foi muito bom

@zailapereira1254 9 месяцев назад

Treino concluído com sucesso

@silvanamarcos3705 11 месяцев назад

Gostei muito deste treino. 😅

@marcossantanna2047 2 месяца назад

O melhor canal do RU-vid

@fabiobortoleto5512 7 месяцев назад

Boa 👏👏

@edivanianunes4578 10 месяцев назад

Graças a Deus consegui ❤

@fabianeoliveira9724 10 месяцев назад

Primeiro dia muito feliz consegui ❤

@matheuslucas8935 7 месяцев назад

Tá de parabéns

@weslyslins1280 4 месяца назад

Treino top

@antoniogleidson9146 8 месяцев назад

Show de treino fio até o final

@karolaynebatalha185 2 месяца назад

Eu gosto muito dos seus treinos, sempre vou no meu limite, e você sempre da palavras de incentivo assim quando está cansado renova as forças, a única coisa ruim é que para acessar sua plataforma tem que pagar tudo de vez, mesmo que seja no cartão dividido, melhor seria se.fosse para pagar por mês um valor menor, fica de dica talvez você consiga mudar pra esse método

@user-ug7rn7dm3m 9 месяцев назад

Top dimais.

@sandrareginasilvacoelho4956 10 месяцев назад

Missão cumprida 🙏

@matheuslucas8935 7 месяцев назад

Fiz até acaba bom dms mano ❤❤❤

@mariarosana1554 2 месяца назад

Adorei fui até final 🎉

@CalebGamezr 4 месяца назад

aula top

@sandraverissimo8035 10 месяцев назад

Iniciei hoje os treinos diretamente de Portugal! Literalmente a pingar!! Bora lá mais um!!!

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Boaaa!! Fico feliz com isso! Mandou bem demais!! Haha só boraaa 👏🏽👏🏽🤩🔥🚀

@treinoscardiocomleteedidi 10 месяцев назад

De Portugal 😜. Também sou 💪

@mariajosecardosodossanto-sm6el 2 месяца назад

Tenho 63 anos fiz pela primeira vez seus treinos amei!!estou toda derretendo muito bom recomendo .

@user-jd3ln1ce2d 10 месяцев назад

Treino top❤

@claudineicariusferreira6010 10 месяцев назад

Muito bom obrigado suei muito kkk

@silviaclaudia2942 11 месяцев назад

🎉🎉🎉🎉muito bom, suadaa

@Mario.Fitness 11 месяцев назад

Haha excelente!!! 🙌🏽😁🔥

@alinejanayna8550 9 месяцев назад

Muito bom esse treino comecei desde de segunda e estou amando 🥵🥵🥵🥵

@user-zw2mf3rf6c 11 месяцев назад

O melhor treino. Tentando vencer um dia de cada vez. 🫶

@Mario.Fitness 11 месяцев назад

Haha isso mesmo! Obrigado por fazer parte! Continue no foco 🦾😁❤️‍🔥

@elianepereiradasilvasantos8223 11 месяцев назад

Obrigado que treino

@Mario.Fitness 11 месяцев назад

@@elianepereiradasilvasantos8223tamo junto! 🦾😁

@marcelolucas9090 3 месяца назад

Bom demais

@creusasantos5790 10 месяцев назад

O que eu mais quero é acabar com essa barriga ❤

@RosiGentil Месяц назад

Top gostei

@janainasouza499 5 месяцев назад

Que treino bom eu tô amando fazer já eliminei 3 kilos

@cassiaoliveira8301 8 месяцев назад

Treinão concluído com sucesso! 🎉

@nilceliajesusnascimento1071 3 месяца назад

Ola❤gratidao pelo Conteúdo vc é incrivel! Perguntinha😁Esse treino pode ser praticado por pessoas magras sedentárias?

@adrianaaraujo4394 10 месяцев назад

Vc é top

@ronildodias 3 месяца назад

Parabéns

@tiagomatos744 7 месяцев назад

Treino muito bom 💪🏻, faz qts vezes na semana esse mesmo treino???

@marcianealonso4595 10 месяцев назад

Muito bom o vídeo fiz 2 vezes

@eurajoanadasilva3553 11 месяцев назад

Bom dia! Treino massa fiz até o final simplesmente maravilhoso obrigada e muito sucesso.

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Que ótimo! Gratidão!! 🙌🏽🤩🙏🏽🙏🏽❤️‍🔥

@almirsilva1839 2 месяца назад

Muito bom, queimando gordura em 2024.🎉

@AlinePereiraoliveiraTavares 11 месяцев назад

Gostei muito 😊tô so Pó

@cleonicepimenta9983 10 месяцев назад

Que treino Amei

@erleiadejesus8447 24 дня назад

Fiz todo hoje e gostei muito

@samuelrodrigues5736 10 месяцев назад

Treino realizado com sucesso! estou começando aos pocuso dias alternados e estou gostando

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Boaaaa!!! Vamo que vamo!! 🦾😄🔥

@neidealves5176 10 месяцев назад

Top , consegui 👏🏽

Месяц назад

Ta valendo a pena Todo dia faço uma sequencia

@user-ny7mb7iw6m 8 месяцев назад

Fiz foi ótimo ❤🎉

@vilsonsantosrocha3155 10 месяцев назад

Treino concluído 🏋️

@elenicecastelyan4008 3 месяца назад

Vou fazer todos os dias

@creusasantos5790 11 месяцев назад

Treino maravilhoso suei muito frio até o fim ❤

@Mario.Fitness 10 месяцев назад

Boaaa 👏🏽👏🏽🤩❤️‍🔥