★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn ★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com ★ Link tải App Android (Samsung, Oppo)- Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi ★ Link tải App IOS (IPhone) - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376 (Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com ) ★ Hướng dẫn tải App: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sB1UfARXd5w.html
Chào bạn mình tâp bài đau thăt lưng hông và chân đc 10 ngày rôi tât cả động tác mình đều làm theo đc nhưng có một động tac trăng lưỡi liềm thấp bên chân trai bị đau đùi ko chống đc có sao ko bạn
Cám ơn những bài tập rất kĩ thuật của em, chị xin em một ý kiến nhỏ em tải lên những bài tập dài một chút khoảng 30 - 40 có khởi động trước khi tập và những động tác nhẹ nhàng để kết thúc bài tập cám ơn em
Mời bạn xem khoá học Premium cùng Sophie 🌸 30 ngày Yoga Cổ Vai Gáy. 🌸 Ngoài giãn cơ Cổ Vai Gáy, khoá học còn giúp tăng sức khoẻ toàn diện, giãn cơ toàn thân, mở khớp hông,.. Phù hợp tập hàng ngày. 🌸 Khoá học gồm 30 videos, độ dài khoảng 30 đến 60 phút mỗi bài. 🌸 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaCoVaiGay.com
Con ơi cô bị vẹo cột sống thắt lưng về bên phải và thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng cô có tập được bài này không và cô có nằm nghiêng được không con , vẹo về bên phải thì cô nằm nghiêng bên nào được con