Yoga : se lever d'une chaise avec une bonne mécanique corporelle (posture de la chaise)

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Souffrez-vous de douleurs au dos lorsque vous vous levez ou vous assoyez sur une chaise ? Se lever d’une chaise avec une bonne mécanique corporelle est très important pour diminuer les maux.
Voici comment bien effectuer la posture de la chaise et ainsi réduire vos douleurs musculaires et articulaires.
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Опубликовано:

14 апр 2020

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Комментарии : 15

@alexandravolpe7460 4 месяца назад

Merci Isabelle pour vos capsules, de véritables pépites pour notre bien être, merci pour votre bonne humeur Namaste 🙏🧘‍♀💐

@55PlusYoga 4 месяца назад

Avec grand plaisir! Merci pour vos bon mots. Namasté! 😊🙏

@genevievebarcelo2892 Год назад

J'aime vos vidéos car vous expliquez parfaitement ce qu'il faut faire, vous faites les mouvements lentement pour qu'on les fasse en même temps mais surtout j'apprécie vos commentaires qui donnent les "pourquoi" on doit faire "comme ça". Vous êtes parfaite !

@55PlusYoga Год назад

Bonjour Geneviève, Merci pour les bons mots. Je suis ravie que vous appréciez nos vidéo. D'autant plus que cette vidéo est l'une des premières que nous avons produite. Namaste!

@yaminabahtit4401 6 месяцев назад

Bonjour ,je vous Est découvert il y va moins 2semaines qui me vont droit au corps, cette séance me va énormément, Vos explication sont nette est clair .8)) Merci bon week-end

@55PlusYoga 5 месяцев назад

Merci pour vos bons mots!! C'est un grand plaisir de lire que vous profitez bien des enseignements. Le corps se réveille. Les courbatures seront moins intenses d'ici quelques jours à forcer de pratiquer. Bravo de prendre soin de votre Sant. ! 😊

@elisabethpasty2705 Год назад

Excellent pour moi !!! Merci Isabelle 💞

@55PlusYoga Год назад

Avec plaisir 😊 ❤

@claudettebordeleau 2 года назад

merci pour avoir donné la facon de faire pour votre facon de nous montrer la facon de se lever de claudette j,ai bien aimé.

@55PlusYoga 2 года назад

Avec plaisir

@marietheresehouse8469 Месяц назад

Auriez vous une vidéo pour aider à renforcer les genoux ou pour en soulager les douleurs ? Merci d'avance 😊

@55PlusYoga Месяц назад

Bonjour Marie-Thèrese! Oui, voici le lien de la vidéo pour les genoux ici sur la chaîne. Bonne séance! 🙏 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h9hPjTpIJgg.html

@marietheresehouse8469 Месяц назад

Merci beaucoup Isabelle. N'y a-t-il rien que je puisse pratiquer sur chaise ? J'ai vraiment du mal à m'allonger par terre. Merci.

@marietheresehouse8469 Месяц назад

Moi j'ai mal aux genoux ! Ça n'aide pas vraiment 😢

@55PlusYoga Месяц назад

Bonjour Marie-Thérèse! Je comprends, avec les douleurs aux genoux se lever peut-être douloureux. Je vous ai partagé un vidéo pour les douleurs aux genoux sous votre autre commentaires. Vous pourriez également être intéressée par ces exercices matinaux pour les douleurs articulaires : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kun3hirl3CY.html